大家应该都知道,现在年轻人的生活压力很大,不仅工作压力大,而且经济负担也越来越重,尤其是有了孩子以后,生活中的各项开销也是逐年增大,很多年轻人照顾了孩子没法工作,所以不得已就把孩子送到父母身边,让老人来照顾,这样也可以帮助年轻人减轻压力。但是现在老人照顾孩子和年轻人照顾孩子存在很大的差异,尤其是在生活和教育方面差异很大。

孩子交给婆婆带,半年后见面,宝妈差点认不出,活脱脱一个小胖墩-两口育儿

小君将两岁的儿子交给婆婆照顾,自己和老公一起出去上班。在之前,小君带孩子的时候,孩子的身体还是很健康的,体重也属于正常范围之内,但是近半年由于工作的关系将孩子送到奶奶家照顾。没想到半年后回家看到孩子,几乎都认不出来了,现在孩子就是一个实实在在的小胖子,和以前完全不能比。

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询问了缘由后才知道,孩子以前喜欢吃肉类和煎炸类食物,但是小君以前照顾孩子的时候,只是让孩子吃一点点,在量上都控制着,还是尽量让孩子多吃蔬菜和水果。但是自从孩子奶奶照顾上以后,在食物选择和量上都不进行控制,孩子想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少。所以也就半年不见的时间,孩子体重就翻了一倍多,小君看到后都目瞪口呆了,完全没想到是这种情况。其实像现在这类情况有很多,但是很多父母担心的情况,大人对孩子过多的娇惯,一不注意就会造成孩子现在这种营养过剩。

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像现在这种情况要如何帮助孩子减肥?

一,给孩子制定合理的饮食规划。

现在生活中,孩子造成过于肥胖的原因主要就是两大方面,营养过剩和患有某些生理性疾病。

如果是因为孩子平常饭量比较大,而且食物的营养很充足,平常也不运动,造成孩子肥胖,这种情况家长可以给孩子制定个饮食规划表来帮助减肥。生活中,让孩子少吃油炸性食物,多吃蔬菜和水果有助于帮助孩子消化,慢慢地帮助孩子减少食量,将体重减下来。

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如果孩子是生理性疾病造成的肥胖,首先必须去医院,找出原因,再进行治疗,慢慢控制体重。

二,让孩子适当的运动。

大家都知道运动是有助于消化,可以帮助减肥。父母平常要让孩子达到正常的营养均衡,还要带孩子经常运动,不要让孩子一吃完饭就躺着看电视或者休息,多带孩子走一走,跑跑步,加强体育运动,就可以帮助孩子减掉身上多余的脂肪,还能提高孩子的免疫力,对身体健康也是有益的。总之,对于大多数孩子来说,适当的运动对孩子百益而无一害。

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三,多观察孩子的心理和精神健康。

其实肥胖不光光只是生理上的问题,可能是孩子心理上出了问题,或者是孩子压力过大出现暴饮暴食的情况,通过吃来安慰自己的某种心理。所以在日常生活中要对孩子多点关心和爱护,善于观察孩子有没有一些不正常的行为和心理问题,要及时地向心理医生咨询。

总之,对于孩子肥胖的问题,要从心理,生理和饮食各方面入手,才能更好的帮助孩子减肥。