很多妈妈都会选择用牛奶给宝宝补充营养,因为牛奶的营养价值高,并且还含有丰富的矿物质,比如说磷、钙、铁等。

然而喝牛奶也有注意事项,宝妈们知道吗?

一、牛奶怎么喝

喝牛奶也有误区,宝妈们给宝宝喝的牛奶健康吗?-齐丽娟

1、牛奶不要太浓厚

因为宝宝的肠胃娇嫩,消化不易。因此,会产生一些腹泻、便秘等肠道炎症。

2、牛奶禁止直面太阳

很多细心的妈妈都看到牛奶的包装上都有写请将饮品放到阴凉处等之类的话语,这是因为牛奶在太阳的暴晒下,会影响其中的营养价值,损害其中丰富的矿物质,导致牛奶变质。

3、喝奶不加糖

很多家长由于孩子不爱喝牛奶就往牛奶里面加糖。虽然是好心,但却会酿成大错。

喝牛奶也有误区,宝妈们给宝宝喝的牛奶健康吗?-齐丽娟

由于牛奶中含有的赖氨酸与食用糖经过高温融合,会产生对人体有害物质。因此,在给孩子喝牛奶的时候是绝对不允许加糖。

4、牛奶加巧克力

牛奶含钙,巧克力含草酸,两者融合就成为了人体无法吸收的草酸钙。而草酸钙会引起缺钙等不良现象。

5、橘子加巧克力

给孩子喝牛奶时切记不要和果酸成分的水果同时间进食,比如橘子就是其中的一种。这是由于橘子中的果酸与牛奶蛋白质会发生凝固反应,会引发腹胀、腹泻等症状。

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二、几岁宝宝喝牛奶比较适合

宝宝在三岁之前一定要喝配方奶粉,如果条件允许,可以喝到宝宝7岁左右。因为宝妈们在给孩子断奶之后,只给孩子添加辅食,不添加奶粉的话,会让宝宝缺乏营养。另外,一些宝妈在孩子断奶之后就喂饭,当然就导致了孩子微量元素缺乏,严重的话是会到导致贫血、佝偻等不良病症。

宝妈不要给三岁之前的宝宝喂鲜牛奶,因为鲜牛奶对宝宝来说很难消化。并且鲜牛奶的矿物质含量高,会给宝宝的肾脏造成过大的压力。

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因此,宝宝三岁之前一定要喝配方奶粉,六岁之后再喝鲜牛奶。

齐丽娟有话说:

妈妈们给宝宝补充营养的出发点是好的,但是要谨记这五条误区,以免“好心做坏事!”