孕晚期什么样的睡姿对宝宝好?孕妈要知道,左侧睡不一定是最好的

文 | 两口育儿

孕妇不适当的睡姿会直接影响到宝宝的健康发育。

许多孕妈在怀孕中期或晚期的时候睡眠质量十分的不好,因为找不到一个舒适的睡姿,每天不仅要遭受腰酸背痛之苦,而且还要经受宝宝在肚子的“抗议”,左翻右转的就是睡不着觉,有时候找到一个另自己舒适的睡姿的时候,但宝宝却在肚子里动的十分的厉害,像是在抗议一样,换了一个另自己不舒服的睡姿,宝宝反而安静了下来,这令许多宝妈十分头疼。

孕晚期什么样的睡姿对宝宝好?孕妈要知道,左侧睡不一定是最好的
孕晚期什么样的睡姿对宝宝好?孕妈要知道,左侧睡不一定是最好的

薛莉是一位孕晚期的妈妈,她也时常遭受这种痛苦,有次她听其他宝妈的经验之谈,说左侧睡对宝宝好,所以她就一直保持的左侧睡的习惯。

日子越久,她越觉得这姿势令自己十分难受,有时候都夜不能寐,但薛莉一想到这姿势对宝宝好,就强忍着痛苦勉强让自己睡着,起初宝宝还很安分的在肚子里乖乖呆着,到了后期宝宝却动的十分的剧烈,像是被压到了一样,吓的薛莉赶紧的换了睡姿,宝宝居然慢慢的消停了下来,这令薛莉十分的震惊和疑惑,而且自从换了睡姿后,薛莉明显感觉到自己的睡眠质量提高了很多。

孕晚期什么样的睡姿对宝宝好?孕妈要知道,左侧睡不一定是最好的
孕晚期什么样的睡姿对宝宝好?孕妈要知道,左侧睡不一定是最好的

于是薛莉在孕检的时候问医生,是否左侧睡对宝宝好?医生说,左侧睡确实是对宝宝好,因为左侧有利于胎盘的血液循环,使宝宝有更大的空间运动,这是为什么左侧睡宝宝比较活跃的原因,但是不一定必须要左侧睡,有些心脏功能不好或子宫先天性左旋的妈妈就不适合左侧睡,而且如果左侧睡的时候宝宝运动剧烈,孕妇本身也感到十分的不舒服时,就要多加注意这可能是宝宝向外界求助,孕妇要及时的更换睡姿。

孕晚期什么样的睡姿对宝宝好?孕妈要知道,左侧睡不一定是最好的
孕晚期什么样的睡姿对宝宝好?孕妈要知道,左侧睡不一定是最好的

因此,孕妇在怀孕早期的时候,肚子还没明显显现出来,这时只要不是平躺睡或蒙头睡,怎么舒服怎么来就可以,到了怀孕中期和晚期,建议孕妇左侧睡,但前提是孕妇本身要睡得舒适才行,不必太拘泥于左侧睡或者保持90度的睡姿。

如果左、右侧睡姿都不舒服,可以借助软枕头或被子抱枕等工具来调节睡姿,只有孕妇保持足够的睡眠,才能有利于宝宝发育。薛莉听了医生的话后茅塞顿开,睡眠质量也变得越来越好了。

所以,宝妈们是否找到令自己舒服的睡姿了吗?

我是 两口育儿,一名高级育婴师,在婴幼儿教育领域从业17年,幼儿园园长,同时我也是3个孩子的妈妈,如果遇到关于育儿问题可以留言告诉我,希望我的一些育儿经验可以帮到你。

宝宝到了这个月龄还不会这些动作,发育很可能不正常

随着宝宝的发育和年龄的增长,每到一个阶段都会学习到一项新的技能,比如大家津津乐道的“三翻六坐七滚八爬”,其实就是宝宝在不同月龄呈现出来的不同行为方式。

如果你的宝宝在以下月龄依旧没有这个年龄段的行为,就要当心宝宝存在发育迟缓的可能性了。

宝宝到了这个月龄还不会这些动作,发育很可能不正常
宝宝到了这个月龄还不会这些动作,发育很可能不正常

三个月对于婴儿而言是一个小的转折点,这个月龄的婴儿应当已经可以进行头部活动,比如抬头等。这个月龄的孩子,脖颈的力量足以支撑自己抬起脑袋,手臂的力量也可以支撑自己跪爬在床上,也就是上半身能够被手臂撑起,再过一段时间便可以爬动。

宝宝到了这个月龄还不会这些动作,发育很可能不正常
宝宝到了这个月龄还不会这些动作,发育很可能不正常

除此之外,三个月的宝宝在躺着的时候,会时常出现吃手、咬手指的行为,这是宝宝了解外界的一种方式,也是宝宝口欲期的正常表现。如果你的宝宝在三个月的时候不能支撑自己上半身,也没有出现吃手、玩手的情况,那么就要当心宝宝是不是发育出了问题,要及时就诊、解决。

当宝宝到了四个月的时候,就会出现一个手指动作,也就是拇指内扣。我们观察四个月前的宝宝,他们的手一直是呈握拳状,两只手的大拇指一直死死地被其他四根手指裹在里面,这是由于宝宝手指协调性不高,所以无法自主控制这一情况。

宝宝到了这个月龄还不会这些动作,发育很可能不正常
宝宝到了这个月龄还不会这些动作,发育很可能不正常

当宝宝四个月的时候,这种情况就会出现变化,随着宝宝大脑皮层逐渐发育的越来越成熟,宝宝的大拇指就能获得解放,反扣在上面。如果宝宝在四个月的时候,大拇指依旧被牢牢扣在里面,就要当心宝宝是不是发育迟缓,这也关系到宝宝伸肌力量是否有得到提升,所以家长要随时观察、随时记录。

在每个月龄段,家长也要主动锻炼孩子抬头等动作的练习,引导孩子往这个方向进步,对宝宝发育也十分有利。

宝宝什么时候开始学会认人的?这几种行为说明孩子已经认得妈妈了

宝宝小的时候脑部还没发育完全,是无法分辨谁是妈妈的,有一些宝妈说自己家的宝宝还没出月子的时候就就已经认得妈妈了,这话只是宝妈的一种来自幸福的错觉,其实宝宝最少需要三个月以后才能慢慢的分辨妈妈和爸爸的区别,而一个月的宝宝视力还没发育完全看得都不远,哪能认得清人。

宝宝什么时候开始学会认人的?这几种行为说明孩子已经认得妈妈了
宝宝什么时候开始学会认人的?这几种行为说明孩子已经认得妈妈了

宝宝的体质不同认得妈妈的时间也是不一样的,那么怎样才能证明宝宝已经认得妈妈了呢?

当宝宝出现这三种表现,就能证明宝宝已经认得妈妈了。

一、寻找妈妈的身影

宝宝出生以后陪伴最多的就属于妈妈了,在宝妈对宝宝的辛苦照顾时,宝宝对宝妈的印象也在逐渐增加,直到宝宝的脑部发育健全后,才可以真正的认出妈妈,如果这时宝宝被爷爷奶奶抱着就会显得极不适应,会四周看看找寻妈妈的身影,找到时就会向妈妈伸出手臂要求妈妈抱。

宝宝什么时候开始学会认人的?这几种行为说明孩子已经认得妈妈了
宝宝什么时候开始学会认人的?这几种行为说明孩子已经认得妈妈了

二、不想离开妈妈身边

随着孩子慢慢长大妈妈也会随之发现,宝宝会越来越粘着自己了,只要自己离开宝宝的视线宝宝就会闹腾起来,其实这也是宝宝认清妈妈的举动。

三、视线会随着妈妈移动

宝宝什么时候开始学会认人的?这几种行为说明孩子已经认得妈妈了
宝宝什么时候开始学会认人的?这几种行为说明孩子已经认得妈妈了

在妈妈的身上宝宝会找到安全感,当妈妈放下自己去做家务的时候,宝妈会发现宝宝的视线会随着自己的身形而移动,当看不见妈妈的的时候就会哭闹起来。其实这是宝宝对妈妈产生依赖的证据,同时也能证明宝宝已经认得妈妈了。

给孩子最好的就是陪伴!能陪伴着孩子长大是一件非常幸福的事,珍惜与孩子相处的时光,为孩子营造一个值得回忆的童年。

注意这几点,帮助宝宝安稳渡过“猛长期”!

有些新手宝妈第一次带孩子,并不清楚孩子的整个成长过程。到了某个阶段,偶然发现孩子开始“一天一个样儿”,之前买好的衣服很快就穿不上,宝宝吃奶的量也变大了许多,父母们在惊讶这个变化的同时,也有些手足无措。

一般来说,正常宝宝在生长过程中,会经历好几个猛长期,从出生后到1岁左右,猛长期最多,几乎每天都有变化。

当然这个情况也不是确定的,有些孩子直到青春期都还会经历“猛长期”,时间之长可能会持续一周。

而在“猛长期”的宝宝,主要有3个特点,一是进食量会变大,甚至每隔一两个小时就需要妈妈喂一次奶。而是宝宝在猛长期会比较好动,情绪波动大,三是宝宝容易夜醒,一醒来就很难入睡。

当然这一切,都是“猛长期”带来的副作用。有些宝妈认为孩子的这种状态需要干预,有些宝妈则认为不用,实际上,想要帮助宝宝安稳渡过“猛长期”,还是有必要注意下面的几件事儿。

及时为宝宝补充生产所需的能量

宝宝在“猛长期”体重和身高都增加的比较快,而这些快速成长都需要营养物质,比如钙质,还有诸多维生素。

如果没有及时补充这些营养,可能会让宝宝的生长慢于同龄宝宝,甚至陷入停滞状态。当然一味的补钙是事倍功半的,缺少维生素D,宝宝的身体无法吸收钙质。而缺少维生素A,宝宝的骨骼长不好,也会影响钙质的吸收。

照顾好宝宝的情绪

上面提到,宝宝在“猛长期”情绪比较不稳定,为了宝宝的身心健康,父母需要进行一定的干预,在宝宝吃东西和睡觉的时候,安抚宝宝的小情绪,让宝宝能够更好的进食和休息。