分娩以后会出现这几大变化,多数孕妇感到很明显,你感受到了吗

文 | 两口育儿

新妈妈们刚刚经历完分娩,相信她们有很深刻的感受,毕竟突然从准妈妈晋级为宝妈,这其中的变化在初期无法很快适应。而这些变化,不仅包括心理上的负担,还包括宝妈身体的感受。尤其是后者,其实每个宝妈都会经历相似的变化,而这些变化也会给宝妈带来不一样的感受,一起来看看,你是否也有相似的感受!

一、乳房变化

其实多数孕妈在孕期里都在担心,分娩完成以后会不会出现乳汁不足的情况,但等到分娩结束以后,尤其是在月子期间,宝妈们就会发现,这种担心很多时候是多余的。只要宝宝给予的吮吸刺激足够,再加上宝妈在月子期间的饮食调理,基本是不会出现这一问题的。

所以,宝妈们在分娩完成、且等到为孩子开奶以后,她们便会明显感觉到乳房发生较大的变化,这一变化并不是指乳房形状或大小的变化,而是其乳汁的泌出情况有所变化,甚至有些宝妈能够明显感受到乳汁的泌出!

二、难入眠

不少宝妈在孕前都觉得,只有孕晚期阶段才会出现难入眠的情况。实际上,宝妈们的睡眠情况不好,主要是由身体激素变化导致,而激素则能直接影响到内分泌或是神经系统,所以宝妈们的睡眠自然也就受到了影响。当然,还有一部分宝妈是因为她们对于宝宝的降生欣喜不已,所以脑神经较为兴奋,这种兴奋感能够持续较长的时间。如果宝妈们在后期能够调整的过来,那“难入眠”情况便会有所好转。至于身体激素方面的变化,那就需要宝妈们在产后做好调理工作,尽快恢复身体机能,这样才能够使得激素恢复到原水平值。

三、身体变轻松

这一点几乎是所有的宝妈都会感觉到的,而且这一感觉来得较快。一般在孕妈们分娩结束以后便能够感觉到,这主要是因为一下子减负了十几斤的重量,所以身体才会感觉较为轻松。不像孕前那般,不论做些什么都要挺着个大肚子,不仅心理有负担,就连身体负荷量都较大,两者作用下,孕妈们则感受到更大的压力,所以分娩结束后,轻松感自然也就来了。

上述便是大部分孕妈在分娩结束以后可能出现的几种身体变化,当然,并不是所有的宝妈都能够感受到这一变化。但不论如何,都希望宝妈们在孕后能够积极恢复身体,这样不仅有利于宝宝的生长,更是对自己身体的负责!

我是 两口育儿,一名高级育婴师,在婴幼儿教育领域从业17年,幼儿园园长,同时我也是3个孩子的妈妈,如果遇到关于育儿问题可以留言告诉我,希望我的一些育儿经验可以帮到你。

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