分类
育儿

2020年儿童标准身高表“亮相”,家长对照一下,看你家娃达标没?

身高体重是每个人最基础的东西,从一出生就伴随左右,这也是给别人的第一印象。孩子是祖国的花朵,自然被人们关心的更多,随着年龄的增长身高也应该自然的上涨,但对于那些自身个子不够高的家长们来说,他们更担心自己的孩子因为遗传也不能有理想的身高。

事实证明这一担心是多余的,因为“高”这个概念因人而异,对于每个人标准也会不同,也就是为什么我们需要一份科学的表格来让家长们清楚自己的孩子现处于哪一个位置。

这张表格中对于孩子的身高不仅从年龄上细分了,还分了四大类,分别是矮小、偏矮、标准以及超高。对于不同性别的孩子也是会有差别的,男生的标准身高会比女生的标准身高高一些,这种都是正常现象。

随着年龄的增长,身高也会越长越快,家长们只需要对照着表格看看孩子是否在标准范围内。如果出现偏矮或者超高的现象,其实也无需太过于担心,可能因为生长环境以及营养的一些因素导致孩子不在正常范围内,家长们平时稍微注意一些即可。

但是孩子的身高在矮小那一栏中,那么家长们则需要重视起来了。可以为孩子们制定一份关于身高营养的计划表,学习一些关于长高的小技巧等,这些都是很有必要的。

下面我们来分享一些对长高有益的科学建议。

首先,补充足够的营养

营养是一个伴随孩子童年的名词,孩子方方面面都需要营养,身高也不例外,就好比缺水的树苗长不成参天大树一样,所以父母在孩子营养这方面一定不能马虎。

钙元素和蛋白质是孩子长高的关键营养物质,含有这些营养元素的食物有鸡蛋、牛奶、谷物等,家长们可以适当增量,给孩子们多吃一些。

其次,坚持运动

对于好动的孩子来说这并不是一件难事,那些蹦蹦跳跳的运动,如跳绳、打篮球等都是对长高很有帮助的运动,所以父母们应该多鼓励孩子出去运动。

家长们应该注意孩子身高发育的各个阶段,才能更好的帮助孩子们长高。小学期间是长身高的基础阶段。就好比刚学习要打下良好的基础,这阶段的孩子们虽然高矮不一,但是父母也无需过多的担心,只要营养跟上,合理的作息,再加上适当的锻炼即可。

中学期间是孩子们快速生长的高峰期,这个时期是一个黄金时期,父母应该让孩子们多吃一些,多动一些。千万不要为了学习而一味的坐着写作业,这对于生长发育十分不利,机会来临时要好好把握,拥有一个好的身高对于未来的方方面面也是有一定的益处的。

每个孩子的情况不一,个子太高也未尝不是件好事,太矮也无需过多担心。合理规划完全可以让孩子有一个完美且理想的身高。

分类
育儿

这3大因素,是导致儿童肥胖的“罪魁祸首”,多半父母都容易忽视

随着生活水平的提高,现在孩子的营养也越来越好,超市、便利店的货架上堆满了形形色色的零食,别说是孩子了,很多成年人也很难抵挡美食的诱惑,但是,现在很多食物都被称为“垃圾食品”,在没有树立健康的饮食理念和养成运动习惯的情况下,过多过量的食用很容易就造成超重的情况。

很多家长都说孩子胖嘟嘟的也没啥,反而看起来很可爱的样子,比如李湘家的小诗龄,胖胖的就很可爱嘛!可是孩子小时候就很胖,如果不加以控制,长大后很容易就找不到对象了!

不信?看看拳王泰森的女儿吧!作为全世界最有名的拳击手,泰森在获得荣誉的同时也积累了大量的财富,有新闻称他为了自己大女儿能够嫁出去甚至不惜搭上1000万美元作为嫁妆,这对于老百姓来说可是一笔巨大的财富了,吸引力可想而知,而即使这样,也依然没有人愿意娶他的女儿。

为什么呢?有网友开玩笑的进行了解释:或许咬咬牙还扛住1000万美元,但是咬碎了牙也扛不住泰森女儿的体重呀!

俗话说,一白遮百丑,一胖毁所有。孩子在青春期的肥胖如果不能很好的加以控制,确实对成长有着很大的影响。

那么为什么会出现儿童肥胖呢?

第一、不健康的饮食。现在生活节奏很快,汉堡炸鸡等高热量的饮食又深受孩子们的喜爱,很多父母为了图省事,经常把买好的快餐往孩子面前一放,再加上碳酸饮料、果汁,想不发胖都难。

第二、不够量的运动。现在的孩子基本上都处于缺乏运动或者基本不运动的状态,他们最常见的休闲方式就是坐着打游戏,或者躺着看视频,这些基本不消耗热量的活动,根本不足以帮助他们维持好的身材。

第三、不稳定的心理状态。有研究表明,心理压力过大会增加孩子肥胖的风险,有些孩子在面临问题或者面对不良情绪时没有办法太好的解决,他们就会选择吃来作为一种发泄手段,这就会出现饮食过量的情况。

接下来是肥胖会导致的危害。相信很多朋友都能够如数家珍了:例如肥胖会导致高血压、糖尿病、脂肪肝等身体疾病。但是知道肥胖会导致心理疾病的人可能不多,肥胖会让孩子更容易被嘲笑,继而产生自卑自闭等心理障碍。

那么,作为孩子家长,该如何引导孩子做好肥胖的预防和控制呢?

这里建议从导致肥胖的原因入手,身体力行,帮助孩子养成健康的生活习惯。

1、调整饮食结构改变饮食习惯。尽量减少糖类(碳酸饮料、甜品等)的摄入,增加蛋白质(鱼、肉、蛋等)的摄入,避免过多的食用加工食品(火腿、饼干等包装食品)。

2、加强身体锻炼。多带孩子到户外去参加体育运动,进而增加热量的消耗,可以做一些不以双足为支撑点的运动项目,比如游泳、划船、骑自行车等。尽量避免不合理运动带来的身体损伤。

3、帮助孩子缓解肥胖带来的心理压力。不要在孩子面前过多的谈论他(她)的体重问题,多鼓励孩子去参与集体活动,通过参加活动来增强自己的信心。保护好孩子的自尊心,不要让任何孩子在体重问题上戏弄自家孩子,避免校园欺凌。

当然,最最重要的是告诉孩子,爸爸妈妈永远都爱着他(她)。

分类
育儿

10岁孩子和年老奶奶,食物“中毒”肝硬化,只因常吃这种饭菜

民间有这样一句俗语:人是铁饭是钢,一顿不吃饿的慌。乍听起来令人发笑,但仔细一想,这句话确实非常幽默的强调了,吃饭对人身体健康的重要性。

饮食的好坏很大程度上决定了家长和孩子的健康,如果父母不重视饮食安全,那么不但会给自己的身体造成不良影响,而且还会连累到自己的孩子。

小王夫妇来自四川偏远地区,为了多赚点钱到城市打工,他们把10岁的孩子托付给家里的老人照顾。一天突然接到亲戚的电话,说家里的孩子奶奶和小孩都住院了,夫妇两个赶忙请假赶回去。

到医院才知道,老人和小孩都因为吃了变质的饭菜导致食物中毒!而且在医院检查时,还发现老人和小孩的肝脏也有问题,存在不同程度的肝硬化!小王夫妇既震惊又疑惑:孩子和老人平时很健康,好好的怎么突然得这种病。

经过医生的解释才明白,原来老人比较节俭,常常吃前一天留下的剩菜剩饭。虽然这些饭菜闻起来没什么怪味,但其实已经发生变质,并滋生出很多有害的毒素。

这些毒素中有一种叫做“黄曲霉毒素”的物质,能够对肝脏组织产生很大破坏性,这是导致老人和孩子肝脏出问题的主要原因。

家长一定要对孩子的饮食多加重视,平时多多了解饮食方面的知识,切实的保障孩子饮食的安全健康。

那么除了剩菜剩饭,家长们还要注意哪些食物不要给孩子食用呢?

一、撸肉串

很多人喜欢到夜市或者自助烤场去撸肉串,有的时候也会带上孩子,像肉串这样的烧烤食物虽然很好吃,但是却没有任何营养价值。

而且需要注意这类肉制品,在烤制过程中会产生大量致癌化合物!这对人体的健康非常有害。所以,为了自己和孩子身体健康,家长应该拒绝像撸肉串这样的烧烤食物!

二、咸菜等腌制食物

很多人为了方便喜欢从超市里买腌制咸菜,这种咸菜虽然看起来很干净也很好吃,而且能够保存很久,但是这类食物吃多了对人体是有危害的。

因为这种腌制食物中含有较多的草酸和钙,非常容易在人体内沉积形成结石,而且这种腌制食物一旦处理不当,就可能形成亚硝酸盐,引发食物中毒。尽量不要给孩子吃咸菜等腌制食物。

三、变质的水果

有很多家长喜欢给孩子购买水果,水果能补充人体所需的维生素和纤维素,经常吃水果有助于孩子的营养均衡。

但是食用变质的水果,容易引发胃肠道疾病,有些家长觉得只要把水果坏的地方切了就不影响食用,这种想法是错误的。

这样的水果看起来没有问题,其实已经布满了病菌,只是肉眼看不到而已。总之,家长再给孩子吃的时候一定注意水果是否变质!

除了上述几个方面,家长平时还要注意食物的搭配禁忌,如菠菜和牛奶不要一块吃,鸡蛋和糖精放一起会中毒、豆腐加蜂蜜容易耳聋等,为了孩子的饮食健康,家长一定要多多注意!

分类
育儿

11岁森碟身高将近170cm,要想孩子长得高,就从这3个方面加强

生活中不仅是孩子关注身高,父母也十分关心孩子的身高。众所周知,身材高挑的人会更有吸引力,简单的来说,就是大家口中的更好看,而且身高也与找对象、找工作息息相关。

尤其找对象,身高较高的男生总会更有优势,而且不管是男生女生,如果身高太矮的话,都可能会有一定的自卑,也会影响到孩子的健康成长。

当年湖南卫视一个亲子综艺节目火遍了全中国,那就是《爸爸去哪儿》,更有看点的是,请来的往往都是一些明星,或者运动冠军等。

不知大家是否还记得,田亮带着女儿森碟一起参加的那期,田亮曾拿过跳水冠军,是一名优秀的运动员。他的女儿森碟在节目中收获了一大堆粉丝,活泼可爱、走路带风是大家对她的评价,想必那一期的许多明星子女,现在都还很受大家的关注。

那森蝶现在怎么样了呢?

最近森碟拍了一组广告,脸上虽有小女生的神韵,但个子高得却让大家出乎意料,只有11岁的她却有着将近一米七的身高,想想就让人羡慕。后来田亮告诉大家,原来是让森碟报名了网球运动,又加上家庭本身的营养好基因好,所以显得又高又健康还好看。

有几个时期孩子长高的尤为快,今天为大家整理出来!

1、孩子刚出生后长得特别快,一年之中通常可以长20到750px。

2、孩子一到三岁期间,虽然没有刚出生的时候长得快,但是也是有较为明显的长高。

3、接下来就是孩子的青春期,女生通常是五年级到初中毕业期间,男生通常是初中到高中阶段,这可能是他们长高的最后一个阶段。当然生活当中不乏有一些孩子长高较为缓慢,可能要20岁以后。

要想孩子长得又高又健康,可以从以下几个方面加强。

一、饮食要均衡

在饮食方面,一定不能让孩子挑食,不管是肉类、水果还是蔬菜,都一定要让孩子有足够的摄入量,当然也不能吃的太多。

许多家庭总会遇到孩子这不吃,那不吃十分挑食,想要长高的话,身体是需要各种营养补充的,对此,有一些科学的方法去纠正,家长可以变着法子煮她不喜欢吃的菜。

二、孩子要多运动

互联网的产生和智能手机的普遍运用,导致现在越来越多的孩子,学会了玩各种游戏,比如:打王者、吃鸡等等。对此,父母可以多带孩子出去旅旅游,爬爬山,去逛逛公园等,减少孩子玩手机的时间。

也可以让孩子发掘自己的兴趣,找一项他喜欢的运动,并且家长要让其坚持下去,这样既可以锻炼身体,又可以培养他良好习惯。

三、睡眠要充足

在睡眠当中身体的各种机能都在发育成长,也会缓解一天的疲劳,所以睡眠对孩子也是至关重要的。如果有条件一定要让孩子养成午休的习惯,午休不仅可以缓解上午的疲劳,也可以让下午的学习或做其他事情更加有精力。

每个孩子都是父母的掌中宝,此时,关注孩子的身体健康,也十分重要,想要孩子长的高,在这三个方面家长一定要做好。

分类
育儿

儿童饮食是白血病的“元凶”,尤其是这3种水果,别再给孩子吃了

孩子是家庭的希望,每位父母都希望孩子能成为人中龙凤,出人头地。但其实家长们最关心的还是孩子的身心健康,平时生活中有些小伤小病的家长都心疼的不行,更不用说孩子假如患上白血病、癌症等大病了,这简直是抽去了家庭的魂魄。

科研数据表明,白血病在全球范围的发病率逐年上涨,而白血病在我国已经占据恶性病发病率首位,它“斩杀”了下至新生儿,上至14岁青少年,成为儿童早夭的重要因素。

近5年来,白血病占我国儿童肿瘤发病率的4成,每年有三万多的孩子不幸患病,三万多个家庭的希望破灭了。

白血病不仅让孩子的免疫系统受到破坏,更会消灭孩子身体中的中性粒细胞,导致孩子产生肺部疾病的并发症,从而影响呼吸系统,孩子也会感到腿部剧烈疼痛。而在化疗过程中,中性粒细胞的大量减少,会使孩子出现败血症或是血液感染。

如此高的发病率,引起科学家们的重视,根据研究发现,环境和遗传因素是最主要的两种影响因素。但是儿童早期饮食也是“元凶”,这其中还包含以下三种水果,打破了人们的认知。

第一种:腐烂的水果

水果除了苹果一类保存期都较短,而天气转热或是气候潮湿地区时,储存时间大大缩短,极易腐坏。腐烂往往是从一小处开始,逐渐扩散开来,而家长们尤其是老人觉得,就坏了这一小块,切掉就好了,不能浪费。

但让人大跌眼镜的是,实验测试表明,其实未腐烂部分的霉菌和细菌比已腐烂部分的还要多。而孩子肠胃功能弱,成人的肠胃功能已发育完善,因此,大人吃了“腐烂”的水果可能并不会出现不良反应,但孩子们却会敏感的表现出来,轻则呕吐腹泻,重则昏厥致癌。

家长要切记,尽管腐烂的水果切去了腐烂部分,也千万别再吃了。

第二种:打蜡的水果

水果想要卖出好价钱,就要有美观的外表和香甜的口感,而影响口感的因素太多,难以精确控制,相比之下,水果的外表就极易做手脚了,打蜡就是最常用的一种手法。

打了蜡的水果色泽光亮,更能勾起食欲,但蜡不易清洗,容易有残留,且蜡与水果会发生化学反应,生成石蜡化合物,吃入后会对呼吸道和消化造成伤害,从而降低人体免疫力,增加染病率。

更有甚者,黑心商家只为赚钱采用工业用蜡,危险性更高。

家长们在挑选水果时一定要注意,不然补充维生素的“帮手”也会变成患病的“帮凶”。

第三种:催熟的水果

因为气候、土壤等条件因素,许多水果都产于其他地区,而水果运送到各家水果店或是线上购买送到家时,就要避免水果过熟导致路途中腐烂。因此,有些果农就会给水果打催生剂,这样在到达卖家手中时就可以控制成熟时间了。

催熟剂中含有大量的激素和甲醛,激素会影响孩子自身生长激素的分泌量,而甲醛更是众所周知的致癌物质。

不管可能导致孩子患上的是白血病或是其他病症,家长们都应将这个苗头及早扼杀。

虽然白血病的发病率逐年上升,但是同时医学技术也在不断创新进步,目前治愈率可达7成,因此,就算不幸患病也要保持积极乐观的心态,相信科学,相信医生。

分类
育儿

女孩第一次月经,如果早于这个年龄,身高可能会停在一米五几

每个女孩到了一定的年纪就会出现月经,有些家庭教育比较全面的孩子就会妥善应对初潮,而一些家庭教育不全面的孩子则会显得慌张失措、一片茫然。其实,生理期是小女孩成长为女人的第一步,是指发育成熟的女性,每个月都会出现的生理现象。

作为妈妈,在这个时候就要给孩子普及相关的知识,告诉她们怎么使用卫生用品,记住自己的生理期时间。同时,作为母亲,还要注意孩子的初潮时间,如果过早,很有可能影响孩子的身体健康、身高发育。

露露是一名小学生,今年十岁,迎来了她的第一次月经,才十岁的她身高已经突飞猛进长到一米五,在班里也是个大高个儿。为此,露露妈非常骄傲,觉得以露露的身高和窈窕的身材,长大以后如果有兴趣可以去做模特,也可以去做空姐。可是没想到,仅仅是身高突飞增长的三年,露露就明显不再长高了,十三岁的她依旧只有一米五出头,只比三年前长高两厘米。

这可把露露妈妈急坏了,已经到了青春期的露露,长了满脸的青春痘,身材也变胖了,愣是不长身高。眼瞅着自己的闺女从“白富美”变成“小萝莉”。

于是,露露妈决定带露露去医院好好检查检查。到了医院检查一番后,医生告诉露露妈:露露属于“性早熟”。

所谓的性早熟,就是指女童在八岁以前,呈现第二次性发育的异常性疾病,也就是说,露露比其他同龄的孩子的身体器官要更成熟。

“一般来说,女生在12岁左右来第一次月经是正常的,但是如果早于这个年龄,那么孩子可能就停止了长高。”医生的话让露露妈妈非常惊讶。

那么,孩子性早熟除了对身高的影响,还会产生什么危害呢?

造成孩子心理障碍

孩子性早熟,过早的发育,会让孩子产生自卑感,当孩子看到自己与其他同龄人的身体器官不一样时,就会引起自卑。甚至对于一些调皮的孩子来说,会以“性早熟”“身体器官的发育”去取笑对方,让孩子产生深深地阴影。

影响孩子学习

身体特征的变化,以及生殖器官的变化都会让孩子分心,让她们觉得害羞,不安,甚至在朋友面前自卑,抬不起头。同时,如果出现了月经,一旦没有处理好,也会给生活带来许多不便之处。

既然危害这么多,那么家长们应该如何预防孩子性早熟呢?

科学合理的饮食

对于孩子来说,他们往往对肉类特别喜欢,一旦吃起来就没完没了,不舍得停下来。因此,对于别的食物就没有了兴趣,比如,不喜欢吃瓜果蔬菜、谷物粗粮,这是引起性早熟的原因之一。

家长在搭配饮食时,要注意科学合理的搭配,并监督孩子均衡饮食。

有规律的作息安排

晚上的十点钟到凌晨两点是身体激素最旺盛的时候,家长们要督促孩子在晚上十点前睡觉,让身体进入生长状态。不要让孩子养成睡前玩手机的不良习惯,因为玩手机不仅会让他们减少睡眠时间,还会影响视力,有一个规律的作息时间是很重要的。

合理的运动计划

运动对孩子的成长至关重要,合理的运动计划可以增强孩子的身体免疫,还能锻炼身体,例如跳绳、打篮球等运动都可以促进骨骼的发育。

性早熟带来的危害很多,家长们一定要注意,平常生活中多留意孩子的变化,让孩子健康成长。

分类
育儿

10岁儿子身高170cm,全家高兴不已,体检报告却显示“性早熟”

现在越来越多家长反映孩子们过早成熟,很多年纪很小的孩子,就懂得恋爱什么的,其实不仅仅是心理方面的早熟,孩子们生理上的早熟也应该引起家长们的重视。

小李有一个10岁的儿子,最近孩子体检报告结果令全家人都很震惊。小李和老公都不是身高特别明显的家长,而且家中的长辈也都是平均身高,但是他们的儿子才刚过十岁,身高却已经快长到170厘米了。

全家人不仅没有觉得有什么问题,反而还觉得非常高兴,儿子能长个高个子无论怎么样都是一件好事。家人都没有在意的问题,却在体检报告中显示孩子性早熟,之前都没有听说过关于性早熟的知识,所以可是愁坏了小李。

相信这种情况也有很多家庭会遇到,只是不同的孩子性早熟的表现不同而且,却被很多家长忽视了。

孩子性早熟都会有哪些表现?

女孩子一般会比较容易性早熟,女孩子早熟后身体一般表现为:乳房过早发育,月经过早到来,快速长高,出现腋毛和阴毛等。

男孩子相对会比较少一点,男孩的身体表现一般为身高快速生长,长胡子或者喉结明显,变声过早,出现y毛,出现y精现象等。

这些身体变化一般会在青春期才会出现,如果孩子还很小的时候就出现了这些身体特征,家长们就要引起重视,及时带孩子就医检查。

孩子发生性早熟的情况,一般是由于激素分泌的问题,不仅是自身分泌激素的不正常导致的,还跟外部摄入的激素有关系。现在有些家庭的生活习惯并不好,有些家长会孩子百依百顺,过分溺爱,导致孩子不正常规律的吃饭,会摄入一些油炸类过多的快餐食品等,这些都有可能对孩子的身体造成影响。

除此之外,家长还要注意给孩子食用的药品,一定要避免含有激素类的药品。有一些家长会给孩子吃保健品和营养品,如果过多食用也是会对孩子身体激素分泌造成影响,这也是导致孩子性早熟的一个原因。

性早熟会对孩子身体造成哪些危害?

首先,性早熟会影响孩子的身高

有的孩子由于性早熟而过早的快速成长,从而会导致骨骼的后续生长,反而会使孩子的生长周期变短。虽然他们在某一个阶段快速的生长了,但是性早熟的孩子普遍最终的身高会低于平均水平。

其次,性早熟会影响孩子健康

由于身体激素分泌不正常,会导致孩子内分泌失调,出现脱发、生长痤疮等情况,不但对孩子的身体有害,而且也影响美观。而且孩子性早熟还会容易导致一些严重的疾病,严重了甚至会危及孩子的生命,所以家长们一定要对孩子性早熟这件事提高重视。

最后,性早熟会对孩子的心理造成影响

孩子是有生长阶段的,不同年龄段的孩子,身体和心理应该共同发育,这样才更有利于他们健康成长。如果身体上过早的表现出青春期的特征,会使孩子与同龄人不同,这会使孩子更容易产生心理上的压力,严重的会导致抑郁。

青春期的早期会在大脑准备好应对之前,让身体进入生理成熟期。随着青春期持续提前,家长一定要注意多多关注孩子,并跟孩子多沟通关于身体变化的原因以及影响。

说了这么多的危害和导致性早熟的原因,那么家长们如何保护好自己的孩子,提早的预防性早熟的发生?

1、家长一定要养孩子养成一个良好的生活习惯,规律健康的进食,注意饮食尽量清淡不要过于油腻,尽可能少的摄入油炸食物和快速食品。

2、保护孩子不要接触带有激素类的物品,不要给孩子吃含有激素类的药物,不要过早的给孩子使用保健品类的东西。

3、给孩子提供健康的食品就足够孩子成长期的生长了,可以平时给孩子喝一些牛奶和果汁,健康的饮食可以提供孩子成长期所需要的营养。

4、平时食用的的水果、蔬菜一定要清洗干净,食品上残留的农药、洗涤剂等,都可能会成为性早熟的诱因。

5、控制孩子,不要过早的接触成人类题材的影视剧和书籍等,这样可以减少对孩子心理上的刺激。

孩子是爸爸妈妈的掌中宝,是家中的小天使,家长们一定要多关心孩子,注意孩子的一些身体变化,提早做好预防,保护孩子健康成长!

分类
育儿

6岁前孩子“铅中毒”高峰期,家有孩子的要看紧,这些细节多注意

各位家长,你是否听说过铅中毒?由于生活中很多东西都含有铅,连大人有时都会不自觉的接触或食用含有铅的东西,更何况是孩子,尤其是6岁以下的孩子。这个年龄阶段的孩子是铅中毒风险最高的年龄,因为他们的系统(包括免疫和呼吸系统)不成熟。

其中,将手和玩具放在嘴里的婴儿比一般婴儿更容易铅中毒。因为孩子的大脑和神经系统仍在发育,所以这时很容易摄入铅。

经常有新闻提到4、5岁的宝宝铅中毒,造成了无法挽回的后果,其中有一个重要原因就是,家长们没有引起足够重视。宝宝摄入铅的危害性往往比家长们想象中更大,因为铅会被成长期的宝宝吸收并累积在体内。

孩子的身体在成长,因此他吸收的铅比成年人多,人体无法区分铅和钙,铅像钙一样,在血液中停留了数周,之后才被骨骼吸收并终生积累。

铅对胎儿也很危险,如果怀孕的母亲从饮食中摄取的钙不足,则胎儿从母亲那里吸收铅的风险会增加。因此孕妇应饮食富含钙、铁、锌和维生素C的食物,如果母亲获得足够的钙,就可以减少骨骼中释放的铅量。

预防铅中毒对儿童的健康非常重要。体内过多的铅积累会导致儿童的大脑和神经系统受损、头痛和行为问题(变得暴力和多动)。但是,应该注意的是,儿童体内铅的积累并不总是会引起症状。

那么,如何预防铅中毒?

以前铅潜伏在家用涂料、陶瓷、陶器、玩具的颜料着色中,后来随着这些涂料制作技术的发展,好的装饰材料中铅的含量已经逐渐减少。但是另一方面,许多意想不到的地方,包括灰尘、污垢、旧公园和饮用水中,都含有铅。特别是灰尘很难吸收,因为灰尘会在不知道的情况下吸入,并且婴儿会常常将手或物体放在嘴里将灰尘直接带入体内。

除此之外,母亲的手提包也需要注意,因为孩子可能会不自觉把这类东西放入嘴里。

如何保护孩子免受铅的摄入

如果你家有婴儿,可以通过经常清洁灰尘来减少从电器和玩具掉下来的灰尘中带铅的风险,孩子在户外玩耍后,尤其是进食前,请洗净双手。

家长也可以定时带孩子去医院检查身体中的铅含量,不要让孩子吃含有铅的食物,比如皮蛋等东西,如果孩子非要吃,也要控制好每天的摄入量。

果孩子不幸有了中毒迹象,那么又要如何辨别是铅中毒呢?

铅中毒的明显症状包括嗜睡、胸闷、协调性差、神经质、食欲不振、胃部不适、便秘、贫血、注意力不集中和失眠。症状严重的,家长一定要及时将孩子送到医院检查。

铅中毒是一个隐患,要避免孩子铅中毒,家长们一定要上心,不要让孩子过多的接触含有铅的东西,平常也要教孩子哪些东西能碰,哪些地方少待,从根本上进行预防。

分类
育儿

这届家长太难带!孩子坐着打点滴,爸妈躺病床上睡觉

当一对夫妻初次为人父母时,是什么样?在大家的印象里似乎就是两个人就开始了围绕孩子过生活的样子,最初的爱情慢慢生长出了亲情,孩子是两个人的纽带。

孩子的成长过程也带给父母不同的难题和体验,尤其是刚开始上幼儿园的孩子,似乎更加容易生病。当孩子生病时,家长心疼而又着急的带着孩子去医院看病,操心着孩子的点滴是否需要更换,孩子饿了渴了的情况。

但是最近就有这样一对奇葩的父母,他们的孩子生病了,在医院住院挂点滴,可能是因为太累了,父母居然用手机和孩子达成协议,孩子在凳子上玩手机,而这两个家长“征用”了孩子的床位!

旁边的路人也都是捂着嘴巴笑了笑,又指了指躺在床上的家长,表示:父母才是真爱,孩子可能是意外!

孩子默默地看着手机,也并不操心自己手上的点滴是否打完。希望家长一定要注意了,如果太累小憩一会可以,但是无人看管孩子和孩子手上的点滴可是很危险的,毕竟点滴打完却没人发现,那麻烦就太大了!

所以,不管是不是新手爸妈,孩子的身体健康最重要,现在天气变冷,更要时刻关注孩子的身体状况。

那么,如何能够避免孩子生病呢?

一、孩子一定要营养均衡

吃得好,才会有好的体格和健康,家长们一定要注意搭配好孩子的饮食,天气越来越干燥,家长要督促孩子多喝水,尽可能多的补充更多维生素和膳食纤维。

蔬菜、水果、肉类、蛋类等都要吃,不能让孩子养成挑食的习惯,营养搭配要均衡才是身体健康的第一步。

二、孩子更要强身健体

饮食营养均衡,孩子的运动量也要跟得上,适当的锻炼有助于孩子的身高增长,还能增加抵抗力,血管调节功能协调也会提高。在遇到气温变化时,孩子能通过自身调节来适应环境温度的突然变化,因而平时不易生病。

三、孩子也要“春捂秋冻”

天气转凉,很多家长就会给孩子早早地加衣服,其实这是一种错误的做法。俗话说“春捂秋冻”,并不是没有道理,而且过早的给孩子增加衣服也是容易引起孩子生病的一种做法。

所以,给孩子加衣服,要看天气,尽量不要过早地给孩子加衣服。

四、家长生病,要“远离”孩子

孩子的抵抗力比较弱,如果家长生病了,那么就把孩子交给其他人看管,不要过度和孩子亲近。而且医院是病毒交叉感染最多的地方,如果再把孩子带到医院去,很容易就会感染生病的,家长们一定要注意了。

孩子生病,最揪心的就是家长了,如果孩子很容易生病,就会影响孩子的健康和发育。科学育儿,提高孩子免疫力,并且长期坚持下去,才能够孩子提供好的保护屏障,家长们都get到了吗?

分类
育儿

3岁男孩患“肾衰竭”,只因一碗补汤,过度进补只会害了孩子

孩子们从牙牙学语到长大成人,过程是非常漫长的,也需要家长们的贴心护理,才能让孩子茁壮成长。在日常的生活中,如果稍微不注意,很可能会给他们的身体带来痛苦。

在近些年来,我们看到因为在环境和饮食方面的诸多问题,而让孩子们患病的几率是大大增加,甚至有些孩子在年幼的阶段,就患上了癌症、肾衰竭等等,这也让一个家庭非常的痛苦。

这到底是什么原因造成的呢?这些过错该由谁来承担呢?

之前,在四川的医院中收到了一名三岁的小患者,他全身浮肿,情况非常的不好。在做了一番检查之后,医生得出了一个结论,这么一小患者是肾衰竭。这让家长们痛不欲生,这个消息犹如晴天霹雳一样把大家都给震晕了。

一个三岁的孩子怎么会得了如此严厉的疾病呢?原来是他的奶奶在睡觉前一个小小的举动,而酿成了如此大的祸端。

这个小男孩叫小伟,爸爸妈妈工作非常忙,所以小伟就由爷爷奶奶照顾着。在老人们眼中,孩子长大自然就需要很多的营养才可以,那么每天就给他炖鱼汤、肉汤、骨头汤等等,不但平时吃饭的时候会让孩子喝一碗,就连睡觉前,这些补汤都不能缺少。所以慢慢的也就养成了一个习惯,并且一直在坚持。

谁知道正是这碗补汤如今让小伟面临病痛的折磨,补汤有什么错呢?它为什么会造成肾衰竭的后果呢?

医生给我们揭开了谜底,像这些鱼汤、骨头汤一类的东西,对于正常人来说确实有着很大的营养,但是在汤中含有一种物质叫做嘌呤,随着大家的食用,嘌呤也进入了人体,它通过肝脏代谢之后,就会形成尿酸存在在人体的血液中。而哪一天肝脏承受不住这种重压时,尿酸过于太多,再也代谢不了这些嘌呤,就会形成钠盐沉积下来。

这个三岁的小伟在日积月累喝补汤的过程中,钠盐给自身的肝脏带来很大的负担,慢慢的影响了正常功能,最后就造成了肾衰竭的后果,这也让爸爸妈妈不敢相信眼前的结果。

孩子们在小的时候,身体非常的娇弱,身体的器官也正处在发育当中,因此千万不能像给成人进补一样给孩子补充那些丰富的营养,什么东西都是适可而止的,过犹不及。孩子的肾衰竭也是给我们各位家长敲响一个警钟,在日常生活中一定要细心的去呵护他们,注意调理孩子的饮食。

那么除了这些进补的营养汤之外,还有哪些行为和习惯会对孩子的身体造成不利呢?我们一起来了解一下。

一、不遵医嘱,胡乱的服用药物

孩子们生长的过程中避免不了有头疼脑热发烧的时候,当他们患病后,千万不要自己在家里盲目的给孩子用药,第一时间要送到医院去就诊。

是药三分毒,这个道理大家一定要知道,一些药物可能不适合孩子当时的病情,另外再给孩子用药时,药物会在体内堆积,增加了肾脏的负担,时间长了之后会引起病变,甚至导致肾衰竭的现象发生。

二、口味重,过度吃盐

在老一辈们的思想中认为多吃盐身体有劲,自然有很大的好处,但是现在的科学育儿也教导给大家,过量的吃盐很容易让钠盐堆积在身体内,因此会给肝脏、肾脏带来沉重的负担。所以家长和老人们一定要注意,给孩子添加辅食时,不要有大量的盐分,即便添加,少量即可,否则很可能会给孩子的身体造成严重的问题。

育儿要讲求合理的科学方法,这才是对孩子健康的最大保障,作为家长都希望孩子能在自己的呵护下健康快乐的成长,也希望病痛离他们远远的,所以大家一定要记着这些知识,千万不能掉以轻心。