学龄前儿童多做户外运动 视力会恢复正常

4岁的圆圆可以把爸爸的苹果手机和Ipad玩得比大人还熟练,可最近妈妈发现他看电视时有点眯缝眼,带他去医院验视力竟然有100度的近视。医生建 议先不用给圆圆配眼镜,因为他的年龄小,发育成熟前的孩子眼球发育未定型,具有一定的自我修复功能。多让孩子做户外运动,减少近距离用眼。通常年龄越小, 视力恢复正常的概率越大。

学龄前儿童多做户外运动 视力会恢复正常

4岁的圆圆可以把爸爸的苹果手机和Ipad玩得比大人还熟练,可最近妈妈发现他看电视时有点眯缝眼,带他去医院验视力竟然有100度的近视。医生建 议先不用给圆圆配眼镜,因为他的年龄小,发育成熟前的孩子眼球发育未定型,具有一定的自我修复功能。多让孩子做户外运动,减少近距离用眼。通常年龄越小, 视力恢复正常的概率越大。

“三门孩子”近视快

广东药学院附属第一医院眼科臧晶主任医师介绍,这几年像圆圆这样的孩子他们接诊了不少,现在的中国人普通吃得好了、住得好了、卫生条件好了,但 青少年的近视率却越来越高,城市越大近视率也越高。在北京上海广州等大城市人多密集,高楼林立,挡住了人们的视线,不能经常远望,眼睛里的睫状肌始终处于 紧张和半紧张的状态,时间久了,孩子就逐渐形成看远吃力,或不能看远的现象。

在近视眼原因的调查中,发现“三门”学生的近视率最高。“三门学生”是指每天早晨上学途径是出家门,进车门,出车门进校门。这些学生被看做是非常幸福的,有丰富的营养,充足的照明,但他们的近视比例却是很高,就是上面讲述的原因。

特别是这两年电子产品发展快速,手机、平板电脑、掌上游戏机、电视无处不在。孩子们喜欢这些高科技产品,特别是手机、电脑、掌上游戏机屏幕小, 为了看清图像和文字,必须近距离操作,眼睛不停地在荧光屏、键盘之间来回移动,调节和辐轴频繁,而且他们玩的时间较长,易产生视力疲劳。另外,屏幕光线太 强或太弱与周围产生强烈反差,画面质量低,也容易引起眼睛的不适。他们常常会感觉眼睛干涩;眼皮沉重,睁眼困难;时有异物感、眼球发胀;视力不稳定,时清 时不清。

户外运动有助改善视力

对于这些低龄的近视眼,臧晶主任并不建议他们立即配眼镜,而应该让孩子少玩或不玩电子产品,而花更多的时间在户外运动,户外运动既可以增强他们的体质,又使他们有更多望远的机会,使疲劳的睫状肌得到更多休息的机会。

他举了一个例子。中科院有一个专门做实验的猴房,小猴子们长期被关在实验室里,每天近距离对着墙壁和面前盛食物的盘子,没过半年,80只小猴子 全部成了近视眼。这是由于小猴子的眼睛正处于发育阶段,如果长期得不到休息,很容易患上近视。后来科研人员又把这80只猴子放养在杭州千岛湖的“猴岛” 上,半年后,小猴子们的视力居然恢复了。这是由于游船周而复始地往返着,猴子们也放眼迎送着一批批游客由远而近,又由近而远,它们的睫状肌始终做到收缩放 松。

臧晶主任指出,发育成熟前的孩子近视后是极有可能恢复正常的。因为6到16岁的孩子,眼球发育未定型,具有一定的自我修复功能。通常,年龄越小,近视时间越短,改善越早,视力恢复几率就越大。

孩子配镜要到医院散瞳

臧晶说,不建议孩子立即配镜,还有另一个原因是,很多孩子的近视其实是假性近视。

 两口育儿

这八大教育方法应该”pass掉

One6个月大的宝宝开始爱用手抓东西吃,如果让他们自己抓,容易弄得乱七八糟,为避免宝宝手脏,不让他抓东西吃。

这八大教育方法应该"pass掉

One

6个月大的宝宝开始爱用手抓东西吃,如果让他们自己抓,容易弄得乱七八糟,为避免宝宝手脏,不让他抓东西吃。

正确应对方式

宝宝约6个月大的时候,开始喜欢到处抓东西,此时父母应多训练他的这种能力,而不是刻意的去限制。手的动作发育从不灵活到灵活是有规律的,3~4个 月前的婴儿,抓握物体还是没有目标、没有方向的,手指配合也不协调,什么东西都是一把抓。5~6个月开始,通过视觉、触觉、运动觉的发育协调,宝宝眼手协 调动作开始出现,这是婴儿心理发育的重要标志。当婴儿拿到物体后,会用眼睛仔细地观察它的颜色、形状,用手不断地玩弄,发出声响,还可能用嘴去咬,以便了 解物体的硬度、重量、大小等。

这些探索活动既满足了婴儿的求知欲,又发展了手眼协调能力,尤其是促进了早期精细动作的发育。在相当长一段时间内(一般是1.5~2岁之前,有些甚 至到了3岁),儿童仍然以口的探索作为探索世界的补充手段。我们常常发现身边有的小孩子有一种“坏毛病”,无论拿到什么东西,玩一玩,摆弄摆弄后,马上放 到嘴里去,其实,他们是在用嘴“认识”物体。有些家长担心宝宝把玩具放进嘴巴里而不让他玩,其实这样的忧虑是多余的,作为家长,只要保证上述活动的安全就 可以了,要做到这一点,可以借鉴下面的3条安全小TIPS。

★ 不给孩子过小的、可以完全放进口中的物体或玩具玩,比如小珠子、小盒子、小塑料片等,以免在放进嘴里后不小心吞咽下去或卡在咽喉部位。

★不给小孩子,特别是刚刚学会走路的孩子诸如筷子、长柄汤勺之类坚硬的物体当玩具,以免他们含在嘴里四处走动、不小心跌倒时,这些东西都可能会危及宝宝的生命。

★不给小孩子不卫生或含有有害物质的物品当玩具,以免病毒细菌进入口中而危及健康。

Two

哭的时候急着去抱或者安慰,否则会让宝宝养成黏人的习惯。

正确应对方式

宝宝哭是因为有需求,可能是肚子饿了、身体不舒服,或需要爸爸妈妈陪他玩。面对宝宝的哭闹,不论宝宝是需要你的呵护还是照顾,都应及时地回应。

半岁以后,婴儿开始主动与成人交往,开始用各种信号呼唤人,其中最常用的手段就是哭。这时,宝宝的啼哭并非饥饿或者身体不适,只是因为没人理睬。妈妈只要把脸凑过来和他说说话,哭声就停止了。

需要告诉很多家长朋友的是,不要怕抱孩子,不少人认为这会惯坏孩子,其实不然。在与大人交往的过程中,宝宝会产生一种特殊的情感――依恋,比如宝宝 会特别喜欢亲近妈妈,妈妈走到哪里就跟到哪里,这就是通常所说的黏人。处于依恋期的宝宝,只要妈妈一离开,就会焦虑不安,甚至哭闹不停,这是宝宝正常的心 理反应,以后孩子的依恋对象还会扩大到祖父母、老师等。

婴儿对妈妈产生依恋是正常的,也是必要的,但过度依恋则会妨碍宝宝与其他人的交往,也会妨碍他对周围世界的探索。所以在婴儿期,妈妈一方面要与宝宝建立依恋关系,另一方面也要让他们接触更多的人,比如多让亲戚朋友到家来玩,或者多带宝宝到公共场合接触更多的人。

Three

宝宝不乖就要打,不打不成器。

正确应对方式

对许多家长来说,“打”是宝宝不听话时最好的处罚方式,但是你可曾留意到,一方面是社会上儿童受到虐待的案件越来越多,另一方面由于家庭暴力引发的 弑母等忤逆事件也是层出不穷,无数事实已经证明,“棒下出孝子”这种教养观念在现代社会是不恰当的,越来越多的教育学家和心理学家提出,教养宝宝应该赞美 重于处罚。

宝宝们的世界很单纯,只要妈妈给予一点赞美,受到肯定的他们就会把这种好的行为继续下去,以便获得大人更多的赞美。曾有专家提到,小时候曾经经历过 家庭暴力的孩子,长大后使用家庭暴力的可能性会大大增加。因为他们从小就在暴力的阴影下长大,因此,在人格形成过程中可能会出现偏差,容易出现情绪失控。

打骂并非教育宝宝不乖的利器,而是应该借由“鼓励”的方式,让他达到你的要求。虽然鼓励可能也无法让你的宝宝做到100分,然而有了你的“推波助澜”,长此以往,你会惊喜地发现他的进步。

Four

我没有办法陪伴宝宝,所以要用最好的物质生活来补偿他

正确应对方式

不少家长因为把宝宝交给他人带,无法陪伴宝宝,所以想用最好的物质生活来补偿他,其实这样反而会造成宝宝价值观的偏差。家长平时应定期带宝宝外出, 如去超市、公园,让他从小就了解生活,学习选择哪些东西可以接触,哪些不行,即使是在家中清洁马桶,也可以让宝宝在一边观看,让他知道这就是清洁马桶的方 式。不能总是为了补偿宝宝,什么事情都帮他们准备好,如此反而容易让他养成依赖的个性。

此外,当你发现宝宝不受控时,应该想想是否是自己的教养方式不正确。建议当你的宝宝有不好的行为或情绪时,可换个方式教育宝宝。若你总是在自己的情 绪中,教育宝宝就会容易没有信心,失了分寸。你可以自己想想、找人交流,抑或静下来观察宝宝的行为,给自己多一点耐心和时间,不要立刻为自己打分。大人应 与宝宝一起成长,如果能力与经验不足应借助外力,才会知道给宝宝的是不是最适合的,多听听他人的意见,主观意识不可以过于强烈,才是对宝宝最好的教养方 式。

Five

当宝宝跌倒时拍打地板,让宝宝以为是地板的错。

正确应对方式

宝宝跌倒,妈妈们通常会以拍打地板的方式安慰宝宝,其实这是种责任的转嫁。同样的,爸爸照顾宝宝时不小心让宝宝跌倒,妈妈和身边的长辈就会加以责 怪,大家都可以理解这些举动是因为心急,然而这些举动是没有什么教育意义的,宝宝在这种教育方式下长大,会自然而然养成“我不开心、不快乐,都是别人造成 的”的错误观念。

事实上,与其等到宝宝跌倒后拍打地板,将责任归咎到地板上,倒不如事前告诉宝宝走路时要小心,慢慢走,提醒他要绕开障碍物,不然可能会跌倒以责任转嫁的方式教育宝宝,这样很容易让宝宝认为什么事都是别人的错,自己没错,长大后遇到事情也不敢承担责任。

另外,家长在照顾宝宝时,也不应互推责任,甚至为此吵得天翻地覆。殊不知,在大人们互相责怪的同时,小宝宝所接受到的讯息就是“都是别人的错”,如 此容易养成宝宝不负责任的个性。所谓言传身教,有些时候,身教重于言传,所以提醒年轻的爸爸妈妈们,教育宝宝时应以身作则,避免给宝宝不好的示范。

Six

大声怒吼是制服宝宝的最佳法宝。

正确应对方式

大声怒吼之下,宝宝可能会表现出乖乖就范的样子,然而他当时并不懂自己所犯的错是什么,日后可能还会再次犯相同的错。因此,当宝宝犯错时,妈妈应该 首先告诉宝宝他错在哪,应该怎么做才对,如果犯了错会有什么样的后果产生等,让宝宝了解犯错的原因和严重性,这样才能达到不再犯同样错误的目的。

Seven

警察、大灰狼会来抓不乖的小孩。

正确应对方式

为制止宝宝犯错,有些家长会用“警察来抓你”的恐吓方式告诫宝宝,让宝宝对警察产生恐惧感。或许家长会觉得见效就好,然而,处罚宝宝的方式不是要吓他,而是应该让他知道错在哪。

当宝宝行为失常时,应该告诉他什么才是正确的行为及观念。教育宝宝时,应将正确的行为说具体,恐吓方式只会让宝宝心生畏惧,但却不知错在哪里。另 外,即使你认为宝宝过于玩劣需要处罚,也要让他明白处罚的原因。例如,在告诫宝宝警察会来抓他时,也应一并告诉宝宝:“警察是维持社会规范,抓小偷和坏人 的,所以你不乖警察叔叔会来找你。”让他知道警察叔叔为什么来找他,明白犯错的原因及犯错可能需要承担哪些后果。如果单纯恐吓他警察会来抓,而不告诉他原 因,宝宝以后可能会十分害怕警察,以后一旦遇到紧急情况(如迷路、遇到坏人等),不敢找警察寻求协助。

Eight

哥哥姐姐要让着弟弟妹妹。

正确应对方式

 两口育儿

学龄前儿童的饮食禁忌要点

第一“禁”:偏食“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭!”、“宝宝吃得很少很慢,喜欢含在嘴里,饭菜全部冷了他还没吃完!”面对许多父母的困惑,中美两国医学专 家表示:家长本身的一些不恰当行为,如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等,都可能加剧儿童挑食、偏食现象。而如果父母本身就挑食的话,孩子就会 “有样学样”,更加挑食。

学龄前儿童的饮食禁忌要点

第一“禁”:偏食

“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭!”、“宝宝吃得很少很慢,喜欢含在嘴里,饭菜全部冷了他还没吃完!”面对许多父母的困惑,中美两国医学专 家表示:家长本身的一些不恰当行为,如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等,都可能加剧儿童挑食、偏食现象。而如果父母本身就挑食的话,孩子就会 “有样学样”,更加挑食。

儿童偏食比例高达30%

专家指出,挑偏食现象好发于6个月~6岁各个年龄段的儿童,比例高达30%。

常见问题包括吃得少而慢,对食物不感兴趣、不愿尝试新食物、强烈偏爱某些质地或某些类型的食物等。何少茹强调,现在不少独生子女家庭存在喂养过度关注、饭桌上逼哄骗的紧张气氛,孩子在压迫气氛当中进食心理负担沉重、更加厌恶反感其挑剔的食物。

父母挑食宝宝容易“有样学样”

此外父母本身的挑食行为等,都有可能加剧儿童挑食偏食现象。专家就此特别指出,如果家长自身存在偏食行为,儿童下意识“模仿”也会导致偏食行为难以控制。所谓“上梁不正下梁歪”的效应。

专家表示,儿童问题饮食行为,可能导致营养不良、发育迟缓等系列健康问题。而对于挑偏食,药物治疗疗效甚微,行为矫正更加重要。专家就此开出以下 “药方”:可以让宝宝适度体验饥饿,如果吃饱可以允许他(她)不吃,减少进餐分心(电视、故事、玩具)。此外,用市面上各种类型的模具把食品做成有趣的形 状等能从色香味上刺激孩子食欲。专家指出,必要时,父母应咨询相关领域的专家,对幼儿口腔运动进行必要训练。

纠正偏食:让孩子体验饥饿

现行条件下,父母可以参考采取以下方法解决儿童挑食、偏食行为:

1。让宝宝体验饥饿,随后获得饱感。

2。限制两餐之间的热量卡路里,餐前一小时不喝饮料和吃点心。

3。进餐时间少于25分钟,每餐间隔3.5~4小时。

4。慢慢调整孩子不喜欢食物和喜欢食物的比例,把不喜欢和喜欢食物从1:1变为2:1或更多,使不喜欢变为喜欢。

5。当孩子推开匙、哭闹、转头等行为时,家长采取暂时隔离法,移开食品,把孩子放进餐椅不理她(他)。

6。到菜场或超市,由孩子决定采购食品。

7。让孩子多次尝试新的或不喜欢的食物,有时需要15次。

8。用趣味名称称呼食品。

9。营造快乐进食气氛,反之要有相应惩罚。

10。不买父母不希望孩子吃到的食物。

第二“禁”:蹲食

在关中,吃饭的时候,村头树下,房前屋后,大人小孩都喜欢蹲着吃饭,这被称为八大怪之一。其实,这是一种不良的饮食习惯,这不仅会影响胃肠对食物的消化,而且,还容易使食物受到不同程度的污染,造成“病从口入”。

蹲着吃饭,腹部受到挤压,除胃肠不能正常蠕动外,还会使胃肠中气体不能上下畅通,造成上腹部胀满,影响食物的消化吸收。

蹲着时间长了,腹部和下肢受压迫,全身血液循环不畅通,下肢酸痛麻木,胃的蠕动量和张力增加,需要大量的血液,而蹲着血液对胃的供应受到影响,就会直接减弱胃的消化功能。

如果坐在高凳子上吃饭,腹部肌肉松弛,血液循环不受阻,胃肠功能有规律地正常工作,对消化食物是非常有利的。

此外,蹲着吃饭,把碗碟放在地面上,人们走来走去或遇刮风时,都会把尘土扬起来落到饭菜上,尘土上的脏物及其细菌、病毒、寄生虫卵等便会污染食物,极易引起疾病。

因此,从卫生保健角度来讲,蹲着吃饭这种不良习惯应该纠正。

第三“禁”:暴食

病因:

宝宝因肠胃弱、营养失衡、暴饮暴食和气候湿热等原因引起的肠胃疾病。

表现:

呕吐、腹胀、胸闷、厌食。

食补验方:

脱脂奶――将牛奶煮沸,冷却后去除表面漂浮的脂肪膜,反复几次后即成脱脂奶。可治疗宝宝呕吐,但不太适合婴幼儿。

苹果泥汤――将熟透的苹果捣成泥状,放入淡茶中。苹果纤维较细,对肠道刺激小,富含的果胶有收敛作用。

淡茶水――少量红茶用开水冲泡,每天给宝宝饮4-5次,对急性肠胃炎有很好疗效。

胡萝卜汁――新鲜的胡萝卜洗净捣碎,加少量水煮10―15分钟,过滤后再加水和少量白糖,煮沸后倒入容器中,隔水煮10分钟即可饮用。

山楂、大米、红糖汁――将山楂在沙锅内煎成浓汁,然后放入大米、红糖煮粥,上下午给宝宝食用。切忌空腹食用。

特别提示:

此时需要禁食的食品清单――

・刺激性和生冷食物,更易伤害宝宝肠胃。

・油腻食物会导致宝宝呕吐。

・导致胀肚的食物会加剧宝宝腹胀和厌食。

・不易消化的食物。

第四“禁”:咸食

百味盐为主,食盐可谓调味品中的老大。在现代膳食中,儿童钠盐摄入量逐渐增加,其中既有家庭一日三餐的盐超量,也有零食中含钠盐增多。最近,儿童保健专家指出,无论是健康儿童,还是病儿,不宜摄入过多的盐,饮食应该以清淡为主。

太咸引发呼吸道感染据调查统计,儿童患上高血压的越来越多,而这些儿童在婴儿时期绝大多数经常吃过咸的食物。过咸食物导致血压增高,引起水肿。另外,小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。

首先,高盐饮食使得口腔唾液分泌减少,更利于各种细菌和病毒在上呼吸道的存在;其次,高盐饮食后由于盐的渗透作用,可杀死上呼吸道的正常寄生菌群, 造成菌群失调,导致发病;第三,高盐饮食可能抑制粘膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力。这些因素都会使 上呼吸道粘膜抵抗疾病侵袭的作用减弱,加上孩子的免疫能力本身又比成人低,又容易受凉,各种细菌、病毒乘机而入,导致感染上呼吸道疾病。

吃盐影响锌吸收儿童的口味是跟随家长的,若父母饮食习惯偏咸,小孩子也会爱吃咸的食物。吃得过咸,直接影响儿童体内对锌的吸收,导致孩子缺锌。但是 许多人有喜欢吃梅干菜、咸鱼和腊肉等习惯,这些食物含钠量普遍高,小儿应该尽量避免。除此之外,豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱(大酱)、腐 乳、咸鸭蛋、罐头、腊肠、猪肉松、油条和方便面等也应该尽量避免。

第五“禁”:快食

目前在少年儿童中普遍存在着吃饭过快的现象,尤其是早餐和午餐。

调查显示,20.3%的少年儿童在5分钟之内吃完早餐,有85.5%的少年儿童在15分钟以内吃完早餐;午餐也是速战速决,18.3%的少年儿童在10分钟之内吃完午餐,72.5%的少年儿童吃午餐所用时间不超过20分钟。

只有晚餐可稍微从容一些,但也有近一半的少年儿童在20分钟内吃完晚餐。

研究人员指出,进食过快不利于孩子身心健康。吃得过快,孩子们就不能细细品尝和欣赏食物的味道,使吃饭只起到填饱肚子的作用,既起不到激发和培养饮 食乐趣的作用,也不利于营养物质的消化和吸收。吃得过快,食物不能被充分咀嚼,也就不能通过唾液对食物进行初步消化,这样就加重了胃肠的消化负担,从而延 长了消化时间,降低了营养被消化吸收的比例。此外,吃得过快,还容易导致饮食过量,吃得过多,从而造成肥胖。

一般来说,孩子吃每顿饭的时间最好不要少于20分钟。

第六“禁”:甜食

人们日常生活中常吃的糖有白糖、红糖、冰糖、水果糖等,这些都是从甘蔗或甜菜中提炼出来的,统称为蔗糖。小孩子虽然喜欢食用甜食,但糖不宜多吃。

过多吃糖能使宝宝发生营养不良。糖是一种纯热能食物,它几乎不含其他任何营养成份。据测定,每1克糖在体内可产生4千卡热量,所以往往吃糖使人减少 食量。结果身体里所需要的热量虽然不少,但所需要的其它营养素,如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等就不够了,时间长就会造成营养失 调。

糖大量消耗宝宝体内的钙。糖为酸性物质,它会中和体内的碱性物质钙。体内缺钙不仅直接影响孩子的生长发育,个子长不高,更突出的危害是引起骨质疏松及佝偻病。

常吃糖容易引起龋齿。糖为口腔内的细菌提供了生长繁殖的良好条件。这些细菌和残糖一起能使牙齿、牙缝及口腔里的酸性增加,由于牙齿经常受酸性侵蚀就容易引起龋齿,久之则形成龋洞或口腔溃疡。因此日本口腔科医生建议,预防龋齿的前提首要的是少吃糖类食品。

多吃糖还会削弱人体抵抗力,使宝宝容易患各种疾病。

糖是我们日常生活中不可缺少的一种食品,那么孩子究竟每天吃多少才合适呢?近年来国内外比较一致的意见是:每天每公斤体重控制在0.5克左右为宜,就是说,成人每天不宜超过50克,小儿不宜超过20克,10公斤以下的孩子不应超过10克。

第七“禁”:看食

边吃饭边看电视有多种坏处:

第一,容易影响食欲

食欲除了生理因素可以引起食欲外,外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主,忽视了食物的味道,使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失,久而久之就会出现营养不良现象。

其二,影响食物的消化与营养的吸收

人在吃饭时,需要有消化液和血液,帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视,大脑也需要大量的血液。这样,相互争着血液的供应。结果,两方面都不能得到充分的血液,就会吃不好饭,也看不好电视。时间长了,还会发生头晕、眼花。

所以,在家中不要边吃饭边看电视,最好是饭后20-30分钟再看电视。如果一定要看电视时,在选择电视节目时,少看或不看紧张刺激情绪的节目。

第八“禁”:走食

乘车走路吃东西很不卫生,也不利于食物的消化和吸收,久而久之会影响身体的健康。

车上、路上,人来人往,尘土飞扬,吃的东西很容易受到污染,尤其是孩子乘车吃东西,容易通过手,使车扶手上的细菌、病毒污染食物,吃入引起疾玻另外,食物的营养素被人体吸收利用,要经过两种消化过程,即物理、化学消化。

牙齿咀嚼、舌头搅拌,胃肠蠕动等属于物理消化;唾液中的淀粉酶、胃液中的胃蛋白酶、胰液中的胰蛋白酶,以及胆汁等,对食物中的淀粉、蛋白质、脂肪进行消化,属于化学消化。

而这两种消化都是在大脑的统一指挥下完成的。但是乘车、走路时吃东西,大脑既要指挥消化系统,又要指挥运动系统,精力分散,因而往往咀嚼不细,消化不好。而且还会发生呛食、咬舌,使食物误入气管,引起气管异物,尤其是乘车吃带核的东西,更易发生意外。

第九“禁”:笑食

孩子吞异物不可倒立拍打

 两口育儿

7岁以下的孩子不宜服用固体药片

随着现代人们对健康的倍加重视和关注,儿童如何用药、用药剂量、用药宜忌等皆成为人们热议的重点,家庭医生在线最近推出的一项《儿童安全用药调查》显示,高达53.5%的家长给7岁以下的小孩服用过颗粒药物,45%的家长会靠自己拿捏给小孩服药、执行“差不多主义”。

7岁以下的孩子不宜服用固体药片

随着现代人们对健康的倍加重视和关注,儿童如何用药、用药剂量、用药宜忌等皆成为人们热议的重点,家庭医生在线最近推出的一项《儿童安全用药调查》显示,高达53.5%的家长给7岁以下的小孩服用过颗粒药物,45%的家长会靠自己拿捏给小孩服药、执行“差不多主义”。

儿童不合理用药比率高达12%―32%

广州市妇女儿童医疗中心药学部主任药师何艳玲教授表示,我国儿童不合理用药高达12%―32%,在我国药品不良反应监测中,儿童对药品不良反应占12.9%,新生儿占24.4%,是成人的两倍。

那么儿童不合理用药为何严重?何艳玲教授介绍到,目前由于我国儿童用药品种剂型规格不全,90%的药品都没有儿童剂型和包装,在我国3500多种药 物制剂中,专供儿童使用的仅有60种。适合不同年龄儿童服用的药类品种少、规格少,剂型少,儿童用药市场完全不能满足儿童患者的需求。在全国4000多家 药品产家中,可以生产儿童药的仅约100多家,究其原因,儿童用药利润低,因而绝大部分商家都不愿生产。

另外,何艳玲教授指出,医院或药店中购买到的药品中,缺乏对儿童用药的安全性及有效方面资料说明。所以在人们现实生活中,有高达79%的药物是在没有获得儿童使用许可情况下,给儿童服用的。

7岁以下儿童不宜直接服用固体类药物

据家庭医生在线调查显示,53.5%的家长曾给7岁以下的小孩服用过颗粒、胶囊等固体制剂,何艳玲教授提出:“3岁以下儿童不能直接服用药片、胶囊 或颗粒等固体药物,7岁以下儿童建议也不能直接服用,许多家长缺乏儿童用药常识,直接对7岁以下儿童服用固体制剂容易导致误吸入肺部导致窒息,中国每年都 会出现很多这样的情况,往往一个鲜活的生命,几分钟就没有了。”

此外,何艳玲教授特别指出,部分药物对儿童的生长发育有着负面的影响,特别是婴幼儿时期极易发生消化功能紊乱,婴幼儿吞咽药片有困难,大多不愿服药,给药宜用液体制剂,注意色、香、味和给药方式。

新生儿需慎用外涂药

在新生儿用药的过程中,何艳玲教授建议,出生不久的新生儿,切忌用胶布、氧化锌药膏及中医药膏。在对患儿的皮肤用药或者消毒时,一般不使用刺激性强 的药物,如水杨酸、浓碘酊等,以免皮肤发生水泡、脱皮及腐蚀。另外,局部涂药面积不可过大,浓度不可过高,例如,硼酸,否则可能引起急性中毒。使用酒精过 后一定要让其挥发,否则也容易引起小孩中毒。

“差不多主义”不可轻易使用

 两口育儿

醒醒长得像汪峰 宝宝容貌到底会随谁?

6月29日,章子怡在微博上晒出自己抱着女儿醒醒的照片,为汪峰庆生,并配文:“感恩,知足,微笑迎接生命里的每一天!醒她爹~生快!”

醒醒长得像汪峰 宝宝容貌到底会随谁?

6月29日,章子怡在微博上晒出自己抱着女儿醒醒的照片,为汪峰庆生,并配文:“感恩,知足,微笑迎接生命里的每一天!醒她爹~生快!”

照片中,醒醒正对镜头,脸蛋胖嘟嘟,萌萌哒很可爱,网友纷纷表示其五官与汪峰极为相似。

那么,从科学与遗传的角度看,宝宝将来会长得像爸妈谁多些呢?一起来看看。

1.接近百分之百的”绝对”遗传

肤色:遗传时不偏不倚,让人别无选择。它总是遵循”相乘后再平均”的自然法则,给你打着父母“中和”色的烙印。比如,父母皮肤较黑,绝不会有白嫩肌肤的子女;若一方白、一方黑,那么,在胚胎时“平均”后便给子女一个不白不黑的”中性”肤色。

下颚:是不容“商量的”的显性遗传,“像”得让你无可奈何。比如即使父母任何一方有突出的大下巴,子女们常毫无例外地长着酷似的下巴,“像”得有些离奇。

双眼皮:也属“绝对”性遗传。有趣的是,父亲的双眼皮,几乎百分之百的留给子女们。甚至一些儿童出生时是单眼皮,成人后又“补”上像他父亲那样的双眼皮。另外,大眼睛、大耳垂、高鼻梁、长睫毛,都是五官遗传时从父母那里最能得到的特征性遗传。

醒醒长得像汪峰 宝宝容貌到底会随谁?

2.有半数以上概率的遗传

身高:只有30%的主动权握在你的手里,因为决定身高的因素35%来自父亲,35%来自母亲。假若父亲双方个头不高,那只剩30%的后天身高因素,也决定了你力求长个的尝试不会有明显效果。可把握的后天身高因素很少,非要让自己长高些的努力,多半是徒劳而无功的。

肥胖:父母肥胖,使子女们有53%的机会成为大胖子,若一方肥胖,概率便下降到40%。这说明,胖与不胖,大约有一半可以由人为因素决定,我们完全可以通过合理饮食、充分运动使自己体态匀称。

秃头:造物主似乎偏袒女性,让秃头只传给男子。比如,父亲有秃头,儿子有50%的机率,就连母亲的父亲,也会将自己秃头的25%的概率留给外孙们。这种传男不传女的性别遗传倾向,是让男士们无可奈何的。

青春痘:这个让少男少女耿耿于怀的容颜症,居然也与遗传有关。因为父母双方若患过青春痘,子女们的患病率将比无家庭史者高出20倍。这种遗传史对只要青春不要“痘”的男女们,自然很有防治价值。

3.虽有遗传,概率不高

少白头:属于概率较低的隐性遗传,因此不必过分担心父母的少白头,会在自己头顶上如法炮制。

4.先天遗传,后天可塑

声音:通常男孩的声音大小、高低像父亲,女孩像母亲。但是,这种由父母生理解剖结构的遗传所影响的音质如果不美,多数可以通过后天的发音训练而改变。这使某些声音条件并不优越的人,可以通过科学、刻苦的练习而圆一个甜美嗓音的梦。

萝卜腿:酷似父母的那双脂肪堆积的腿,完全可以通过充分的健美运动而塑造为修长健壮的腿。倒是那双腿若因遗传而显得过长或太短时,就无法再塑,只有听任自然了。从上面的分析来看,有些特征确实是完全由父母遗传的,但是还是有些东西是可以通过后天的锻炼来改变的。甚至声音、腿型等等。

去掉这些遗传与不遗传的因素,其实还有一些是与养护有关的,比如皮肤、牙齿、脸色等等。比如,宝宝睡觉有嗜偏一侧、俯卧、偏嚼、咬铅笔杆、模仿说话口吃等坏习惯,须及早纠正,以免头颅、颜面、牙齿等发育畸形,或酿成难治的口吃症。或者如果补足蛋白质、维生素A、B2、B6、C、D、以及铁、钙、锌、铜等营养素,能使小脸蛋红润亮丽,头发浓密秀美,并可避免小儿易患的缺铁性贫血,维生素D缺乏性佝偻病,增进小儿健美。

决定一个人美不美,除了一些本身的容貌特质外,还有的就是一个人的整体气质。一个相貌平平的人可以有着非常好的气质而给人完全不同的感受。而气质是由内而外的,是有一个人的心态,心情、文化修养,以及长期的行为锻炼体现的。所以还要重视对孩子的内在的培养。

 两口育儿

儿童糖尿病难发现 四种前期症状可供参考

近年来,糖尿病的发病越来越低龄化,这与儿童不良的日常生活习惯和饮食习惯等原因密切相关。家长们都希望自家的小孩吃得好,长得壮,总担心小孩营养不够,拼命给他们吃很多高热量高脂肪的食物,殊不知这却为儿童患上糖尿病埋下了隐患。

近年来,糖尿病的发病越来越低龄化,这与儿童不良的日常生活习惯和饮食习惯等原因密切相关。家长们都希望自家的小孩吃得好,长得壮,总担心小孩营养不够,拼命给他们吃很多高热量高脂肪的食物,殊不知这却为儿童患上糖尿病埋下了隐患。

儿童糖尿病难发现 四种前期症状可供参考

长身体还是患了糖尿病?

陈女士三岁的女儿原本不太爱吃饭,一个月前她饭量突然变好,一家人特别高兴,还特意让孩子多吃点。几个星期过去孩子却没有长胖,家人都以为孩子在长身体,就没有多加注意。直到不久前,小孩得了感冒,高烧不退、呕吐不止、昏迷不醒,到医院就诊后才知道小孩患上了糖尿病,昏迷是由酮症酸中毒所引起的症状。

专家介绍,很多家长会把儿童出现的多饮、多食、消瘦等症状当成是生长发育的表现,常常置之不理甚至会给小孩摄入高热高脂的食物。而事实上,过度摄入高热量食物容易造成儿童内分泌代谢功能的紊乱。儿童I型糖尿病很容易因酮症酸中毒导致昏迷,家长往往等到儿童严重昏迷才查出患了糖尿病。

儿童糖尿病早期征兆

糖尿病早期症状并不明显,这也是许多家长没有及时发现糖尿病的一个重要原因,那么儿童糖尿病都有哪些先兆呢?下面给大家介绍儿童糖尿病的几种先兆,供大家参考。

1、疲乏无力、易感染。孩子本来处于精力较为旺盛的生长发育期,应该多动,但突然在一段时间内老喜欢待在家里,不喜欢户外活动,精神较为委靡,就有可能是糖尿病前兆。孩子一些伤口反复出现感染情况,久不愈合。而Ⅰ型糖尿病的发病原因之一就是病毒感染引起胰岛素分泌不足。

 两口育儿

我国7岁以下城乡儿童 体重均超世卫组织标准

国家卫计委昨天在例行发布会上公布第五次儿童体格发育调查结果。2015年,我国7岁以下城乡男童、女童的身高差已缩小至0.6厘米以下,我国儿童体格发育水平超过世卫组织颁布的儿童生长标准,但仍存在部分农村儿童生长迟缓、城市儿童超重和肥胖问题。

我国7岁以下城乡儿童 体重均超世卫组织标准

国家卫计委昨天在例行发布会上公布第五次儿童体格发育调查结果。2015年,我国7岁以下城乡男童、女童的身高差已缩小至0.6厘米以下,我国儿童体格发育水平超过世卫组织颁布的儿童生长标准,但仍存在部分农村儿童生长迟缓、城市儿童超重和肥胖问题。

儿童体格发育调查可以反映儿童健康和营养状况。自1975年起,原卫生部每隔10年对北京、哈尔滨、西安、上海、南京、武汉、福州、广州、昆明9个城市及其郊区农村的儿童,开展一次儿童体格发育调查。2015年,国家卫计委开展了第五次调查,涉及9个城市7岁以下健康儿童161774人,共分22个年龄组。

调查结果显示,十年来,我国九市7岁以下儿童的体格发育水平均有提高。以5至5.5岁年龄组为例,2015年男童平均体重、身高分别为20.17公斤、113.6厘米,较10年前分别增长0.99公斤、1.7厘米;女童平均体重、身高分别为19.29公斤、112.5厘米,较10年前分别增长0.89公斤、1.8厘米。

1975年到2015年,城乡儿童身高、体重的差别逐渐缩小。以4至5岁年龄组为例,男童身高的城乡差由4厘米缩小到0.6厘米,女童由4.3厘米缩小到0.4厘米。

国家卫计委有关负责人介绍,接受调查的7岁以下儿童体格发育平均水平已明显超过世卫组织颁布的儿童成长标准。其中,城区儿童体重超过0.1至1.2公斤,身高超出0.5至2.1厘米;农村儿童体重超出0.3至0.9公斤,身高超出0.3至2.1厘米。

我国7岁以下城乡儿童 体重均超世卫组织标准

中国成为第二“肥胖国”

很多中国的父母认为儿童肥胖不要紧,特别是刚出生的时候,以胖为荣,结果错过了最佳控制儿童肥胖的时机。

“小胖墩”虽然看上去很可爱,但是烦恼多,危害大,不仅会影响小孩的日常生活,还会引起各种疾病,特别是肥胖引发的脂肪肝,和乙肝一样会引发肝癌哦。

爱孩子,就要给他健康的未来,快来帮助他们控制体重和减肥吧。

肥胖儿童脂肪肝预防

婴儿期:不要将孩子长时间抱在手中,每天可给孩子做被动操。

5-6个月后:训练孩子在成人腿上自动跳跃,之后让孩子开始独坐、爬和扶走。

幼儿期:让孩子独走、跑、跳玩游戏。

学龄期和青少年:一周中多数天有30-60分钟的体力活动或运动。

久坐的行为和看电视、玩游戏会减少热能的消耗,同时又会增加饮料、零食的摄入,这类活动主张每天不超过2小时。

总之,儿童肥胖的预防是以家庭为基础,家长的营养知识、日常生活安排和共同参与对儿童肥胖有重要影响。家长应了解肥胖的危害和预防常识,在肥胖的多发年龄婴儿期、5-8岁和青少年期采取措施进行预防,效果会更佳。

孩子胖起来该怎么减?

一、恰当运动

正值发育期的孩子,减肥的重点应放在增加能量的消耗方面,要将运动自然地融入在生活中,让小孩能愉快地进行各种减肥运动。

引导儿童做减肥运动应注意以下事项:

1.鼓励而不讽刺。小孩幼小的心灵很敏感,他们需要被尊重,需要有安全感。父母在陪小孩减肥的期间,切忌用讽刺的口吻,使用“激将法”。如此就算真的减肥成功,也会造成不良的后果,应将道理和治疗方案耐心而详细地告诉孩子,以得到他们的密切配合。

2.运动要具有趣味性,使小孩在愉快的心情下进行。小孩对减肥的要求不高,所以要小孩能心甘情愿地做运动,就要以趣味游戏为导向,且运动的强度不要造成孩子呼吸过分急促,产生挫折失败之感。最好让小孩在温馨、有安全感的气氛下进行活动。

3.让小孩增加身体活动的机会,减少静态生活方式。如果家庭空间够大,可在家设计一些方便运动的器材及活动的环境,也可利用周未假日举办家庭郊游、登山活动,让孩子由习惯运动进而喜欢运动。

4.运动量以适度为宜。运动减肥要规律持续地进行,不可因求速效而在短时间内从事过量的运动,以免造成肌肉骨骼的酸痛,使儿童因不适而加以排斥。在各种运动疗法项目中,可以偏重一些以不变足为支撑点的内容,如坐着和躺着做操、游泳、乒乓球、踢毽子、骑自行车、溜冰、散步、快走、划船、伸展操、健身操等。最好能为小孩拟定一个综合的锻炼计划。

二、合理的饮食

合理的营养是预防和治疗肥胖的基本要素,应避免高糖、高脂肪及高热量的饮食,不要吃零食,且要坚持运动。不要依赖药物,更不能滥用减肥药物。

1.维持均衡营养。只要每天吃到两小碟蔬菜、两份水果、三小汤匙植物油、约120克肉蛋加上三碗米饭,并将这些食物平均分配到三餐,就能达到营养均衡。

2.多食糙米、胚芽米、且在饥饿时宜食用热量低又具饱足感的食物,如稀饭。

3.烹调宜清淡,不可太咸,多用水煮、清蒸、清炒及凉拌法做菜,且以植物油为主要食用油。

4.让肥胖儿养成细嚼慢咽习惯,如此可因吃得慢而吃得较少。

5.让孩子吃饭前先喝汤,如此可减少食量。再将其该吃、可吃的份量置于专用的盘中,这样做比较容易控制食量。

6.让孩子吃完饭再看电视,以免一边看书或电视,而在无意中饮食过量。

 两口育儿

崔晨:”米其林”宝宝1岁半以后身材就匀称了

每一个爸爸妈妈都希望自己的宝宝活泼可爱,长大后成为帅哥美女。“米其林”宝宝在小时候都被旁人称赞可爱。可是,长大以后呢?现在肥胖会不会就一直肥胖下去呢?网易亲子邀请儿科医生崔晨为大家详细解读。

每一个爸爸妈妈都希望自己的宝宝活泼可爱,长大后成为帅哥美女。“米其林”宝宝在小时候都被旁人称赞可爱。可是,长大以后呢?现在肥胖会不会就一直肥胖下去呢?网易亲子邀请儿科医生崔晨为大家详细解读。

先认识一下崔晨博士吧,毕业于北京大学医学部,加入美中宜和前就职于北京大学第一医院儿科、通过大量的临床病例实践和各种危重症抢救的实施,积累了丰富的儿科各类常见病的诊治及常见危重症抢救的临床经验。用微笑和职业陪伴孩子成长,同时也是奶爸一个,儿子2岁了。

崔晨:"米其林"宝宝1岁半以后身材就匀称了

网易亲子:崔老师,通常大家把有婴儿肥的宝宝叫“米其林”宝宝,其实是一种爱称。请问婴儿肥是怎么回事?

崔医生:外表有欺骗性,医生不看外表,看BMI。体质指数(body mass index, BMI)是评价肥胖的客观标准。BMI等于体重(以千克为单位)除以身高(以米为单位)的平方。BMI值容易测定、结果可靠,且与体脂百分比和身体脂肪量相关。与单独的体重相比,BMI可更好地评估总体脂。

“肥胖”被定义为BMI大于或等于同年龄同性别组的第95百分位,“超重”被定义为BMI处于同年龄同性别组的第85百分位至第95百分位之间。BMI不只是单次的测量值,还可以定期监测动态变化。最准了。

网易亲子:那婴儿肥什么时候会消失?

崔医生:随着孩子年龄长大,饮食结构改变,身体内脂肪比例会有变化及重新分布,1.5岁到2岁身材就会越来越匀称。

网易亲子:那家有小胖墩儿家长应该怎么做呢?

崔医生:2015年4月来自英国的一项研究发现,家长们常常低估自己孩子的体重。当客观指标显示孩子出现肥胖迹象时,一些家长可能并不能及时察觉――他们依然觉得自己的孩子处于健康的体重状态。应该定期监测BMI,最客观最准确了。

父母肥胖是儿童持久性肥胖风险的重要预测因子。与父母均不肥胖的儿童相比,父母双方都肥胖的儿童在成年时肥胖的风险增加至6-15倍。因此一定要全家坐下来聊聊吃和玩的快乐事儿。这样也就能看出点端倪,可别给孩子太大压力,因为有可能爸爸妈妈快餐来饮料去,还喜欢躺着玩手机。

网易亲子:宝宝的肥胖是遗传的吗?

崔医生:孩子肥胖的影响因素很多,比如  遗传因素,比如表观遗传学的修饰,比如崇尚大胖小子的文化,比如耳濡目染的环境因素等等都可能引起肥胖。

网友fengz:我家孩子5岁了,42斤,运动量很大,饭量也大,和大人的饭量差不多。应该控制让他少吃吗?

崔医生:不只要看一个时间点的体重情况,而要动态监测身高、体重及BMI变化。吃好玩好睡好,获得运动员身材。目前还不用减肥,增加活动量,顺其自然就好。

网友xim:主任您好,我和孩子的爸爸都超重,孩子出生后就一直控制他的饮食,怕吃多了从小就胖,现在8个月了,体检时说贫血,我就迷惑了,该怎么养孩子呀?

崔医生:贫血要结合孩子的喂养史、血红蛋白情况来综合判断。8个月的孩子要增加红肉泥(牛肉、瘦肉)的摄入,补铁。

网友qiuzh:我家孩子七个月了,23斤,像同年龄的孩子一样练习站立,站早了,这么胖的孩子会让骨骼变形吗?

崔医生:不用刻意练习站立,顺其自然就好。

网友lplk:专家好,孩子胖会导致性早熟吗?

崔医生:肥胖的一个病因和内分泌紊乱有关。具体性早熟未必是因为肥胖导致的,可能肥胖和性早熟都是由其他原因一起导致的。需要内分泌就诊具体分析了。

网友蔻蔻妈妈:孩子三岁后,奶粉和主食应该怎么分配呢?

崔医生:主食为主,均衡营养,合理搭配,肉蛋奶菜果,米面粥馒头都要有。喝奶为辅。

网友花生米:崔大夫,我家孩子3岁了,38斤,很胖,特别懒不爱运动,还喜欢吃肉,帮忙支个招吧,谢谢。

崔医生:父母多运动给孩子做好榜样。临床上,简单地,我主要从两方面入手了解小胖子的成长史:一个是吃,另一个是玩。

吃什么?

1.在餐馆进餐的频率(快餐、外卖或服务)。

2.含热量的饮料(包括果汁和软饮料)的摄入量。

3.摄入高能量食物(如饼干以及其他烘烤食品、薯片或冰淇淋)的频率和份量。

4.摄入蔬菜和水果的份数,其中有哪些是定期提供和接受的。

5.每天进餐次数,以及不进餐的频率。

6.典型的零食(摄入的时间和食物)。

7.学校午餐。

怎么玩?

1.家―卧室里有电视机吗;日常家庭体育活动;自由游戏的机会和频率;有组织运动的机会和频率。

2.学校―体育课;课后的活动。

3.日常活动―当前需要步行或使用楼梯的生活习惯。

网友1863322183:婴儿幼儿时期长的胖,会不会影响智力发育?

崔医生:婴儿幼儿时期长的胖和远期的智力发育的关系目前还不明确。孩子会有很多身材变匀称的机会,我觉得应该不影响孩子上清华北大的。

网友misszhuzhou:19个月大的宝宝,84厘米,24斤算正常吗?囟门还有一点没有完全闭合,需要补充什么微量元素吗?验血查微量元素都在正常值范围内,但是钙镁锌接近正常值的下限

崔医生:北京地区靠谱的医院和医生不会给孩子轻易做微量元素检查。因为末梢血采集过程中,针刺得创面很小,挤压手指采血时,会有很多组织液混入其中,造成微量元素稀释性变低。另外针对血液的测试只是反映了血液中微量元素的情况,并不能反映机体器官,组织的水平及其动态变化。钙沉于骨骼,血钙水平不代表骨骼内钙质水平。

去世界卫生组织网站下载生长发育曲线评估身长和体重发育。这个判断营养状况最准了,而且可以长期、动态监测。

生长发育曲线-女孩体重!↓

崔晨:"米其林"宝宝1岁半以后身材就匀称了

生长发育曲线-男孩体重!↓

崔晨:"米其林"宝宝1岁半以后身材就匀称了

生长发育曲线-女孩身高!↓

崔晨:"米其林"宝宝1岁半以后身材就匀称了

生长发育曲线-男孩身高!↓

崔晨:"米其林"宝宝1岁半以后身材就匀称了

网友网友:羡慕胖乎乎的宝宝,我家宝宝干瘦,崔老师,我们要增肥吗~

 两口育儿

儿子头上没有一个“旋”,家里老人担心上火(迷信)

头上无旋,一生蹉跎。

这是老家话了,旋,本就是带着玄学色彩,在农村更是有些根深蒂固的色彩。谁家孩子头上的旋多一些那就是将来必成大器,谁家的孩子旋少,那就是碌碌无为一辈子。

我们现在人自然这不过是个瞎讲究,和人的气运没什么大关系。

但丁丁他奶奶可不这么认为,一发现自己孙子头上一个“旋”都没有,那叫一个着急啊,急的嘴上冒泡泡,上了火。

这下倒好,丁丁爸妈也是无奈无奈,不知道自己应该怎么办,一个劲的劝说老人,说这既是个生理现象,和孙子以后的发展没有关系,是不会影响孩子的前程的。

各种解释,丁丁以后还会出人头地,没有旋不代表他这辈子就完了。

然后又前前后后的给老人买消炎药,好容易才把这个火气给将下去,奶奶那叫一个痛苦啊,一家长折腾了好几周,奶奶才接受了这个现实。

后来丁丁爸妈还带着奶奶去了一趟医院,让医院里面穿着白大褂的人告诉奶奶这没有关系。

这种事情说来可笑也可笑,说来可悲也可悲,更多的是可怜。

头上旋又怎么可能决定一个人的一生?

有人将头上的旋归于黄金对数螺旋(有兴趣的可以搜一搜)这和孩子还是胚胎时期在母体的内的发育有关系,在某种程度上代表了孩子的生长规律,暗示了孩子的身体健康,但与这一生的运势走向那是没有关系的。

这个“旋”本也就是面相学中的一说,在庞大的面相学中,且不论是否真实,说到底,人家面相学还讲究个全面相对,老人家的这种观念固然理解,我们这一代却是不能再有人。

孩子的一生可不是那么几个旋就能预示的了的!

只知道生宝宝漏尿尴尬,那你知道原因是什么吗?

​生小宝宝,要经历备孕、孕前、孕中、孕后,要这整个儿的流程顺当,我们的生产才算成功。

这期间宝妈们要经历不少的尴尬事,单说这个漏尿,就非同凡响!

在怀孕期间,会随着月份的增加,孕妇的子宫会越来越大,在这个过程中,孕妇的腹部不仅会向前向下突出,身体的重力轴也会向盆地肌肉移动,导致盆地的肌肉长期处于持续受压状态。

尿道也会受到不同程度的影响。

就像女孩子用来绑头发的“电话线”本来特别的紧致,但是由于持续绑头发受压,就会变得松弛,甚至断裂。

孕妇盆地的肌肉群也是一样,由于这种受压,会导致盆地肌肉变得松弛,而小宝宝出生的时候,也同样的会对引导进行牵拉,在这样的一个过程中,阴道受损,松弛,伤到尿道。

漏尿也就这么来了,因为自己的盆地对尿道的控有力衰弱,漏尿就常常光顾。

但是具体的情况确是因为个人体质的不同而有不同的反映,基本上10个孕妈中,有5个以上都有过生宝宝漏尿的情况。

但人的身体到底不是只有短暂使用价值的“电话线”,通过产后的盆腔康复训练或者自己在坐月子期间恢复好,这种尴尬的“漏尿”情况也就能及时的停止了。

据朋友反映,最严重的情况是,自己打个喷嚏、哈哈大笑甚至不小心咳嗽的时候都会漏尿,如果自己没有提前做好措施,可能上一秒再和朋友唠嗑,下一秒就不得不宽衣解带的清理污秽。

生孩子过程中的漏尿,更是让人尴尬,但目前对于这种情况,并没有一个行之有效的策略,各位孕妈也只能通过锻炼,尽可能的保护好自己的盆腔。

建议各位孕妈可以通过紧缩肛门阴道的运动来锻炼自己的盆地肌肉能力,平时进行蹲式排便。