0-6岁宝宝饮食需要注意什么?该怎么正确添加辅食?

孩子最开始肯定是从喂奶,喝母乳开始。但也有一些孩子天生不喜欢喝母乳,或者在各位妈妈母乳不足的情况下,这时我们只能冲奶粉喂孩子,那么该怎么冲泡奶粉呢?让我们看看正确的步骤吧,如下:

1.将奶瓶奶嘴消毒;

2.先加水,再加奶粉。按自己买的奶粉包装袋上推荐的温度、比例来冲,如果没有可以以45°C来冲泡。

3.摇晃奶瓶或大力搅拌。我们要使奶粉不结块、没有气泡。手握奶瓶中上部,沿同一方向摇晃瓶底,速度不宜太快,水平面上旋转。

注意事项:不能用白开水冲。不要有气泡,不然宝宝会一直打嗝或吐奶。喂宝宝奶水的温度在50°C-60°C之间。

众所周知,婴幼儿脾胃功能比较弱,所以食物要细、软、烂、碎,营养均衡。

孩子满3个月后,就应及时添加辅食,从泥糊糊状到固体吃食逐渐过渡。一般九个月后就可以吃米饭了,到一岁慢慢过渡到安全断奶。

如果刚好在冬夏季也可以稍微退后一两个月再彻底断奶。因为冬夏季常有流感病毒入侵,如果在这个时候断奶,孩子容易因抵抗力下降而生病。

先从增加铁的谷类食物:

如:米粉、肝泥。如果每天无法补充到足够的铁,就容易面色发白、不爱吃饭、身体瘦小、经常生病的现象。

再接下来可以从蛋黄开始:

因为孩子的吞咽咀嚼能力不是天生的,需要后天锻炼才能获得,所以逐渐添加稀碎的肉、蛋、鱼、蔬菜水果等食品。

一岁以内的孩子不需要在吃食中加盐或糖,因为平常吃的食物中已经含有对他们足够的钠,同时他们的味觉非常敏感,一旦尝过咸味或甜口的食物后,就会拒绝口味淡的食物,这就和习惯吃辣的人叫他不要去吃辣的,吃清淡的食物一样。这也会导致婴儿开始形成挑食和偏食的习惯。

一岁以上的孩子,如果不拒绝食用较淡的食物,没有必要随成人的口味,应继续给他准备婴儿食物。

4-6岁时应以谷物类为主食,同时配上多重食物如牛奶、蛋、鱼、肉、豆类还有蔬菜、水果。

各位父母不需要将想象力固定在粥品或泥糊上,如:面条,羹、汤、小云吞、饼干、面包这些孩子都可以吃,请父母注意荤素搭配同时要防止孩子积食、挑食的现象发生,并培养孩子独立进食的能力。

宝宝身上的“智慧线”家长经常抚摸孩子会更聪明!

为了让宝宝更聪明,一些父母无所不用其极,各种胎教、各种营养、各种早教通通试一遍,不管对孩子到底有没有用,反正只要有一点儿用也算没有白费力气。今天就教父母用按摩的方法来让孩子变得更聪明。

我们知道老祖宗有留下针灸的奇法,针灸就是通过刺激人体各个穴位来治病、缓解压力。当然,我们这里并不是教针灸的,一个不熟悉针灸的人随便给别人扎针可是会出人命的!与针灸有异曲同工之妙的还有按摩,按摩也是通过刺激人体各个穴位来促进身体某项机能。

那我们要怎么按摩,按摩孩子的哪几个部位呢?

一、脚丫子

给孩子按摩脚丫子许多人都会做,不过大多是无意识的,并不知道按摩脚丫子会带来什么好处。其实,人的许多穴位都集中在脚掌,经常按摩宝宝的脚丫,不仅会让孩子免疫力有所提升,而且还能在孩子焦虑的时候缓和心情。

经常按摩孩子的脚丫子,会让孩子身体各机能得到更好的调节,这也与有些人喜欢去桑拿、大浴城一样,都有提供按摩脚掌的服务,给孩子按摩脚掌也是这个道理。

二、颈部

我们都知道孩子有“黑怕”的说法,就是有人晚上回到家的时候会惊到孩子,从而许多家庭在坐月子期间如果回来太晚的话,都会去客厅待一会儿才进来,或者干脆去其他地方住。

有时候抱着孩子,孩子会突然哭闹、惊叫,这时候我们可以把手放在孩子颈部抚摸,这样会让孩子产生安全感,从而会慢慢舒缓孩子害怕的心情。

抚摸颈部主要是让孩子平静下来,与聪明并没有太大关系。关乎孩子智力的,还有按摩手部。

三、手部

孩子手部也有许多穴位。

科学研究表明,孩子手部动作的时候能刺激大脑,这也就是许多孩子拿到小馒头、饼干的时候喜欢蹂躏的原因了。小孩子两个月之后就有一定的抓握能力了,家长可以有意识的训练孩子手部灵活度,还可以搓搓孩子的小手,以此来刺激孩子大脑。

这个现象最具说明的情形,是小情侣手牵手的时候,大脑都会有触电的感觉,这也就是为什么科学表明手部活动会刺激大脑敏感度的原因了。

两口育儿有话说:

时间过得太快,不会再重来。孩子需要被父母关怀,我们期望孩子有锦绣未来。

对孩子智力成长不要放手,家长是孩子成长最大的赌注。

再穷也别让孩子穿这种衣服,不要因省钱而打击孩子自尊心!

在此之前我先要问你们一个问题:你们会给孩子穿别人的衣服吗?

之前看到一张帖子,是一个妈妈吐槽宝宝衣服的事情。原来这位妈妈带宝宝去外面玩的时候,被人吐槽说宝宝的衣服又旧有难看,而且款式已经很过时了。从那以后,这位妈妈再也没有给孩子穿过别人的衣服,并且发誓要好好挣钱,给孩子买更好的衣服。

可能有人会说了,别人的衣服有那么不好吗?我给孩子穿的别人的衣服挺好的啊。而且一个小孩子嘛,没有必要买新衣服,个子长得太快了,今天刚买的新衣服明天就不能穿了。现在童装又那么贵,完全没必要买新衣服啊。

说到这里,我想要讲一个已经成年的人的故事。有个孩子家里贫寒,所以在上学的时候从小就穿哥哥姐姐剩下的衣服。每次上学的时候都会被全校学生看笑话,甚至老师也会三番五次的强调学生不要穿奇装异服出现。尽管老师并没有指名道姓,但是他依旧知道老师在说自己,每次都想找个地缝钻进去。

后来有次运动会,学校统一要求穿白球鞋,可是他没有白球鞋,只能穿着姐姐发黑的布鞋参加运动会。他在布鞋上用白粉笔涂抹了一层,结果被同学们一眼就看破了,大家都取笑他。尽管现在他已经是30多岁的男人了,可是心里依旧有道坎过不去,他的童年就是一直在被取消和讥讽中度过。

有些人为了节省,让孩子穿别人的旧衣服,或者哥哥的衣服弟弟穿。但是这种情况一定要分年龄段,否则对孩子是一种伤害。

一、几个月婴儿

婴儿成长是比较快的,买的新衣服很快就会不合身,所以选择旧衣服是没有问题的。而且婴儿不会在乎别人的眼光,最多也就别人说“这妈妈怎么给孩子穿旧衣服”,而不会说孩子穿的太丑。

二、一二岁的孩子

这个年龄段的孩子,应该把重心放在营养补充上,对于自己穿的什么并不在意。而且一二岁的孩子都比较爱闹,所以穿一身旧衣服就不怕弄脏、弄破了。

三、三岁之后的孩子

三岁之后的孩子就知道什么是美了,所以给三岁之后的孩子就不能穿衣服了,否则会对孩子的自信心和自尊心造成打击。

而且如果有人对孩子说“你穿的衣服不是某某人的嘛”,孩子也会变得自卑。

两口育儿有话说:

给孩子穿别人的旧衣服时,一定要看孩子处于什么年龄段。其次要看衣服是否干净,之前穿的人有没有什么传染病等。

在家庭条件允许的情况下,还是不要让孩子穿别人的衣服为好吧!

让孩子赢在吃上,4种食物吃出“聪明”

所谓的天才就是天赋异禀,不过很多人都不是天才,和天才差很多,常被人嘲笑不够聪明,这让很多家长烦透了,谁甘愿让自家的孩子被人嘲笑不够聪明。先天的我们无法决定,但先天不足,后天来凑,但这里说的并不是靠补脑提高智力的补品,小编要介绍的便是使用食物提高智力的方法,这些食物对于孩子的智力提高都是蛮大帮助的,好,一起来揭晓让孩子变聪明的食物有哪些。

1.第一种食物:小米

小米素有“健脑主食”的美誉,富含蛋白质,钙,铁,维生素B,对孩子的大脑发育有着无可替代的作用。但很多人就会质疑我的说法了:为什么我们每天都在食用小米,也不见得孩子变聪明?

小米只不过是填饱肚子而已!不不不,事实并非如此!大脑每天都会消耗大量的能量,在补充足够的能量后,小米呈碱性,当大脑的体液酸碱性呈碱性时,智商会高于体液酸碱性呈酸性时,所以食用小米能让孩子的大脑变得更聪明,大脑得到开发和利用。

2.第种食物:鸡蛋

鸡蛋中含有大量的蛋白质,以及卵磷脂,卵磷脂的作用就是释放大脑中的乙酰胆碱,而乙酰胆碱能有效地提高孩子的智力,让孩子变得更聪明。但需要注意的是,鸡蛋对孩子虽然好,但也要有个度,每周吃两三个就好,要适量补充。

3.第三种食物:鲑鱼

鲑鱼是鱼类中比较有营养的鱼,它的肉中富含欧米伽3脂肪酸,或许大家都不知道这种脂肪酸有何作用,别担心,我来给你解释解释,这种脂肪酸可以保护孩子的神经系统,还有增强孩子的脑细胞活性,从而提高孩子的记忆力和理解能力,因此,适量给孩子吃点鲑鱼还是非常有好处的。

4.第四种食物:牛奶

相信很多人对牛奶的认知一定不少,我们都知道,牛奶可以有效地提高新陈代谢速率,健全大脑的发育,促进孩子的生长发育,因为牛奶中富含人体必需的氨基酸,还有维生素和矿物质。睡前醒后来一杯牛奶,对于孩子来说,是非常健康有益的。

两口育儿有话说:

好好利用这些食物,孩子一定能有效提高智力,再也不用畏惧别人嘲笑,既然天分比不过别人,我们就在后天补上,用食物给孩子智力提高助力吧!