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“悬浮肚”十产九剖,孕妈想要顺产,要满足这两个条件

对于许多准妈妈来说,选择顺产还是剖腹产,实在是一件令人头痛的问题。近年来,越来越多的权威专家和医生,向准妈妈提倡自然分娩,也就是大家口中的顺产。实际上,顺产相较于剖腹产而言,确实对身体损伤较小,恢复速度也会更快。

若满足顺产条件,先苦后甜的生产经历,不会让产妇遭受过于巨大的痛苦,也有利于宝宝和妈妈感情的培养。而对于某些特殊身体条件不适合顺产的产妇来讲,剖腹产对于她们而言也许是更好的选择,“悬浮肚”产妇就是这一类比较特殊的群体,这种情况下分娩,十个产妇九个都要剖腹产。

怀孕32周的婷婷就是“悬浮肚”中的一员,原本婷婷及其家人在怀孕初期都更加倾向于顺产,可在最近一次产检时,她被医生认定为“悬浮肚”,顺产的话风险会大大提高,这让婷婷和家人陷入两难中。实际上,“悬浮肚”妈妈想要顺产也不是不可能的,首先,各位准妈妈需要正确认识“悬浮肚”。

什么是“悬浮肚”

顾名思义,“悬浮肚”就是指怀孕期间,孕肚好似悬浮在空中一样的一种形态。怀孕的时候肚子一直朝下生长,两侧并无赘肉,从后面看仿佛就像是没怀孕时的一种特殊身型。而拥有“悬浮肚”的准妈妈,由于怀孕期间子宫逐渐增大,子宫过于前倾,致使胎头无法顺利入盆。

因此,她们大多数会选择剖腹产,想要实现顺产,“悬浮肚”妈妈就要满足这些条件。

“悬浮肚”顺产的条件

1、胎儿顺利入盆

正常情况下,产妇怀孕36周时孕肚开始渐渐向下沉,这种向下沉的感觉就是胎儿渐渐入盆。而“悬浮肚”产妇由于自己特殊的身体条件,致使胎儿入盆较为困难,甚至有的产妇在分娩时也无法入盆,也因此无法完成顺产。

2、准妈妈生产方式正确

一个顺利的产程需要准妈妈用力使劲,帮助胎儿顺利出产道,一味的蛮力不仅会消耗体力,也会让胎儿无法正确借力。因此,正确的用力就尤为关键,产妇需要听从医生的建议,并且储存耗大量体力,在需要时快速高效用力,将胎儿产出。

可由于“悬浮肚”产妇的胎儿位置较为靠前,顺产时腰部无法顺利契合在产床上,用力时稍不注意会容易造成腹直肌断裂,对此各位产妇要特别注意。

如何避免“悬浮肚”

1、合理健康饮食

许多女性在怀孕后开始大量补充营养,并且开始疯狂增重。其实这是非常错误的概念,虽然孕期需要多元化的营养摄入,可多远并不代表大量。

孕妈按照食谱合理适量补充,忌糖忌油腻,按照自己的食量每餐科学均衡摄取即可。

2、加强核心力量训练

“悬浮肚”一般是因腹部肌肉松弛造成的,孕妈可以通过平时对于核心力量的训练,收紧腹部肌肉群。不过在孕中晚期阶段,一定要在专业人士指导下进行锻炼,以免因运动不当,造成胎儿损伤甚至不可逆转的后果。

女本柔弱,为母则刚。母亲是世界上最伟大的角色,不仅仅是因为她赋予了一个胎儿的生命,更重要的是在孕育生产的过程中,母亲经历的是常人难以忍受的痛苦。

因此,科学孕育生产对于减少产妇痛苦而言,就变得尤为重要,希望各位准妈妈们都能够生产顺利,尽情享受做母亲的美好时光。

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怀孕

孕检时,这两个项目没必要做,不仅用处不大,还浪费财力和精力

怀孕不仅是一个人的事,更是一家人的人生大事,孕期检查作为其中必不可少的关键环节,自然得到了最广泛的关注。在孕期,定时进行检查能够实时监测孕妇的身体状况,及时发现胎儿的不良反应,并积极作出相应的保护和调整,尽量避免给孕妇和婴儿的造成不必要的伤害。

孕期检查的项目有很多,大多数孕妇为了保险起见会选择做全面的检查,然而事实情况并非如此,其中有两项并没有检查的必要,因为这些项目不仅用处不大,而且还会浪费财力和精力,甚至带来不必要的烦恼。

孕期检查中哪些项目可以忽略?

1、叶酸检测,常用以预防神经管畸形

多数女性从准备怀孕到怀孕初期,都会选择适当补充叶酸,来预防胎儿神经管出现畸形甚至病变的情况。但补充叶酸必须依据医生的嘱托,并非所有的女性都适合补充叶酸。

叶酸浓度检测作为产检的项目之一,同样不需要每个孕妇都进行检测。只有当孕妇在孕期出现了某些问题时,才有必要进行检测。因此,这项检测必须要在医生的建议下作出,不得擅自进行。

2、ABO溶血检测,用来检测胎儿的溶血状况

ABO溶血常被用来检测胎儿是否发生溶血状况,这个项目也并不是必需的。即使检测时,尚未发现胎儿出现溶血,也不意味着胎儿在未来的日子里不会出现上述情况。

而且,作为准妈妈应当知道,宝宝是否会发生溶血,并不是完全由ABO血型不合引起的,况且即便发病,其后果也没有想象中那么严重。

孕期检查中的哪些项目要引起重视?

1、唐氏综合征筛查

孕妇在怀孕16~18周,是进行唐氏筛查的最佳时机,产检就是通过验血来检查孕妇和胎儿,是否具有患上唐氏综合症的可能。

在此应当提醒大家,孕妇在做这项检查前一夜,应当禁止进食,空腹一晚后第二天早晨再去检查。在检查时,孕妇的家属应尽可能提前到医院排队、挂号,以免孕妇产生不良反应。

2、排畸检查

孕妇妊娠20~24周是进行B超排畸的最佳时机,通过这项检查,可以清楚地看出胎儿的脑部、心脏以及胎盘等器官,是否存在异常,进而推断出胎儿是否会发生畸形。

这个项目同样很重要,如果不做就不能确定胎儿是否健康。

3、胎动检查及适当的胎心检查

孕中期孕妇胎动更为明显,此时,应注意检测胎儿的运动情况,如果胎动异常,医生会建议孕妇进行胎心监护。同时,还要检查胎位状况,如果此时胎儿位置异常,就还有纠正机会,否则就太晚了。一般来说,在怀孕28-36周期间,孕妇将进行三次孕期检查,孕妇及家属应牢记时间,避免错过。

4、葡萄糖耐量试验和糖尿病筛查

当代女性大多都忙于工作,因此,许多女性怀孕时已经超过30岁甚至40岁。而高龄的孕妇在孕期极易罹患糖尿病,这对其自身及胎儿健康都会造成一定影响。

在怀孕期间,需要进行葡萄糖耐量试验,以检查孕妇是否患有妊娠糖尿病,一般来说,怀孕24~28周是最佳的检测时间,孕妇要牢记时间。

孕妇应注意的时间间隔,没必要完全按照固定的时间,至少要保证在规定的时间范围内。同时,最好由两名家属陪同,一名家属排队登记,另一名家属陪同孕妇,防止孕妇出现突发情况。

在孕期检查中,家属要牢记医生的嘱托,避免遗漏一些重要的事项。

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有这4个习惯的女人,容易患“宫外孕”,每个都和男人脱不了干系

说起宫外孕,很多备孕妈妈都谈之色变。因为宫外孕不但危险,而且一旦有过宫外孕史,之后怀孕发生宫外孕的概率会很大。

小然就是这样一位不幸者,30岁的小然已经经历过2次宫外孕了。2年前,小然第一次怀孕,在怀孕三个月的时候,有一天晚上,睡梦中的小然被突如其来的剧烈疼痛给痛醒了,家人立即将她送到了医院。

经过一系列的检查,小然被医生告知是宫外孕,孩子不能留,无奈之下,小然只好做了流产手术。休息了半年之后,小然再次怀孕,又被告知重蹈覆辙。

伤心的小然经过两次的绝望,对于怀孕心生恐惧,甚至做好了人工授精的准备,但是他的丈夫不同意。经过一家人的再三商量,小然终于做足准备开始备孕,这一次她在备孕期就咨询了医生,希望能够科学备孕。

当医生得知她的情况后,告诉小然,她是因为输卵管炎症导致的宫外孕,可以先治疗再备孕。小然听了医生的话,开始了科学的备孕方式,经过一段时间的调理和准备,小然如愿怀上了宝宝,一家人开心不已。​

其实,宫外孕是很危险的,一不小心就会造成输卵管破裂,甚至会危及生命。那么,为什么会有宫外孕的风险呢?我们来盘点一下。

一、“性生活邋遢

“性生活”邋遢,会造成女性妇科炎症,女性同胞一旦患上妇科炎症,就容易造成宫外孕。所以在夫妻生活中,一定要注意个人卫生和环境卫生,以免造成感染和交叉感染。

二、注意科学避孕

如果没有备孕的打算,在“性生活”的时候一定要注意避孕,合理正确使用避孕套。有的男人为了增强体验感,会让女方服用避孕药,要知道,避孕药是一种激素,会有损女性健康,长期服用避孕药的女性特别容易宫外孕,影响健康。

三、经常性流产

人流手术做多了对子宫内部造成的损伤,会增加生宫外孕机率。经常流产毒素累积在子宫内,就会导致怀孕难,易发生宫外孕,因而有可能会剥夺女性生育的权力。

四、低级性趣味

有一些人在“性生活”当中会有特殊的嗜好,像生理期“性行为”等。要知道,生理期的女性器官是非常脆弱的,特别容易造成感染,一旦造成了妇科疾病,患宫外孕的风险就会增加。

女性同胞们,千万不要为了讨好男性,满足这些低级趣味,给自己的身体造成无法挽回的伤害。

要让自己有一个健康的身体,孕育一个健康的宝宝,就要避免以上几点。同时,如果身体出现了问题,例如患上了宫颈炎症、盆腔炎症,一定要多休息,早治疗,避免病情恶化。

在医学如此发达的今天,只要注意卫生、科学“性生活”, 科学备孕,不用过多的害怕宫外孕,希望大家在鼠年能顺利生一个健康的好宝宝!

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怀孕

产检中最重要的4个项目,每个孕妈都要做,一个也不能漏掉

产检对于每个孕妇和胎儿的健康都至关重要,它不仅能够降低孕妇的死亡率,还能够减少孕妇在分娩过程中,可能造成的器官损伤,保护母子的生命健康。因此,每个怀孕的准妈妈都不能忽视,了解一些关于产检的常识,能够让准妈妈正确认识产检,并且能够及时进行相应的产前检查,了解到胎儿的发育情况。

​针对不同时段和情况,孕妇需要进行的产检也有不同,每个准妈妈需要根据医生的诊断,安排相应的产检内容。

那么,到底有哪些类型的产检呢?

彩超检查

彩超检查是孕妇做的最普遍的一种检查项目,一般在孕后的50天、3个月、4个月、5个月和7个月都需要做一次彩超检查。彩超检查十分关键,绝对不能够忽视,因为它是排查畸形的一个关键性指标,准妈妈一定要听从医嘱及时检查。

唐筛

唐筛是孕妇在15周-20周需要进行的一个检查,通过抽取孕妇的静脉血来检测排除胎儿患有唐氏综合征的可能,是一种排畸检查。请妈妈们注意这个时间,如果错过了这个时间段,后期就只能通过其他方式来补救。

如无创DNA等方法,这会造成一定的麻烦,所以没有特殊情况,最好按照规定时间做完该项检查。

糖筛

虽然和唐筛读音一样,但意义却完全不同,糖筛是一种在妊娠期内糖尿病的筛查,也需要抽血检查。如果孕妇患有糖尿病,可能会引发各种并发症,对自己和胎儿都会造成一定程度的风险。

因此,必须通过糖筛来确认,这项检查对孕妇和胎儿都至关重要,必须要按时检查。

大排畸

这是一项在怀孕22周-28周需要进行的排畸检查,这种检查主要通过四维彩超,来排除胎儿畸形的可能。因为怀孕22周后,已经能够清楚的看到胎儿的五官、四肢和内脏了,这个时候的排查会更加精确和全面。如果大排畸的结果没有问题,那基本上胎儿畸形的情况就可以完全排除了。

以上是四大类型的产检项目,是每个孕妇都应该按照医生的要求及时去做的检查。当然在怀孕过程中,也有一些突发情况,需要去做一些临时的检查。如在怀孕中,孕妇身体出现明显不适,也需要及时拨打120,或者自行到医院去进行相应的检查。再有,若是出现下体见红或者破水时,也需要提高警惕,及时到医院就诊。

另外在去产检的时候,也要注意防护,特别是在一些流感高发期,做好自我防护措施,带好口罩、手套、眼镜等,避免感染生病,影响宝宝健康。此外,也要提高就诊效率,提前预约,早去早回,不要和医院的其他人有过多的接触。

怀孕期间小心无大错,每个孕妇都应该重视每一次检查,毕竟医生才是专业的权威的。碰到解决不了或者疑惑的情况,别不懂装懂,一定要多请教医生。他们拥有专业知识和丰富经验,比其他人更有能力处理好怀孕期间可能出现的问题。

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怀孕

孕期能“同房”吗?孕妈别不好意思,这个时期适当亲热对胎儿有益

不少新婚夫妇经常会遇到这么一个困扰,那就是妻子怀孕以后,丈夫的“生理需求”该怎样解决?对此,很多人一致都认为怀孕尽量不要“同房”,不过这种说法也并不绝对,在怀孕期间适当“同房”还是可行的。

小刘和丈夫结婚半年就怀孕了,家里人都上心的不得了,生怕小刘有什么不舒服对胎儿有损。所以小刘自然是更不敢懈怠,于是对于丈夫的“同房”请求,小刘也是屡次拒绝。可时间一长,丈夫就开始有小情绪了,每天晚上也早早的上床睡觉了。

小刘不知道怎么办,于是就问了生完孩子的闺蜜,闺蜜偷偷和她说:怀孕不是就不能“同房”了,你等到胎儿稳定了,也可以适当的“同房”,这也是维护夫妻感情。听完这些话以后,小刘感觉松了一口气,准备和丈夫一起学习一下怎么适当的在孕期“同房”。

其实,像小刘这样的情况非常常见。根据医生科学的建议,怀孕期间是可以“同房”的,但爸爸妈妈是一定要了解该注意的事项,适当“同房”。

孕期前三个月

一般来说,怀孕前三个月最好避免“同房”。因为这个时候,孩子在妈妈肚子里还没有发育稳定,而且妈妈们在这个期间,一些妊娠反应也会比较重,需要一段时间去调整。因此,夫妻在这个时候还是要尽量克制,尽量不“同房”,这也是为了宝宝着想。

中期

到了怀孕中期,如果胎儿发育情况良好,妈妈也没有患有孕期并发症,比如:先兆流产、早产等问题的话,就可以适当的进行“同房”。

这样对于夫妻感情的升温,和宝宝的发育都会有一定的益处。不过一定要注意,“同房”不能太频繁,也一定要避免一些会压迫到孩子的姿势,以免对胎儿的成长产生不利影响。

晚期

到了孕晚期8个月以后,这个时候妈妈的肚子已经很大了,进行一些活动是非常不方便的。而且到了临近生产的时候,可能还会出现诸如腰酸背痛,或者疲劳等各种情况。

所以此时不建议“同房”,万一有个不小心,很容易会造成孕妇出现早产的情况。在这个时候,还是建议各位夫妻等到孩子出生以后再“同房”,一切以宝宝为优先。

总而言之,孕期不是完全不能“同房”,但是注意的事项比较多。加上对于新婚的夫妻来说,还处在情意满满,你侬我侬的时候,这时候会比较容易冲动。所以对于“同房”要更加慎重,一定要多加了解科学的注意事项,必须确保胎儿和孕妇的安全。

事实上,如果夫妻双方“同房”的时间、频率还有姿势都比较恰当和正确的话,是不会对胎儿发育有什么损伤的。在这里也要提醒各位夫妻,孕期前三个月和后三个月都是非常关键的时期,最好不要“同房”。尤其是有些孕妇,本来体质就不好,这个阶段各位还是要把胎儿和妈妈的安全放在第一位。

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哪些因素影响宝宝外貌?孕妈了解这4个因素,宝宝健康颜值高

很多人都把刚出生的宝宝比喻为“天使降临”,可实际上,宝宝刚出生的那时候,样子可称不上是天使。几乎所有的新生儿的皮肤,都像个小老头似的皱皱巴巴,小脑袋尖尖的,就像是一个没有进化完全的外星人,当然这只是一般情况,例外的情况也不乏有之。

前段时间,有网友晒出自己儿子刚出生的照片,那颜值简直是惊为天人,被很多网友们惊叹:简直是史上最美新生儿。

这刚出生的宝宝白的发亮,皮肤嫩嫩的真的可谓是吹弹可破,而且五官也是无可挑剔,眼睛又大又圆,嘴巴粉扑扑的。一被抱出产房,就引发护士们争先恐后的拍照,说是从未见过这么漂亮的新生儿。

从这种现象也可以看出,相貌在一定程度上,对一个人有很大的影响,长得漂亮的往往更受欢迎,这种倾向,在人们还是婴儿的时候就已经十分明显。所有的父母,都希望自己的宝宝长大后,能够长得美丽,在外貌上就能占得优势。

先天的因素我们无法左右,但长得好看可不单单是由先天因素决定的,后天的努力也至关重要。

那么到底哪些因素能够影响宝宝的外貌?

以下的这些因素妈妈们早知道早注意,拥有一个漂亮宝宝

营养因素

大家都知道,怀孕期间母体是宝宝摄取营养的唯一来源,要想宝宝长的健康漂亮,全面均衡的营养必不可少。只有给宝宝提供充足的营养,宝宝才能够拥有一个良好的成长发育环境,这对宝宝的身体素质和样貌都会产生一定影响。

运动因素

孕妈在怀孕时容易疲劳,所以一般都倾向于少动,这未必是好事。

生命在于运动,运动使人容光焕发,不管是正常人还是孕妈,都应该根据自身情况保持适量的运动。运动不仅能使心情舒畅,调节孕妈的情绪,还能促进孕妈体内各种各样激素的平衡,促进肠道有益细菌的生长,这对于孕妈和宝宝的健康有很大帮助。

心理因素

在怀孕期间孕妈需要尽量保持心情愉悦,如果妈妈心情不好,对宝宝的心情也会有影响,造成他的情绪异常,严重的甚至会增加流产风险。

所以妈妈应该要少操心,少焦虑,不要给自己太多压力,尽量保持轻松的心情,乐观的心态,这样对胎儿的生长发育也会有积极的影响。

想要胎儿发育的好,父母应该为宝宝打造一个良好的生长环境,在怀孕期间,应该要一切以宝宝为重。注意自己的言行举止,改变自己的不良习惯,做到一个好妈妈应尽的责任,这样生下来的宝宝才会平安健康,美丽可爱。

当然,即使宝宝的样貌会有不如意的地方,也不能以此嫌弃宝宝,甚至是抛弃宝宝。毕竟这是夫妻两人爱情的结晶,家庭的延续,是上天赐给两个人的礼物,宝宝只要健健康康就是最大的恩赐。

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产后想跟“大肚子”说再见?月子期把握这3点,轻松恢复辣妈身材

爱美之心人皆有之,尤其是对于女人来说,美是她们这一生的追求。身材可以说是女人的另一张脸,也正因如此,才会被受女性关注。我们都知道在怀孕生产以后,体重都会增加,身材走形,但是有的女性分娩后会快速的恢复到原来的样子,很让人羡慕,但是绝大多数的女性,分娩后自己的身材跟产前真是天差地别。

大部分女性在分娩后,肚子上的赘肉会变得特别多,这是因为女性在怀孕前,宝宝把妈妈的肚皮撑大了。因此,在生完宝宝之后,宝妈的肚子没有办法恢复到像以前一样。

女人怀孕生子后五脏六腑都被挤的移了位,那么怎么样在短时间内让这些内脏很好的归位呢?

产后恢复专家建议:生完孩子之后的二到三个月,是孕妇恢复身材的黄金时期,但其实,顺产产妇从坐月子时期就可以开始身体恢复,这个时期要做到以下几点,才能跟“大肚子”说再见。

1、注意饮食

这里就不得不提到我们常说的坐月子,在坐月子静养的时候,首先要注意的就是要合理安排饮食。饮食选择好吞咽和消化的流食,以蔬菜为主多吃清淡的食物,油腻辛辣的东西要少吃。

很多宝妈在刚分娩后也会有便秘的情况产生,所以在坐月子期间可以多吃一些蔬菜水果来缓解。不过在吃水果的时候要注意,尽量把水果加热一下,水果虽好,但是不能多吃,适量就好。

2、使用辅助工具

现在市面上有很多产后恢复的工具,其中收腹带是很多顺产妈妈的选择,那什么时候要使用收腹带呢?医生建议,最早在生下宝宝三天以后开始使用。

收腹带的主要功能就是让妈妈的脏器归位,在佩戴束缚带时有几点要注意的。首先,佩戴的时间要足够,可以长时间佩戴,每天最好在9小时以上。其次,收腹带在佩戴的时候不能收的太紧,收的太紧反而会压迫到女性的子宫,对身体造成不利影响。

3、哺乳要及时

分娩后医院的医护人员会把宝宝交给妈妈,告诉妈妈让宝宝去吮吸乳汁,这样做有利于新手妈妈开奶,如果不行护士还会帮助新手妈妈开奶。

宝宝从小吮吸母乳,本来就是一个自然的规律,这样做可以刺激子宫,加快子宫恢复,另一个就是能帮助妈妈排出恶露,使身体尽快恢复健康。

除了以上说的三点,还有就是产后的锻炼了,现在有很多专业的产后锻炼的机构,也有很多月子中心。其实,产后锻炼在坐月子的时候,就可以开始了,在锻炼初期,主要以一些低强度的运动为主,比如,产后瑜伽。

如果不知道怎么锻炼,可以选择咨询一下现在的月子中心,或者产后恢复中心,听一些专家的建议,不要自行锻炼,避免对身体造成伤害。

产后一定要抓紧这个恢复身体的黄金时期,在产后坐月子时,千万不要大鱼大肉,还每天躺在床上不动。做一些适度的运动,才有助于身体更好的恢复。所以生完孩子想要变美,还是要了解科学知识,通过科学有效的方法来达到目的。

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孕期多吃这4种水果,孩子出生后又白又聪明,不知道的孕妈快看看

“民以食为天”,作为一个中国人,饮食的地位是相当重要的,尤其是对于孕妇来说,孕期吃什么就更重要了。为了生出健康且漂亮的小宝宝,孕妈在孕期也都做足了功课,在各类食物和营养品当中,水果非常受孕妈们的欢迎。

那么吃水果到底对胎儿有什么帮助?

问:多吃水果可以提高智力?

答:是!

吃水果多的孕妇,生出来的宝宝更聪明,这可不是无稽之谈。

美国婴幼儿研究会曾做过这样一项调查,他们调查了一批孕妇,统计了她们在怀孕的时候吃的水果多少,和生出的宝宝后续智力的发展情况,对孩子的注意力、记忆力做了比较和研究。

研究结果出人意料,在怀孕期间水果摄入较多的孕妇,生出的宝宝智力以及认知能力,真的高于那些水果摄入较少的人。

这项调查的组织者表示,各种水果中含有的维生素十分丰富,除此之外,大量的矿物质和膳食纤维,都对胎儿的智力发育起到促进作用,因此,从科学角度来讲,多吃水果可以提高宝宝的智力。

问:多吃水果,可以皮肤好好?

答:是!

从一些营养对照表中我们可以发现,维生素A、B、C等对皮肤都有好处,尤其是维生素E,经常护肤的人都知道,维生素E对皮肤的保护作用,它可以防止黑色素的生成,均匀肤色,增加肌肤的抵抗能力。

而水果中含有大量这样的物质,因此,多吃水果可以让孩子皮肤变好也是有科学依据的。

那么在怀孕期间都要吃哪些水果?

1、苹果

苹果味甘,性平。苹果中的胡萝卜素和果酸的含量非常高,果酸可以抗氧化,促进最外层老化的角质层脱落,也是很好的美白保湿剂,使肌肤保持水润光泽。

苹果“水果之王”的称号也不是白来的,在冬天多吃苹果效果会非常好。

2、草莓

现在市面上草莓的种类有很多,像奶油草莓,普通草莓也都新鲜上市了,在超市里都可以买到。草莓大家都很熟悉,有美白的功效,除此之外,多吃草莓,对头发的健康生长也有好的作用。

虽然草莓的价格有一点点高,但是为了自己和孩子适当吃一点也是可以的。

3、猕猴桃

猕猴桃在水果中可以称得上是霸主的地位,很多人都知道猕猴桃中含有丰富的维生素,可以排毒养颜。此外,猕猴桃还可以清肠,对于当下被人频频提及的抑郁症,也有预防功能。

猕猴桃酸中带甜,像山楂一样,也可以开胃促进消化。如果孕妇在孕期不想吃东西,食欲不振,那么可以多吃一些猕猴桃缓解一下。

4、柠檬

柠檬是大家都比较了解的水果,它其中含有丰富的维生素C、柠檬酸和果酸等成分,对于美白、增加皮肤弹性和新陈代谢,都具有非常良好的作用。

而且柠檬的气味非常清新,如果孕妈妈在孕期出现孕吐的症状,可以多闻柠檬或者喝柠檬水来做一个缓解。

孕期注意事项

吃水果虽然有非常多的好处,但是,不管是吃什么,适度最重要。血液中的血糖会随着水果摄入量的增加而增加,血糖含量一旦过高就会增加患糖尿病的风险,妊娠期患糖尿病就更危险了。

对于孕妇每天水果的摄入量,专家建议孕妇每天进食200克到350克水果就足够了,如果身体有其他情况,要根据医生的建议来摄入水果。

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女人顺产时,是选择自然撕裂还是侧切?医生:根据伤口程度来定

对于很多女性来说,怀孕生子是非常难忘的一段经历,而怀胎十月最让他们期待的事情,就是生下孩子的那一刻。然而在分娩的方式选择上,也让很多的妈妈头疼,因为顺产有利于宝妈身体的恢复,也有利于胎儿的健康,但是过程却非常痛。而选择了顺产之后,顺产又分为自然撕裂和侧切,这两种方式的选择也会让产妇手足无措。

前段时间朋友就遇到过这个问题,她在生宝宝的时候选择了顺产,而在选择顺产方式的时候,本来她之前一直都很担心,自然撕裂会让她觉得很痛,忍受不了,所以就选择了侧切的方式。

但是没想到分娩结束之后,一直到现在伤口都还很疼痛,她表示:早知道侧切这么痛,之前就选择自然撕裂了。

选择顺产将面临是选择自然撕裂还是侧切,而实际上,有经验的医生会告诉宝妈两种出生方法的选择,主要是根据女性的实际情况来判断。

那么这两种方式哪一种会更好呢?

所谓侧切,是指给产妇做一个切口,帮助产妇分娩,分娩成功后,医生将伤口缝合。自然撕裂意味着女性依靠自己的力量生出,撕裂的大小根据胎儿的体积来确定。

至于哪种方式更好,必须根据产妇自己的撕裂情况来决定,医生在分娩前会对产妇的情况做出初步判断,如果撕裂程度比较小,一般会建议产妇选择自然撕裂。但是,如果撕裂的程度很严重,甚至会影响后期伤口愈合,那么则会选择侧切。

因此,从这个层面来看,选择哪种方式是根据产妇自身的条件来决定的,而无论哪种分娩方式,都要注意产后护理。

具体都需要注意哪一些问题呢?

1、尽量不要太早去做体力活

对于母亲来说,分娩过程绝对是一个体力活,子宫在分娩结束还需要一段时间来恢复。所以产后宝妈尽量避免做体力劳动,动作幅度过大会导致伤口裂开,这对伤口愈合是不利的。

2、注意饮食均衡

分娩后要特别注意在饮食方面,如果产妇一旦出现便秘的问题时,会导致伤口撕裂。所以最好平衡营养,吸收一些粗纤维的食物,这样才能让胃更好的消化,没有便秘,在排泄时最好选择坐厕。

3、要注意清洁

产后妈妈会有大大小小的伤口,需要注意避免伤口感染。对于这一点,女性要注意身体的清洁,保证干净清爽,以免恶露排出没有及时处理造成感染。

对于女性来说,分娩是她们一生都要经历的一个过程,无论选择哪种方式分娩,都会对她们的身体产生一定的影响,所以在产后恢复时一定要注意这些细节。

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婚前该不该发生亲密行为?恋爱中的男女,同居前要搞清楚2件事

现在人们的思想越来越开放了,与此同时,许多传统的观念也在慢慢发生变化,男女的恋爱观也没有之前那么保守。古代的时候,要是女生发生婚前“性行为”,会被大家觉得是可耻的,而现在,这些要求渐渐地也显得没那么重要。

很多女生在婚前会和男生同居,因为她们觉得,婚前同居的时候,能够更好的了解一个人真正的品性,不然有些小毛病,会成为夫妻两个人以后,一起生活时产生争吵的原因。

小王和男友已经相处了三年多,两人都是以结婚为前提在交往,可是因为一些原因,最后两个人分开了。小王回家后,认识了现在的男友大果,没想到大果一见面就先问小王是不是C女。小王很坦然的告诉他不是,并且告诉他,要是介意,就当交了个朋友,不一定要谈恋爱,大果说他不介意。

两个人相处得越来越顺利,但生活中还是会发生一些小摩擦,在一次吵架中,大果直接对小王说:“你一个非处的有什么好横的,你以前那么不知羞耻,你好意思吗?”小王没有想到会听到这些话,生气的离开了,也和大果分了手。

看到这里,大家应该都有自己不同的看法,也会有人有这样的疑:婚前到底应不应该发生亲密行为?

一、要看两个人感情程度

如果两个人的感情发展到了一定程度,而且又都是要奔着结婚去的态度,是可以的。如果没有这些前提,女孩子还是要保护好自己,尽量避免婚前“性行为”的发生。因为如果你面前的这个人,真的爱你在乎你,他就一定会尊重你,当然包括你任何的合理要求。

不过不能否认,现在有的女生秉持比较随性的态度,对待婚前“性行为”比较开放。只是为了谈恋爱,对结婚没有计划,直到怀孕了才去找男友谈,有一说一,这种行为本身是对自己的身体不负责任。

婚前“性行为”可以有,但一定是以结婚为前提,如果没有这个条件,就一定要慎重。

二、如果没打算要孩子,保护措施一定做到位

如果进行婚前“性行为”,一定要做好保护措施,如果还没打算要孩子,一定不要让孩子成为一个意外,不管男生女生都要牢记这一点。女生要保护好自己,男生要保护好自己的女朋友,一定注意不要让女生意外怀孕。因为如果意外怀孕还不想要孩子,选择流产会对女生的身体有非常大的损伤。

有不少女生正是因为一次次流产,身体变得越来越差,导致再也无法怀孩子的悲剧,真的到了那个时候再后悔,都已经无力回天了。

总而言之,女孩子们一定要睁大自己的眼睛,要能分辨出这个男生谈恋爱的真正的目的,要知道他有没有一个对未来负责任的态度,两个人对未来的规划是不是一致的,同时,一定要注意保护好自己。

还有所有男同胞们,一定要尊重女生的感情,既然恋爱了,对女生负责任这是基本的态度。最后希望所有的女生都可以找到那个对的人!