文 | 齐丽娟

怀孕后由于孕妇体内激素的变化,孕妇情绪上会有很大的波动,变得更加敏感和情绪化,这些都属于正常现象,家人要多包容和理解孕妇。同时,孕期为了避免影响胎儿发育,孕前使用的大多数生活用品都需要更换,虽然孕期各项检查花费比较多,但是这些孕期用品是必不可少的。

孕期乳房变大,佩戴孕妇专用文胸会更舒适、更健康

怀孕后,孕妇的身材会发生一些变化,由于胎儿发育的需求,不断的摄入营养物质,孕妇的体重会有所增加,乳房也会出现不同程度的变化,由于受到孕激素的影响,孕期乳房会增大很多,也许之前佩戴的文胸还刚刚好,现在再穿明显变得紧绷,穿起来很不舒服,并且乳房会伴有疼痛感,孕期穿孕妇专用文胸可以保护乳房。

怀孕后孕妇专用物品别乱买,再心疼钱,这几样该买还得买-齐丽娟

孕妇文胸的材质比较柔软,对产后哺乳也很方便,虽然孕妇专用文胸在样式上没有孕前穿的那么好看,但是健康、舒服、方便比什么都重要。

孕妇装相对宽松不会造成腹部负担

孕期四个月左右,孕肚的特征会很明显,孕前的衣服显然已经不合适了,这个时期孕妇应该选择宽松舒适的孕妇装来满足当前状况,常见的背带裤样式就是不错的选择尤其是对于上班族的孕妇来说,由于是宽松型的,无论是坐着还是行走,不仅不会压迫肚子让胎儿不适还会很方便。

另外,时下比较流行的防辐射服也是不错的选择,不过最好选择金属纤维的,对电磁辐射的防护效果会更好。

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托腹带可以减轻孕妇负担,活动更加轻松

随着孕周的增加,胎儿越来越大,孕妇也越来越重,行动起来愈发困难,常常会觉得腰酸背痛,使用托腹带,可以有效的分散腹部的重量,让孕妇没有那么累,对孕妇的腰部也有保护作用,可以在很大程度上缓解腰部以及背部的疲劳,让孕晚期过得更加轻松一些。

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孕妇内裤要常更换清洗,宽松舒适很重要

孕妇尽量选择纯棉材质的内裤,松紧度舒适的款式最好,除了内裤的选择,平时保持私部卫生,减少细菌感染也很重要。孕妇因为腹部隆起,孕前的内裤已经不再适合,虽然孕妇内裤款型如普通内裤好看,但是对于孕妇来说,穿着舒适。另外,值得一提的是刚刚生产完的孕妇可以选择使用一次性的内裤,因为孕妇产后会有恶露流出,一次性的内裤使用比较方便,节约其用来清洗的时间。

问:孕妇鞋需不需要买?

答:看个人,孕妇鞋可以让孕妇行走得更方便

孕期孕妇的脚部常常会有肿胀的情况发生,同时汗液分泌较多,所以说一双舒适、透气的孕妇鞋是必须的。在日常走路的时候孕妇鞋不会增加脚部负担,穿着轻便。虽然孕妇鞋的设计款式简单,但是从舒适度来看非常适合孕妇穿着。

尤其是到了孕晚期,胎儿体重较大,孕妇常会发生腿部以及脚部的明显肿胀,如果没有一双适合的孕妇鞋会感到紧绷不舒服,如果是还在坚持上班的孕妇会更需要,因为其平时下肢的压力就比较大,以穿着平稳舒适的鞋子为宜。

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问:孕妇可以涂些护肤品吗?

答:可以,要选择孕妇专用。

有些孕妇认为在孕期涂抹护肤品会对肚子里的胎儿有影响,常常是皮肤干燥的起皮也坚持不用化妆品。其实这完全是不必要的,只要是孕妇专用的护肤品,孕妇完全可以使用,比如在比较干燥的季节,皮肤难免会缺水,适当的擦点护肤品,可以缓解这种季节性的干燥,这对于胎儿是没有影响的,不必引起孕妇过分的担忧。

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问:床上用品有必要买吗?

答:有必要,有利于孕妇睡眠

孕妇相对于没有怀孕前,更加嗜睡,一天中有很多的时间都在睡觉,这时候有一款非常舒适的床上用品就会很有必要。孕妇保证充足的睡眠,对于胎儿发育有好处。保证睡眠充足,不仅体现在睡眠时间上,还要保证睡眠质量,达到深度睡眠状态为宜。另外,在孕晚期的时候,胎儿体重很重,孕妇的睡姿如果不正确的话,孕妇本身会感到有缺氧的感觉或者呼吸不顺畅的症状,尤其孕晚期的时候,左侧卧位是正确的睡眠姿势,长期保持同样的睡姿会很累,选择适合孕妇使用的抱枕,可以让孕妇睡得更加安稳。

问:孕妇需不需要喝奶粉?

答:根据个人身体所需,孕妇奶粉也是补充营养的一种。

目前市面上有很多专门为孕妇设计的孕妇奶粉,一般都会含有对孕妇有好处的叶酸等一些营养元素,对于孕妇身体营养补充有帮助,使孕妇获取营养更加均衡。当然如果是在备孕中或者是生产后的女性也是可以适当喝一些的。

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当然,除了上面提到的这些必备清单,孕妇最需要的就是一个好的心情了,温馨的家庭氛围会为孕妇带来愉悦的心情状态,这对于胎儿的发育有好处,在孕期孕妇的情绪很容易受到影响,波动较大,这是由于体内孕激素的剧烈增长导致的,也是比较普遍的现象,此时孕妇自身要学会调整,避免受到一些不良情绪的影响,同时也需要家人细心的呵护,毕竟即将迎接的是一个可爱的小生命。