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宝宝吃“大人饭”宜迟不宜早!这个答案还满意吗?

现在,很多父母都知道,不能太早给宝宝喂“大人饭”,但是什么时候可以给宝宝吃大人饭呢?

这个问题的答案有很多,甚至连世界卫生组织也曾经建议1岁以后的孩子就可以尝试和大人一起吃“大人饭”了。

当然,很多宝爸宝妈们也表示,孩子太晚吃“大人饭”会赶不上同龄人的脚步,但实际上完全不用担心,宝宝饮食习惯的改变因人而异,这是正常情况。

如果你家宝宝具备下面几种条件,可以考虑给他们喂食一些大人饭,让他们渐渐适应这种饮食。

1.牙齿长齐了

一般来说,宝宝到了3岁满口的牙齿才会基本上长齐,在这之前宝宝并不具备和大人一样的咀嚼能力,这会导致很多事物根本没有咀嚼完全就被他们吞了下去。

这些食物很难在肚子里被完全消化,会逐步加重宝宝的负担。甚至会导致宝宝腹泻,腹痛,积食。

2.肾脏发育完全

太小的宝宝并不适合摄入成人分量的盐,这样很可能会加重他们还会发育完全的肾脏的负担。

因此,在考虑给宝宝们吃“大人饭”的时候,最好在3岁以上,逐步添加至正常量,让宝宝的身体有一个适应的过程。

3.宝宝具备一定的消化能力

宝宝吃进去的食物需要充分消化,不然很容易产生呕吐,腹泻的情况。

想知道宝宝是否能消化吃进去的食物,宝妈们需要观察宝宝的粪便来判断。如果不能够及时消化,妈妈们需要慢慢来,不急着给宝宝吃“大人饭”。

4.添加的“大人饭”搭配合理

很多时候,家长们都认为宝宝可以吃大人饭了,就可以随意在宝宝的饮食里面添加辣椒,和比较咸酸的食物。

其实在这个阶段,即使能让宝宝吃“大人饭”,也应该注意不要喂食宝宝辛辣刺激的食物。

这种食物会损害宝宝的喉咙和肠胃,只会得不偿失。在宝宝3岁之前,最好少放蒜头,辣椒和香辛料!

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