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只因吃奶太用力,男婴5年前被亲妈“划花脸”,如今现状令人感慨

随着社会的不断发展,过去旧社会的一些思想逐渐被取代,女性的地位越来越高,真是可以称得上是“半边天”。而且现在社会对女性的期待越来越高,在家做一个好妈妈,可以说是女性最大的职责之一。但是社会上也普遍出现了一种情况,女性由于在家里要扮演多种角色,在外还要忙于工作,使压力越来越大,很多女性出现了产后抑郁的情况。

但是如此糟糕的情况,似乎并没有得到其他人的重视,在很多人眼里,产后抑郁只是小毛病,就是女性产后简单的心情不好而已。

其实不然,产后抑郁是一种让女性极度煎熬的疾病,没有明确的药物治愈办法。随着时间的推移和其他人的不重视,女性可能会因为产后抑郁做出一些伤害自己和他人的举动。

5年前,有一则消息轰动了全国,一位产后母亲,用剪刀划破了宝宝的脸,原因竟然只是宝宝吃奶时过于用力。当时很多人指责这位宝妈,认为她心狠手辣,但是透过问题看本质,其实归根结底还是产后抑郁的缘故。

而那个5年前被划破脸的男婴现在怎么样了呢?

这位宝妈在家中由于婆婆重男轻女的思想,没有对孩子进行照顾,无奈之下这位宝妈自己照顾两个孩子。另外,她的丈夫经常在外工作,于是她内心的委屈和压抑越来越多,最终得了产后抑郁,在宝宝吃奶用力时,大脑不受控制,用剪刀划破宝宝的脸。

事发之后,这位宝妈的产后抑郁引起了家人的重视,也得到了很好的治疗,情况慢慢好转,而且更加关爱曾经被自己伤害过的孩子。

现在时过五年,这个被划破脸的男婴已经长成了可爱的小男孩了,脸上也没有留下明显的伤疤,很多好心人还来关注他,并且提供帮助。

如何避免产后抑郁?

尽量满足产妇的要求

产妇在生孩子这个阶段,不论心理还是身体都会发生极大的变化,内心开始极度缺乏安全感。有时可能会提出一些要求,有的要求听起来很过分,但是家人不要反对,要尽量去满足。因为产妇丢失的安全感,就是在要求的满足中,又重新建立起来的。

丈夫分担带孩子的责任

宝妈在分娩后,身体虚弱,时间长达一个月之多,而且由于还要不定时的给宝宝喂奶,这让产后宝妈休息的不好。如果丈夫不适当的承担起带宝宝的责任,那宝妈自己一个人承担带宝宝的任务,很容易得上产后抑郁。

懂得理解体谅产妇

女性在怀孕和产后一段时间,情绪是不稳定的,她们的神经及其敏感,也许只是一个常人眼中细微的事物,就能触动产妇的神经。家人要懂得理解产妇,生孩子经历的痛苦是无法想象的,懂得体谅产妇,这样产妇的心情会好很多,就不会有负面情绪了。

女性为了新生命的降临,付出的远远比想象的多,这是一种伟大的精神。所以家人要学会关心产妇,不要让她最后出现精神崩溃等心理问题,她也需要被爱被关心。

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“比起疼痛,我更想要尊严”,90后宝妈的顺产感受,引人深思

女人一生中经历的最大的挑战,无疑就是生孩子了。首先说,生孩子之前就要经历十月怀胎的阶段,在这个阶段中,身体会发生大大小小的变化,也会出现多种不适反应。等到生孩子之前,要做大大小小的检查,在生孩子的时候,要经历十级疼痛,那种痛苦是常人难以想象的。

但是作为任何一个母亲,能够将自己的孩子生下来,受再多的苦,再多的疼都能够忍受下来,尽管有生命危险,也要把孩子生下来,这是支撑着母亲们的信念,

产妇到了产房之后,要面对的不仅仅是身体的考验,还要面对心理上的考验。

有很多90后宝妈,在网上发表自己曾经生孩子的感受和体会,她们都反映:比起分娩时的疼痛,自己在产房里更想要尊严,因为生孩子时,你的尊严会受到很大的打击,甚至一度想要放弃。

那这是为什么呢?

有的产妇在生孩子的时候,医生或者护士会说一些不受听的话,比如:这都快生了,怎么这么经不住疼等这类话。

有时对于产妇的请求也是爱答不理的,产妇本来就是一种紧张的状态,而且已经在承受着很大的疼痛了,身体处于虚弱的状态,再遇到这样的情况,对于产妇是身心双打击。

怀孕到分娩,产妇到底要经历哪些?

第一,产检

对于怀孕的女人来说,产检在怀胎的十个月里可谓是家常便饭了。前期基本每个月要去一次医院,到了临近分娩期时,几乎隔三差五就要去一次医院,尤其是顺产前的检查,可能会让女人尴尬。

在分娩的时候,要等到宫口开了十指之后,医生才会让产妇用力,因为产妇在分娩室由于紧张等一些原因,体力是十分有限的。在开十指的时候,医生需要用手测量产妇宫口宽度,如果遇到的是男医生那就太尴尬了。

第二,顺产

产妇在进入产房后,一般要做的第一件事情就是刮毛,这是出于产妇分娩时的安全考虑,以免发生感染,所以要将产妇的y毛全部挂掉。

这对于产妇来说是一件害羞,而且尴尬的事情,很容易造成产妇和医生之间的误会。产妇很有可能认为这是医生故意的,但是实际上是为了她们的安全而考虑。

第三,产后

产妇在分娩时需要很大的体力,基本上,整个分娩过程就是对产妇体力极限的一个考验。所以在分娩结束后,由于产妇极大的体力消耗,形象会与进入产房前判若两人,整个人变得狼狈不堪。

加上身体极度的虚弱,在被推出产房的时候,产妇的脸色都是很难看的,而这种状态被其他人看见,产妇心里也会觉得很害羞。

一个新生命的降临是一件伟大的事情,而在这个时候母亲就是最伟大的人。虽然整个十月怀胎到分娩的这段时期,孕妇会经受极大的考验,不论是身体上的,还是心理上的。但是为了宝宝能够顺利降生,为了家庭能够再添一员,再苦再累她们也都承受下来了。

家庭成员要从女人十月怀胎的不易,和分娩的痛苦考虑,应当给她们多一点关爱和理解,因为她们为了家庭,付出了太多太多了。

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老公陪妻子生孩子,月子刚过就提出离婚,真相让宝妈心酸!

每一位妈妈都是伟大的,生孩子并没有想象中的那么容易,孕妇承受了太多太多,是男人无法体会到的。在古代,女人生孩子的时候,所有的男人都必须回避,接生孩子的也都是女人。

随着医学技术的进步,老公陪产的现象很常见,也能看到很多男明星都会晒出陪产的照片。可能在大多数人的眼里,认为能够陪产的老公都是真爱,陪老婆生孩子的老公也越来越多。

为什么流行老公进产房陪老婆生孩子?因为有这三大优点:

一、老公见证了老婆生孩子的全过程,可以体会到老婆的艰辛和不容易,以后会更加珍惜呵护老婆。

二、老公陪产能够给老婆带来很大的鼓励,大概是爱情的力量,老公在旁边,老婆的心里会更踏实些,从而缓解焦虑的情绪,有利于顺产。

三、如果有条件的话,老公可以帮宝宝剪脐带,具有纪念意义。同时,能够明白当孩子出生的那一刻,父母的责任也就不一样。

可是,老公陪产真的能证明真爱吗?

宝妈小易和老公在生孩子前很恩爱,在小易怀孕的时候,老公只要有时间就会陪着小易。快要生的时候,也是忙前忙后,还进了产房陪小易生孩子,这样看来,的确是一对恩爱的夫妻。但没想到,小易生完孩子后,老公三百六十度的大转变,他变得很少理睬小易,再也没有过肢体接触,就连宝宝都不怎么抱。

起初,小易以为老公想让自己安心坐月子,就没有怎么在意这个转变,没想到,小易坐完月子后,老公对自己越发的冷漠,甚至提出了离婚。小易怀疑是不是在自己坐月子的时候出轨了,于是质问老公,两人大吵了一架。

当小易知道其中原因后,大吃一惊,也觉得格外心酸。原来是老公陪产之后产生了阴影,他看到小易看到宝宝,就想起血淋淋的画面,本以为自己能克服,却越发觉得恶心。

由此可见,老公陪产对以后的夫妻生活可能会有很大的影响,特别是关于夫妻亲密的生活。很多男人陪产之后产生了阴影,都不愿意再碰自己的老婆,到最后很可能选择离婚。不是不爱了,只是心理阴影克服不了,就因为陪产,导致夫妻关系破裂,这就得不偿失了。

老公陪产也存在其他的坏处:老公如果没有做好陪产的功课,可能在孕妇分娩时给医生添乱。

曾经就看见过老公陪产时,因为过于紧张然后晕倒的消息,这就有点添乱了。其实在产房的气氛是比较紧张的,老公的情绪又很容易影响到产妇,如果老公过于紧张,产妇也会跟着紧张,这样就不利于顺产了。因此,产科医生建议:心理素质差的老公不要进产房陪产。

孕妈在生孩子之前,可以权衡一下老公陪产的利与弊,再做出选择。当然,要不要老公陪产还是看孕妇的意愿,毕竟有时爱情的力量是很强大的,在老公的陪同下,产妇会觉得更安心,然后顺利生产。

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“体操冠军”何雯娜,生娃后晒出身材对比照,网友表示:酸了!

女人在怀孕后,体重会直线上升,尤其是在孕中期以后,孕妈妈度过了前期艰难的孕吐期,食欲也会好起来。这时候大量的脂肪就会堆积在腰腹部,对肚里的宝宝起到缓冲的保护作用,但产后却成为宝玛减肥的苦恼。

而前体操冠军何雯娜在微博上发布自己产后身材对比的照片可以看出,她怀孕的时候孕肚也很明显,生产后却恢复了纤细。如此成功的身材管控真是令人十分佩服。微博发布后,很快就引起了网友的关注。

网友说:“着实令人羡慕,体操冠军真的不是一般人!酸了!”

也有不少网友表示说:“我真的很想知道她是怎么做到的。看着自己腰上的游泳圈,真的很绝望。”

之前何雯娜参加了一个真人秀节目,向观众呈现了她一天的生活。观众们惊讶地发现,她每天花费很多时间在健身这件事上,甚至在做早餐的时候也在做伸展运动。这种自律的人对身材的把控决不是信手拈来的运气,虽然她经历了怀孕生子,但依然保持着魔鬼身材。

很多宝妈在孕期时都把心思放在食物的摄入上,担心肚子里的胎儿缺乏营养而发育不良,这也会导致热能的补充超负荷,增加产后身体恢复的难度。

所以怀孕的孕妈们在保证胎儿营养充足的同时,也要注意自己的体重增长是否过快,不仅有利于产后恢复,而且有利于胎儿的生长发育。同时,孕妇也可以适当做运动,这样不仅可以增强体质,还能控制体重增加。

产后如何恢复身体?

1、把握产后6个月恢复的黄金时期

对于产妇来说,产后6个月是恢复身体的最佳时期,因此产妇须学习科学的产后护理方法,抓住这个关键期。有些产妇产后仍饮食过量,这显然是不合适的。

2、 给宝宝提供母乳喂养

母乳喂养的好处自然不用再强调了,除了对宝宝的益处多多,对妈妈自身也会有很多好处。宝宝吮吸可以促进子宫收缩,有助于排出恶露,也有利于产妇自身过量脂肪的消耗。

3、坚持合理的饮食搭配

产妇产后应适当调整饮食,不宜使用太油腻或高蛋白食物。在保证营养平衡的同时,产妇应控制食物的量的摄入。

4、适当的运动帮助产后身材的恢复

产后恢复早期,产妇应注意休息,保证内脏器官顺利恢复原位。之后,适度的运动可以帮助脂肪的消耗,提高肌肉的弹性,对减肥有很大的助力。

对于女性来说,好的身材会让她们更加自信,所以宝妈们身体的恢复非常重要的一部分也包含体形。适当的运动和合理的膳食结构非常有利,但是产妇也不用急于求成,只有循序渐进,才能达到心中期待的效果。

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顺产“开十指”,宫口能开多大?想快速开宫口,用这些方法就对了

怀孕生子是女人一生中很重要的一道坎,每个女人真的都是用生命在生孩子。抛开怀孕期间的妊娠反应、身材日渐臃肿,孕晚期的耻骨痛不讲,分娩时到医院待产,进入产房后的开十指、开宫口才是真的痛。生过孩子当了妈的人都终身难忘生产时的那一幕幕。

进入医院待产时,医生每隔段时间就会过来为产妇做宫口内检,经常听到医生说:“已经开三指!开七指了,快了快了,等到开十指就可以准备接生了!”

大家最开始是不是都是这样理解的?是开十指的意思是宫口要开到十个手指头那么宽,这种理解并不全对哦。

那么顺产开十指是什么意思?

开指其实是指宫口扩张,顺产时说的十指其实相当1指一厘米的样子,十指的宽度大概相当于是一个成人手掌的宽度。在生产的过程中,伴随着宫缩阵痛,宫颈口会慢慢的向外扩张。

生育过的妈妈都知道,开宫口是个漫长且痛苦的过程,特别是生头胎的妈妈。从一指慢慢开到十指,宫缩的阵痛也是逐渐越来越密集,疼痛感也一步一步加大。

那么准妈妈选择顺产在待产、分娩时,有什么办法可以缩短产程,舒缓疼痛感呢?

建议准妈妈在怀孕期间要适当运动,每天早上,晚上饭后抽出时间出去散散步,这样在生产时才能保证有足够的精神体力。

方法一:打催产针

很多头胎宝妈开宫口比较慢,可以和医生商量打催产针进行催产,可以加快宫口的打开。宫缩来的时候,放松心情配合呼吸,做深呼吸然后慢慢吐气,也可以减缓痛感。

方法二:打无痛分娩针

强烈推荐给痛感神经比较敏感的准妈妈,无痛分娩针目前在各大医院都已经普及,但是要注意,无痛并不是真正一点都不痛了。无痛分娩针是可以减轻分娩疼痛的一种方法,打了之后疼痛指数会处在产妇能都接受的范围。

从十级疼痛降低到三级左右,产妇也能得到休息放松,保持好体力加快宫口的扩张,不过每个人对疼痛的敏感度不一样,所以镇痛效果因人而异。

方法三:分娩球

医院的待产室里放置了很多橡胶球,跟瑜伽球很像。分娩前可以利用它做适量运动,但是一定要有人陪在身边,通过适量运动可以转移注意力,在分娩期间腰痛的不适感,也能得到相应的缓解。

而且产妇在宫缩时会感受到由骨头扩张带来的阵痛,分娩球可以很好的放松骨盆,减轻痛感,加快宫口扩张,加速胎头下降。

方法四:导乐师帮助准妈妈分娩

准妈妈在分娩时会容易紧张、焦虑、不安,特别是随着宫缩越来越密集,准妈妈的内心越加惶恐紧张。

这个时候,有导乐师陪在身边,她可以很好的安抚你的情绪,让你逐渐放松安心。

导乐师会在整个分娩过程中一直陪伴着准妈妈,一直到顺利分娩转入病房,期间会一直不停的跟准妈妈说话,转移产妇注意力树立信心。

以上办法准妈妈都get到了吗?准妈妈一定保持好的心态,及时补充体力。另外由于顺产开十指的过程非常漫长,且非常疼痛,所以家人的陪伴也很重要,特别是来自准爸爸的陪伴和关爱。

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产妇生完孩子,都会被问这个私密问题,别不好意思,这是为你好

在很多宝妈生完孩子后,护士们基本会问她们这样一个比较私密的问题,那就是“尿了吗?”这个问题让很多内向的宝妈感到特别害羞,特别尴尬。甚至有些太过于害羞的宝妈会不根据自己的实际情况进行回答。

医院中的护士为什么要问新手妈妈这种难以启齿的问题呢?

其实,医院的护士问宝妈们这个问题,是出于负责。由于宝妈们生产过程中会一直挤压膀胱,生产后就容易导致器官相对脆弱,很难将尿液排出体外,如果时间长了对身体会有很大伤害。

因此,专业的医护人员,一定会在宝妈生产完推回病房后,经常去病房询问她们,所以宝妈大可不必为此感到尴尬。反之,如果护士不管不问的话,那就说明她们非常不负责任。

如果产后宝妈不能正常排泄怎么办

当出现这种情况时,宝妈们也无需过度担心,因为这也是很常见的。不过,宝妈们可以尝试下面这些方法来促进正常排尿。

首先,宝妈可以先尝试放松自己,冷静下来,然后通过外力刺激排尿,比如:

1、排尿姿势要正确

如果宝妈本身有尿意却难以正常排尿,那么,只要采用的姿势正确就没问题了。

宝妈可以尝试将臀部撅起,用手轻轻地来回按压腹部,或者是将暖宝宝、热水袋或者热毛巾紧贴于腹部来促进排尿。

2、借助外物促进尿意

这种方法适合本身没有尿意的宝妈,比如“吹口哨”,或者制造水流声。

3及时联系医生

如果宝妈在生产后8个小时都不能正常排尿,这时就需要立即通知医生。因为宝妈在这种情况下很极有可能会出现尿潴留,这是一种非常严重的疾病,需要尽快接受治疗。

医生观察后,如果宝妈并没有患上尿潴留,她们就基本上不需要再担心其他的问题了。

在坐月子期间,宝妈们应特别注意以下几个问题:

一、多注意休息

宝妈在坐月子期间千万不能劳累、更不能熬夜。如果没有得到充足的休息,就会影响到伤口的恢复,这期间家务也尽量不要做。

虽然有些宝妈觉得自己的身体很强壮,于是在生产后几天就开始收拾家务,但如果任由她们继续这样下去,不注意身体的恢复,很容易因身体超负荷运转而引起无法弥补的后遗症,严重的甚至还会影响一辈子。

二、饮食上的禁忌

宝妈在生产后会很虚弱,所以不要吃下面这些类型的食物。

1、味精多或者辛辣刺激的饭菜

味精中含有一种叫谷氨酸钠的成分,过度食用会对宝宝大脑的发育正常产生非常不利的影响;而辛辣刺激的食物会引起宝妈伤口发炎,减缓伤口恢复的速度。

2、糖分过高的食物

人体消化分解甜食时会需要大量的营养元素,比如维生素B,如果食用大量高糖食物就会消耗这些营养元素,消耗过多就会导致体内严重缺乏,进而会影响到宝宝的发育。

3、传统认知——浓汤、催乳汤等

这些食物会促使宝妈分泌过量的乳汁,但此时宝宝的吸吮力很差,胃容量也小,所以吃得也会很少。因此,过剩的乳汁会留在宝妈的乳房里,会引起她们的乳房胀痛。另一方面,浓汤中脂肪的含量非常高,喝大量的浓汤也会提高乳汁中脂肪的含量,十分不利于宝宝吸收。

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“有福人春秋生,无福人夏冬生”,出生时间真的决定孩子命运吗?

一个孩子的出生可以让整个家庭感到幸福,而怀胎生子本身也是一件让人牵肠挂肚的事情。在古代,孩子出生的时间可都暗藏着非常重要的信息,甚至一些民俗还流传至今,这足以认识到古人有多重视生孩子这件事。

民间曾有一句俗话:“有福之人春秋生,无福之人夏冬生”,这句话是说孩子出生的季节与他的人生息息相关。众所周知,世界上每时每刻都在诞生着一条全新的生命。

那么,出生时间真的决定了一个人的命运吗?

在过去,人们可是非常信奉这句话,甚至可以说是将它奉为圭臬。而事实上,如果我们细心思考,也能发现它的合理之处,那就要考虑到过去的生活和我们现在生活的不同了。

在很久以前,那时没有现在这样先进的设备和良好的生活条件,所以那时的冬天和夏天是很糟糕的季节。夏天很热,如果孩子是夏天出生的,由于孩子刚出生时发育还不完全,皮肤出汗的能力自然也大不如成人,所以就很容易出现问题,比如可能会捂出痱子。

而这样的情况对当时的孩子而言,也是一种折磨,所以同样,太冷的冬天会让免疫系统还没发育好的婴儿患病。

相反,那种既不热也不冷,既不潮湿也不干燥的春秋季节,就看起来舒适多了。这就是为什么古人说夏天和冬天出生的孩子是没有福的,而春天和秋天出生的孩子则是有福的。

从婴儿的角度解释完,其实这字面上还可以这么理解:这个“生”不仅可以指刚出生的婴儿,也可以指生产的母亲。

从母亲的角度讲,和从孩子的角度考虑其实很相近。孕妇在分娩之后,就会变得体弱多病,而夏季和冬季经常会出现比较恶劣的天气,所以损害孕妇身体的情况也很普遍。更何况,恶劣的天气不止会影响到母亲,由于此时刚出生的婴儿也需要母亲的照料和喂养。

夏天的时候,由于天气非常炎热,再加上母亲自身体弱,很容易出现食欲不振的情况。这种情况下,母亲就很难补充的到充分的营养,于是也就难以为孩子提供充分的营养,这自然非常不利于母亲的康复和婴儿的的生长发育。

而母亲在刚生完孩子的时候,也是体质最弱的时候。如果这时她们不采取保护措施的话,就很容易得病,而一旦生了病,就又会很容易把病毒传染给婴儿。而医治孩子的困难程度比医治成人难得多,甚至还会让一家子都揪着心。

但是说起来,其实这句话已经不适应现在的生活了。我们现在的生活条件比之前要优越了很多,空调几乎成了家庭必备的电器,而且很多家庭在冬天还有暖气这就让我们有条件享受冬暖夏凉的生活。

所以现在的季节变化已不足以对人们生活产生太大的影响了,同样,这句老话自然也就不适用于现代社会了。

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顺产时,“自然撕裂”和“侧切”有什么区别?产科医生说出了实情

顺产的时候选择自然撕裂,还是侧切,这些是很多孕妈都还在纠结的问题,有些人说侧切好,而有些人又说侧切很难恢复。

那么自然撕裂和侧切究竟哪个的恢复效果好呢

很多人不明白分娩时,自然撕裂和侧切的区别,以及为什么要进行侧切的原因。实际上,在分娩时,孕妇的生殖器官会扩大到原来的几十倍,以便胎儿的顺利产出。

但是如果产妇的c道弹性不好、胎儿太大或者分娩的速度太快等原因,就会很容易造成产妇y道的严重撕裂,带来非常严重的后遗症。

因此,为了避免减少这种情况,医生会在产妇发生y道撕裂之前,进行切y手术,也就是侧切。使开裂的伤口较自然撕裂的整齐,更容易进行后期的缝合、清洁,也更容易让胎儿娩出,使孕妇能够更容易地恢复。因此,侧切一定程度上对产妇和胎儿都是有好处的。

但是有人会产生这样的顾虑:本来顺产就会造成y道松弛,再加上侧切留下的伤疤,会不会影响到日后的夫妻关系呢?

医生给出这样的回答:侧切是一种有效帮助分娩的医学方法,能够防止由于自然撕裂造成的大面积创伤,从而增加感染的风险,不利于产后恢复。而关于是否影响夫妻关系的问题,只要产妇在产后能够听从医嘱,保证伤口的正常恢复,是不会对日后夫妻关系造成影响的。

尽管目前仍有很多孕妇对顺产抱有顾虑,但大多数也还是选择顺产,主要原因包括以下几点:

1、恢复时间短

一般情况下,顺产后的产妇和剖腹产比起来,只要经过两到三天的观察,就可以出院,而且产后恢复的难度也相对低很多。

2、胎儿会更健康

通过顺产出生的宝宝,身体一般都已经发育完善,而且胎儿因为通过产妇的挤压产出,体质则会比剖腹产的胎儿更健康。

3、医生建议顺利分娩

只要条件允许的情况下,医生都会建议产妇顺产,因为顺产是自然的分娩方式。而剖腹产则是利用外界手段进行辅助,剖腹产存在的风险和对产妇身体造成的伤害,都比顺产高很多。

那么,选择顺产的话,如何才能避免自然撕裂和侧切呢?

1、做好孕前检查

在怀孕前最好进行一次宫颈、阴道疾病的排查,有些产妇由于没有做好孕前检查。私处有炎症的情况下,分娩时非常容易造成y道自然撕裂,从而导致产后恢复十分困难。

2、合理饮食

孕妇在怀孕期间一定要注意饮食,均衡营养,把胎儿的体重控制在适当的范围之内,避免胎儿因为过大而造成y道撕裂。

3、怀孕期间多运动

怀孕期间,孕妇应该多多运动,鼓励孕妇可以进行凯格尔运动,这项运动能够增加肌肉的张力,有利于分娩,但孕妇必须注意避免剧烈运动。

4、分娩时摆正心态,正确用力

分娩时应该尽量保持放松的心态,切勿过早的大呼小叫,尽量保持体力到最后的产出阶段。产前最好能够进行分娩演练,学习如何配合医生,避免过早用力而使得分娩过程变难。

总而言之,分娩的过程的顺利与否与产妇的心态息息相关,产妇应该尽量控制住自己的紧张心态,放松心情,配合好医生的会阴操作,从而减少自然撕裂以及侧切发生的可能性。

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产前过度紧张影响分娩,产妇如何减少紧张情绪?生娃前看看这些

怀胎十月、一朝分娩是每个宝妈都必须经历的事情,生孩子很疼这是大家都知道的。很多产妇在生产前就开始产生焦虑的情绪,吃也吃不好,睡也睡不好,整天忧心忡忡。

然而,有这么一位宝妈,她在生产前还在高兴的跳舞,并且发视频呼吁大家不要过于紧张。但并不是所有的产妇都能像这位妈妈一样,以一个良好的心态来面对即将到来的分娩。

在分娩之前,应该如何做减少自己的紧张情绪呢?

1、适当锻炼

在分娩前,医生都会建议产妇进行适当的运动,可以做一些产妇瑜伽或者是运动幅度不是很大的舞蹈动作。运动会促使人体产生多巴胺,让人变得开心而放松。另一方面,适当的锻炼也可以增加产妇的体力,也能让产妇拥有好的身材。

2、了解知识

分娩前可以提前阅读一些关于分娩的书籍,提早为分娩做好理论知识准备。这样在自己分娩时产妇就知道,做什么样的事情是对的,是有利于生产的,婴儿分娩时的紧张情绪也会被缓解。

3、分散注意力

很多孕妇都将全部的心思,倾注在分娩这件事情上,过度的关注就会引发焦虑情绪。其实产妇可以适当的转移注意力,去关心关心身边的其他事情,比如说,天气,新闻以及其他的内容,不要把全部的心思都放在生孩子这件事上。

为什么要减少紧张情绪呢?因为在分娩时,如果自己过于紧张会产生非常大的危害。

人一旦处于焦虑和紧张的状态,肌肉就会跟着紧张起来,整个身体也会发生一系列的变化。在生产时表现最明显的就是,子宫宫口会变窄,这样就不利于宝宝出来,反而延长了产程。

还有的宝妈在生产时因为过于紧张,而听不到医生和护士的安排,无法配合医生正确用力,这就让宝妈感觉更痛苦,然后更紧张,就会形成一个恶性循环。

产程的延长会给孕妇和宝宝带来生命危险,因为生孩子是需要耗费巨大的精力和体力的,一旦生产时间延长,产妇很可能会出现体力不支的情况。生孩子上到一半体力不支的人比比皆是,有很多人因为过于紧张,最后顺产转剖腹产了,两份罪都得受。

除了产妇自己受罪以外,对宝宝也有很大的危害。过于紧张不利于娩出胎儿,宝宝在妈妈肚子里很可能出现缺氧的情况。长时期的缺氧会影响宝宝的脑细胞,对宝宝的智力产生毁灭性的危害,更严重的直接导致胎儿死亡。

别小看这个紧张情绪,它带来的危害是无法估量的,因为人类是受情感支配的动物。在分娩前宝妈一定要尽量去调节自己的心态,通过一些方法,让自己变得更放松一些,以积极的心态来迎接生产。此外,产妇的家人也要尽量给产妇鼓励,让她们对自己有信心,不要害怕分娩。

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“悬浮肚”十产九剖,孕妈想要顺产,要满足这两个条件

对于许多准妈妈来说,选择顺产还是剖腹产,实在是一件令人头痛的问题。近年来,越来越多的权威专家和医生,向准妈妈提倡自然分娩,也就是大家口中的顺产。实际上,顺产相较于剖腹产而言,确实对身体损伤较小,恢复速度也会更快。

若满足顺产条件,先苦后甜的生产经历,不会让产妇遭受过于巨大的痛苦,也有利于宝宝和妈妈感情的培养。而对于某些特殊身体条件不适合顺产的产妇来讲,剖腹产对于她们而言也许是更好的选择,“悬浮肚”产妇就是这一类比较特殊的群体,这种情况下分娩,十个产妇九个都要剖腹产。

怀孕32周的婷婷就是“悬浮肚”中的一员,原本婷婷及其家人在怀孕初期都更加倾向于顺产,可在最近一次产检时,她被医生认定为“悬浮肚”,顺产的话风险会大大提高,这让婷婷和家人陷入两难中。实际上,“悬浮肚”妈妈想要顺产也不是不可能的,首先,各位准妈妈需要正确认识“悬浮肚”。

什么是“悬浮肚”

顾名思义,“悬浮肚”就是指怀孕期间,孕肚好似悬浮在空中一样的一种形态。怀孕的时候肚子一直朝下生长,两侧并无赘肉,从后面看仿佛就像是没怀孕时的一种特殊身型。而拥有“悬浮肚”的准妈妈,由于怀孕期间子宫逐渐增大,子宫过于前倾,致使胎头无法顺利入盆。

因此,她们大多数会选择剖腹产,想要实现顺产,“悬浮肚”妈妈就要满足这些条件。

“悬浮肚”顺产的条件

1、胎儿顺利入盆

正常情况下,产妇怀孕36周时孕肚开始渐渐向下沉,这种向下沉的感觉就是胎儿渐渐入盆。而“悬浮肚”产妇由于自己特殊的身体条件,致使胎儿入盆较为困难,甚至有的产妇在分娩时也无法入盆,也因此无法完成顺产。

2、准妈妈生产方式正确

一个顺利的产程需要准妈妈用力使劲,帮助胎儿顺利出产道,一味的蛮力不仅会消耗体力,也会让胎儿无法正确借力。因此,正确的用力就尤为关键,产妇需要听从医生的建议,并且储存耗大量体力,在需要时快速高效用力,将胎儿产出。

可由于“悬浮肚”产妇的胎儿位置较为靠前,顺产时腰部无法顺利契合在产床上,用力时稍不注意会容易造成腹直肌断裂,对此各位产妇要特别注意。

如何避免“悬浮肚”

1、合理健康饮食

许多女性在怀孕后开始大量补充营养,并且开始疯狂增重。其实这是非常错误的概念,虽然孕期需要多元化的营养摄入,可多远并不代表大量。

孕妈按照食谱合理适量补充,忌糖忌油腻,按照自己的食量每餐科学均衡摄取即可。

2、加强核心力量训练

“悬浮肚”一般是因腹部肌肉松弛造成的,孕妈可以通过平时对于核心力量的训练,收紧腹部肌肉群。不过在孕中晚期阶段,一定要在专业人士指导下进行锻炼,以免因运动不当,造成胎儿损伤甚至不可逆转的后果。

女本柔弱,为母则刚。母亲是世界上最伟大的角色,不仅仅是因为她赋予了一个胎儿的生命,更重要的是在孕育生产的过程中,母亲经历的是常人难以忍受的痛苦。

因此,科学孕育生产对于减少产妇痛苦而言,就变得尤为重要,希望各位准妈妈们都能够生产顺利,尽情享受做母亲的美好时光。