孕妈的这3个症状,都说明宝宝正在健康发育,你出现过几个呢?

文 | 两口育儿

对于孕妈来说,身体出现大大小小的症状时,都会比较担心,生怕影响到肚子里宝宝的健康成长发育。其实有些情况并不是坏的,所以孕妈身体出现某些症状时并不用太担心,相反,这些可能都是宝宝正在健康发育的“信号”,快来看看都有哪些吧~

一、孕妈看到什么都馋、胃口特别好

孕妈的这3个症状,都说明宝宝正在健康发育,你出现过几个呢?
孕妈的这3个症状,都说明宝宝正在健康发育,你出现过几个呢?

孕妈在刚怀孕时,都会出现孕吐的现象,并且吃什么都没有胃口,而随着怀孕月数的增长,这种孕吐、吃不下东西的情况会逐渐减少。甚至在过后的阶段内,孕妈会感觉自己胃口大增,吃嘛嘛香,甚至看到食物就有“走不动道”的感觉,什么都特别想吃,从而使有些宝妈害怕自己吃太多,影响到宝宝的发育。

其实,这样的担心都是多余的,当孕妈胃口变大时,说明宝宝正在孕妈的肚子里快速发育,并且对营养物质的需求量非常大,因此孕妈才会胃口变大。不过,在这里提孕妈一句:就算胃口再大、再好,也要控制自己的饮食,一方面为了宝宝的健康发育,另一方面是为了孕妈的身体健康,如果孕妈在孕期内体重增长过大,就可能在分娩时出现难产等比较严重的问题,并且吃的太多会影响到肠胃器官和消化系统,会增大孕妈身体机能的负荷。

孕妈的这3个症状,都说明宝宝正在健康发育,你出现过几个呢?
孕妈的这3个症状,都说明宝宝正在健康发育,你出现过几个呢?

二、孕妈感觉到强有力的胎动

孕妈在怀孕4个月时,就能感觉到胎动,只不过,在这个阶段的胎动还不太明显,孕妈只有轻微的感觉。不过,有些孕妈却能感觉到宝宝胎动特别频繁,并且宝宝胎动时也特别有力,宝妈不用担心,这并不是因为宝宝出现任何的症状,反而这是宝宝发育特别健康才会出现的情况。

一般来说,孕妈能感觉到宝宝频繁且有力的胎动时,都能说明宝宝发育的特别好,正在孕妈肚子里“手舞足蹈”呢!孕妈在这个阶段就可以给宝宝做一些胎教,比如说听听音乐,能让宝宝长的更健康,并且能促进宝宝大脑的发育。

三、孕妈晚上睡眠质量高

孕妈的这3个症状,都说明宝宝正在健康发育,你出现过几个呢?
孕妈的这3个症状,都说明宝宝正在健康发育,你出现过几个呢?

有些孕妈在孕期内根本睡不好,晚上也不敢乱翻乱动,生怕伤害到肚子中的宝宝,因此睡眠质量就非常差,并且这些孕妈在早上睡醒之后,经常会出现腰酸背痛的感觉。而另外有些孕妈在晚上睡觉的时候就特别安稳,并且白天睡醒之后特别有精神,下午还会犯困并且少睡一会儿。当孕妈晚上能够睡的安稳时,千万不要担心,这也是宝宝发育健康的一种“信号”,并且宝妈睡眠质量高,宝宝成长的环境也会更安稳。

总之,当宝妈身体出现上文提到的这些症状时,宝妈妈们不用太担心,这些都能说明宝宝正在健康的发育的信号。

我是 两口育儿,一名高级育婴师,在婴幼儿教育领域从业17年,幼儿园园长,同时我也是3个孩子的妈妈,如果遇到关于育儿问题可以留言告诉我,希望我的一些育儿经验可以帮到你。

产后不想变成“大肚婆”,孕期就不要做这3件事!

文 | 两口育儿

女性在怀孕期间,体重增加是在所难免的,毕竟肚子里还带着一个小生命,可是也有一些女性,在成为孕妈之后,不仅自身的体重没有增加太多,而且还保证胎宝宝的健康发育,这一类孕妈简直是所有怀孕女性心目中“女神”。

其实,孕妈在怀孕期间只要不做这3件事,不但不会让体重增长太快,还能保证胎宝宝的健康发育。另外,在孕期内,孕妈体重增加的比较少,在产后就不会出现“大肚婆”的情况啦~

产后不想变成“大肚婆”,孕期就不要做这3件事!
产后不想变成“大肚婆”,孕期就不要做这3件事!

1、管不住嘴

有些孕妈在孕期内不停的吃,认为反正都怀孕了,就不用在乎体重了,索性就开始大吃特吃;还有一些孕妈认为,只要多吃一些有营养的食物,就能给胎儿提供足够的营养,让胎宝宝能够发育的更好。

其实,这些只是孕妈单方面的想法,因为对孕妈来说,大部分营养都会被自身吸收并以脂肪的形式储存在自己体内,而胎宝宝只能吸收少量的营养,而且对胎宝宝来说,孕妈摄入的所有营养当中,只有一小部分会作用于胎宝宝的成长。因此,孕妈如果不想产后变成“大肚婆”,在孕期一定要管住自己的嘴,并且要均衡饮食,没有必要大鱼大肉,也没有必要吃太多。

产后不想变成“大肚婆”,孕期就不要做这3件事!
产后不想变成“大肚婆”,孕期就不要做这3件事!

2、不运动

大部分孕妈在孕期内,用一个字来形容就是——懒。很多孕妈基本不运动,天天宅在家里,不是在床上看手机、刷微博,就是在厨房翻冰箱、找吃的,甚至还有些孕妈吃饭都在床上进行,根本不想下地。

其实,孕妈在孕期确实会变得容易疲倦,但是如果不运动的话,就会使平时摄入的营养以脂肪的形式储存在体内,最终化为孕妈每日剧增的体重。所以说,如果孕妈不想让自己产后仍然有大肚子,就一定要学会克服心理上的懒惰,每天适量运动,能够有效的减去体内的脂肪,并且不会让孕妈的体重出现快速增长的情况。

产后不想变成“大肚婆”,孕期就不要做这3件事!
产后不想变成“大肚婆”,孕期就不要做这3件事!

3、不上体重秤

有些孕妈会有这样的心理:我都已经怀孕了,还在乎什么体重。因此,在孕妈怀孕之后,家中的体重秤也蒙了上一层薄薄的灰。其实,如果孕妈不想让自己变成大肚子,最好经常称一下体重,让体重秤显示屏上的数字提醒孕妈要保持自己的体重。

总之,孕妈如果在孕期内只要没有上文提到的这3个行为,就不用担心自己变成“大肚婆”啦,如果有的话及时改正也不算晚哦。

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怀孕期间你真的吃对了吗?其实,大部分宝妈都吃错了!

文 | 两口育儿

很多怀孕的宝妈们在怀孕期间都会听有经验的宝妈说,怀孕期间多吃葡萄宝宝的眼睛就会像葡萄一样又大又黑,多吃蛋白质丰富的猪蹄对宝宝发育好,多吃核桃以后生出来的宝宝会更聪明等,宝妈们为了不让孩子能长得更好,不输在起跑线上,只要对宝宝好的食物宝妈们都会一一去尝试,给宝宝补充营养,但是在怀孕初期,宝宝还是个很小的胚胎,因此需要的营养很少。

宝妈正常饮食就能给胚胎分裂分化提供足够的能量,所以宝妈们真的补对时期了吗?这三个月才是宝宝摄取营养最快的时期。

怀孕期间你真的吃对了吗?其实,大部分宝妈都吃错了!
怀孕期间你真的吃对了吗?其实,大部分宝妈都吃错了!

一、宝妈怀孕7个月:DHA

怀孕7个月的宝宝大概的体型轮廓基本已发育完善,各个身体机能,特别是大脑感觉神经系统和生殖器官开始显现出来,虽然此时的宝宝肺部还没发育好,但是宝宝已有了自己的味觉。

因为宝宝脑部发育迅速,开始能感知外界,所以宝妈一定要及时补充DHA(大脑和视网膜的重要构成成分),每天摄入250-300毫克即可,也可以适量吃一些花鲑鱼、沙丁鱼、三文鱼等鱼类,或者是配方奶粉、核桃等。

怀孕期间你真的吃对了吗?其实,大部分宝妈都吃错了!
怀孕期间你真的吃对了吗?其实,大部分宝妈都吃错了!

二、宝妈怀孕8个月:蛋白质

此时的宝宝的皮下脂肪已初步形成,体重会明显增重,不仅视觉发育完善,能感知光源,而且大脑和神经系统也发达,能迅速的对声音做出反应。这时宝妈因主要多吃些含蛋白质丰富的食物,因为宝宝的皮下脂肪还要继续发育,体重上涨,所以宝妈可以多吃一些豆类食物,或者瘦肉鸡蛋等,还可以喝羊奶或牛奶等奶制品。

三、宝妈怀孕9个月:膳食纤维

怀孕期间你真的吃对了吗?其实,大部分宝妈都吃错了!
怀孕期间你真的吃对了吗?其实,大部分宝妈都吃错了!

此时宝妈已经进入了孕晚期,由于宝宝的体型过大,不仅挤压到妈妈的静脉回流导致宝妈严重水肿,而且还挤压到宝妈体内的各个器官。使宝妈的新陈代谢系统无法正常运转从而出现便秘或痔疮问题,所以此时宝妈要多吃瓜果蔬菜,少吃盐分多的食物,这样有利于消除水肿,还要摄入足够的膳食纤维,芹菜、胡萝卜、菜花等来促进肠胃蠕动,减轻便秘和痔疮。

宝妈们十月怀胎就等一朝分娩,因此为了宝宝的健康,宝妈要多看点有关孕期的书籍,充分了解宝宝的生长状况,及时给宝宝补充正确的营养,所以宝妈们知道怎么给宝宝补充营养了吗?

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孕期黄体酮低怎么办?不要盲目补充,过度摄入对孕妈及胎儿有危害

文 | 两口育儿

在十月的怀胎过程中,为了一个新生命的到来,宝妈们会遭遇常人意想不到的艰辛,但也许在小宝宝真正降临于世的时候,所有的乌云就会烟消云散。在孕程中孕妈会遭遇很多问题的困扰,又得指标难以达标,身体也是老是出现问题,有可能严重得会致使孕程就此打断,宝宝得不到健康的母体环境保护与滋养,被迫进行流产。

孕期黄体酮低怎么办?不要盲目补充,过度摄入对孕妈及胎儿有危害
孕期黄体酮低怎么办?不要盲目补充,过度摄入对孕妈及胎儿有危害

相信很多人都有所耳闻孕酮这个怀孕中的指标,孕酮是女性卵巢分泌的一种天然的孕激素,孕酮拥有很多的生理功能,可以维持女性受孕及其妊娠所需,有利于孕卵的着床,使得受精后的卵子以发育成一个健康的胎儿。在怀孕的一两个月的时候,有的孕妈妈则会出现孕酮低的情况,这就需要引起重视了,如若孕酮一直保持低值的状态,会使胎儿的流产几率变得很大。

有条件的孕妈们,在备孕阶段最好到正规医院检查孕酮指数,出现孕酮低的情况下,先治疗调整再考虑要宝宝,如若是已经怀孕的妈妈,切记别慌,也不要听信什么网络传言,自己进行补充黄体酮的办法,一定要去医院在医生的建议和治疗下调整,不小心过度摄入黄体酮会对身体有一定的危害!

接下来我们将为孕妈们介绍几个关于孕酮低的小建议!

孕期黄体酮低怎么办?不要盲目补充,过度摄入对孕妈及胎儿有危害
孕期黄体酮低怎么办?不要盲目补充,过度摄入对孕妈及胎儿有危害

正规医院治疗

其实,在现代很多孕妈们出现孕酮低的情况是由于本身的疾病因素所引发的。在怀孕期间有的孕妈会出现内分泌功能的紊乱,才会让孕酮值出现变化。到正规的医院里挂号,让专业的医生查出病因有针对性的治疗。医生通常会进行药物治疗,通过肌肉注射一定的黄体酮,也不宜过量。

注意饮食

对于孕酮低的孕妈们,其实自我调节也是很重要的。民以食为天,在每天的饮食中,也蕴含着许多人体所需元素。孕妈们可以在遵从医嘱的情况下,补充天然的黄体酮,多吃大豆类的食物,但这只是作为辅助,因为食物中的黄体酮其实并不多。

孕期黄体酮低怎么办?不要盲目补充,过度摄入对孕妈及胎儿有危害
孕期黄体酮低怎么办?不要盲目补充,过度摄入对孕妈及胎儿有危害

孕妈可以通过适当吃一些含有果胶和膳食纤维多的水果,例如,猕猴桃、柚子、草莓、梨子等,就相当于对于孕妈进行食补。这是最简单有效的办法去调节孕酮过低的情况。

总之,孕酮低的孕妈们也不要太担心,孕期内情绪不稳定也会使得内分泌紊乱,让孕酮过低的,在早期孕程的孕妈们需要调整好自己的情绪和休息,让自己以最好的状态迎接小生命的到来!

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孕妇睡觉太痛苦,姿势难受还睡不着,更怕遇到一个无良老公

文 | 两口育儿

孕妇在什么时候感到最烦躁?不是孕吐的时候,不是胎动的时候,也不是上厕所的时候,让孕妇感到最为烦躁的一件事,就是睡觉!

可能有人会问了,睡觉不正常睡就行了吗?为什么会感到烦躁呢?

其实孕妇睡觉和常人不一样,尤其是孕中期开始睡姿就要固定,不能乱动,这就更加令人难受了。试想一下,晚上睡觉的话,一定要摆一个自己感觉舒服的姿势才行,如果姿势不对的话,怎么睡都睡不着,浑身难受,就更不用说一个姿势不能动的孕妇了。

孕妇睡觉太痛苦,姿势难受还睡不着,更怕遇到一个无良老公
孕妇睡觉太痛苦,姿势难受还睡不着,更怕遇到一个无良老公

有个孕妈说,孕期一直左睡,后期到生完后左跨、左腿、左膀子都是麻的。睡习惯了晚上不自觉还左睡,压一阵后腿上就好像有蚂蚁又啃又咬,感觉又痒又疼,那种感觉挠你又找不到地方,腿怎么换姿势也没用,感觉直往心里钻,太难受了,只能一直捶才能好一些。左膀子也是这个情况,现在都不能背单肩包,背一会从肩膀到后腰都疼。

除了怎么睡都感觉不对劲之外,还有一点也非常致命,那就是尿频的情况。

孕妇睡觉太痛苦,姿势难受还睡不着,更怕遇到一个无良老公
孕妇睡觉太痛苦,姿势难受还睡不着,更怕遇到一个无良老公

孕妈是没办法控尿的,所以一有尿意就想上厕所,压根憋不住,一晚上至少也要上三四次厕所。尿频是一方面问题,但是孕妇入睡本就困难,基本上半个小时才能入睡,这样的话就相当于缩减了孕妇的睡眠时间,而且睡眠质量也会变得非常差,对孕妇性格和生理方面都会造成很大影响。

还有一点非常折磨人,就是容易腿抽筋。有时候睡到半夜,忽然腿开始抽筋,然后疼的呼吸都变得困难,更不用说睡觉了。

孕妇睡觉太痛苦,姿势难受还睡不着,更怕遇到一个无良老公
孕妇睡觉太痛苦,姿势难受还睡不着,更怕遇到一个无良老公

除了睡觉的时候令人感到烦躁不已,平时也有不少事情严重影响着孕妈的心情。有个孕妇说,我怀孕吃不下饭老公也说我事多,他说我做啥都不吃,他买买做做我又不领情,有时候我为了照顾他的情绪吃几口,他还不开心,把剩下的全倒掉,冲我发火。可是我真吃不下,吃着他做饭我哭了好几次,他还说我难伺候让我回我妈家,让我妈伺候我。现在三个月了能吃点东西了,他又说我挑食,我也不想和他吵,想着只要度过这难熬的前三个月,因为我半年做了四次手术,这次怀孕还有点出血,不想生气,每次都忍着。

所以说,嫁一个好老公也是非常重要的,有一个好老公还可以帮你半夜捶捶腿,如果老公不仅不帮你捶腿,还嫌弃你难伺候的话,怀孕所有的苦只能宝妈一个人受了。

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当孕妈感觉胎儿不停“乱动”时,就要注意,这是胎儿在“抗议”!

文 | 两口育儿 本文为原创文章,欢迎个人转发分享,严禁非法转载

很多孕妈表示自己在孕期常能感觉到胎儿在肚子里动,觉得胎儿很可爱:“哇,宝宝在锻炼身体呢!”、“哇,宝宝好像在打我呢,这是宝宝在“练拳”吗?”,这就是我们所熟知的“胎动”。但孕妈们要注意了,如果频繁胎动的话就说明胎儿有情况!并不是在卖萌哦~

当孕妈感觉胎儿不停“乱动”时,就要注意,这是胎儿在“抗议”!
当孕妈感觉胎儿不停“乱动”时,就要注意,这是胎儿在“抗议”!

胎儿在4个月大时内脏就开始发育,如果胎儿在孕妈肚子里不停的“练拳踢腿”,则就说明胎儿饿了,因为这个时期的胎儿是有“饱腹感”的,所以就需要孕妈进食来给胎儿提供营养了。很多孕妈不明白,为什么胎儿饿的时候会不停的动呢?胎儿尚在孕妈的肚子中,只能通过胎动的方式和孕妈进行交流,当胎儿饿了就会动一动来提醒孕妈:我饿了!要吃饭!如果孕妈感觉到胎儿频繁的动时,就要及时进食。

以下是宝妈分享自己遇到“频繁”胎动的情况:

@熊大大:说出来你们可能不相信,我怀孕5个月时总是在早上被孩子“踢”醒,平时我也没有吃早餐的习惯,我就试着每天早上吃一点食物,之后就没有出现类似情况了,孩子在肚子里的时候真的能感觉到饿呢!

当孕妈感觉胎儿不停“乱动”时,就要注意,这是胎儿在“抗议”!
当孕妈感觉胎儿不停“乱动”时,就要注意,这是胎儿在“抗议”!

@土豆的樱花:怀孕4个多月的时候,我特别喜欢晒太阳,每次晒太阳宝宝就不停的动,左一下、右一下的,我还以为是宝宝在享受呢,后来问了医生才知道,这是代表宝宝饿了,后来我只要感觉到宝宝不停的动,就会吃点饼干,喝点牛奶,宝宝就没动的太频繁了。

看完这些孕妈的故事,是不是感觉很有意思、很神奇呢?另外,胎动并不是胎儿“饿”时的唯一反应,当胎儿饿的时候,孕妈也是会饿感的。

@雯雯:我怀孕的时候,能吃一大碗面条,还要再抢我姐半碗,我自己都惊呆了,毕竟我以前连半碗面条都吃不完。老公不放心,带我去医院检查,医生告诉我说没事,在胎宝宝发育时孕妈是需要少食多餐的,毕竟一人吃两人补嘛!

当孕妈感觉胎儿不停“乱动”时,就要注意,这是胎儿在“抗议”!
当孕妈感觉胎儿不停“乱动”时,就要注意,这是胎儿在“抗议”!

@bingo的彬:我怀宝宝的时候,总感觉到饿,并且经常都感觉吃不饱。去问了医生,医生说是宝宝正在发育,需要我及时补充营养,后来吃的多了些,就没再觉得饿了,为了宝宝的健康发育,那段时间我胖了十几斤呢!

孕妈在孕期内食量、餐次增加都是跟胎儿有关的,如果孕妈在孕期经常饿着肚子,就会导致胎儿吸收不到营养而频繁胎动,所以孕妈感觉到饿就多吃一些吧,毕竟“一张嘴喂了两个人”呢!

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为什么现在男孩出生率变高?你可能不知道,是这3个原因导致的

文 | 两口育儿 本文为原创文章,欢迎个人转发分享,严禁非法转载

如果大家平时有留意生育率方面的相关问题的话,部分人可能就会发现,国内这几年的出生率中,男宝出生率开始出现增幅,尽管其增幅波动还比较小,但总体而言有上升的趋势。可见,当下新一代的年轻夫妻似乎更愿意生男宝,难道“重男思想”又再次回归了?针对这一情况,在搜集各方面的资料以后,归结为以下几方面原因!

为什么现在男孩出生率变高?你可能不知道,是这3个原因导致的
为什么现在男孩出生率变高?你可能不知道,是这3个原因导致的

Y染色体作用

只要有些生物学基础的人应该都知道,受精卵由男女双方的染色体所决定,男性能够提供的染色体是Y与X,女性则是两个X。而受精卵最终的性别是由Y染色体来决定的,相比之下,现在多数女性由于熬夜、压力大等各方面的原因,继而导致影响到X染色体的质量与数量。

另一方面,女性的体内有较多的碱性体液,而精子在碱性环境下能够更加具有活力,在精子进入到女性体内后,它们还能存活2~3天,这个过程中,由于碱性环境的作用,所以精子活力也会更加旺盛,这也是为什么受孕易成功的原因。

为什么现在男孩出生率变高?你可能不知道,是这3个原因导致的
为什么现在男孩出生率变高?你可能不知道,是这3个原因导致的

优生优育

过去多数人在还未到恰当的年龄就会选择婚嫁,那时候才二十出头的年轻人,孩子可能都满周岁了,这一情况在过去还是很常见的。但现如今,男女的婚嫁年龄都有推迟情况,在上述的陈述中,大家应该对于精子在碱性环境下更易生存的概念应该有较清晰的了解。也正是出于这一原因,男性在优生优育的年纪里,他们身体所能够泌出的碱性体液也会增多,这对于他们精子质量的提升有了较强的保障,所以在Y染色体强、X染色体稍弱的情况下,Y染色体攻克拿下X染色体的几率也就高了,男宝的出生率也就提高了。

为什么现在男孩出生率变高?你可能不知道,是这3个原因导致的
为什么现在男孩出生率变高?你可能不知道,是这3个原因导致的

、孕妈的孕期习惯

现在多数孕妈在妊娠期间都喝些偏碱性的饮品,如豆浆、牛奶等等,这些都会使得身体慢慢变得偏碱性化。此外,还有一些蔬菜、水果也容易导致这一结果,但很多时候又不能避免这些食物的摄入!

所以,男宝出生率在这些年来越来越高并不是没有原因的,但针对上述所论,还是要提醒大家,可能你们之间有一部分人更想要男宝,而在看完上述分析以后,认为上述影响较大,所以做出较多的“抵抗”行为,试图扭转这一趋势。实际上,这样的行为并不可取,因为上述所论只是有着较多的可能性,并非绝对性,不论男宝女宝都应该被温柔对待!

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孕妈的这3种感觉,是胎儿在表达自己的需求,你都了解吗?

文| 两口育儿 本文为原创文章,欢迎个人转发分享,严禁非法转载

大家应该都听身边的孕妇这么说过:自从怀孕之后情绪起伏很大,刚才还是挺开心的,一会就忧伤起来,也不知道自己在想什么,只是想自己单独待一会。

女性处在怀孕期间,荷尔蒙总是有些起伏,因此这个阶段的女性不管是从身体上还是心理上,都会有一些难捉摸的变化,一些能看到出来,有些看不出来。作为胎儿的营养源,妈妈们要知道为什么会有这种身心上的改变,有些变化由于胎儿在肚子里传递信号,是在告诉妈妈,他们“饿了或者累了”。

孕妈的这3种感觉,是胎儿在表达自己的需求,你都了解吗?
孕妈的这3种感觉,是胎儿在表达自己的需求,你都了解吗?

那么哪些变化是胎儿在向妈妈传递这种信号呢?

1、情绪的异常变化

胎儿在告诉妈妈他们饿了、累了或者是被外界的声音吵到了的时候,妈妈就会出现情绪不受控制,一会开心一会难过的症状。

因此孕妈下次再出现这种情况,就可以想一下是不是自己很久没有吃东西,导致胎儿没“吃到东西”,如果是这样的话,那么孩子是在提醒你该吃东西了。还有一种可能是妈妈的动作起伏比较大,胎儿在肚子里感到不适,孕妈也会出现情绪上的变化。

2、吃得多了

孕妈的这3种感觉,是胎儿在表达自己的需求,你都了解吗?
孕妈的这3种感觉,是胎儿在表达自己的需求,你都了解吗?

孕晚期的女性,几乎无时无刻不在吃东西,有时候还会被老公埋怨:你看看你从早上的点心吃到晚上的水果,中间还有各种小零食,这时候你可以反驳他:还不是为了你的孩子,你以为我想吃啊。

多吃说明孩子有需求,发育的好。家人不需要担心,只要保证吃得健康,无论是对妈妈还是对胎儿都是好事,切记不要为了保持身材而克制自己的食欲,这样只会让自己和胎儿受伤害,身材可以等到生产完在恢复也不迟。

3、胎动的增多

胎儿动态的最直接的体现方式就是胎动了,胎动增多,有可能是胎儿饿了在给妈妈发信号,也有可能是孕妈身心劳累。具体是什么原因孕妈可以自己做判断,记住不要勉强自己就好,那样对胎宝宝也不好。

孕妈的这3种感觉,是胎儿在表达自己的需求,你都了解吗?
孕妈的这3种感觉,是胎儿在表达自己的需求,你都了解吗?

孕妈们感觉到胎儿不老实,就要想一想是否需要进餐或者休息了,如果吃得太多,胎动也会增多。胎儿被胃部的食物挤到,他们也会感到不舒服而乱动,因此孕妈最好的饮食方式就是少食多餐,搭配营养的食物。

不知道各位父母们有没有遇到过这些事情呢?那你们是怎么解决的呢?欢迎给我们留言讨论。

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