老是担心孩子发育不好?宝妈这样做,才能帮助孩子健康成长

文 | 两口育儿

父母最操心的就是孩子的健康问题,很多时候看着自家小孩没别人家的小孩个子高、没别人家的小孩长得壮,就开始担心是不是自己家小孩发育的不好啊。其实,这样的担心完全是多余的,小孩之间都有一定的差异,大部分是基因原因,这属于先天因素,后天因素就是指出生后,孩子获取的营养是否有效的助力孩子的成长。今天,我们就谈一谈如何让孩子能够健康茁壮的成长。

老是担心孩子发育不好?宝妈这样做,才能帮助孩子健康成长
老是担心孩子发育不好?宝妈这样做,才能帮助孩子健康成长

小孩的成长过程一般都是指他身高、体重这些生理特征所发生的变化,家长操心的主要也是这些特征的变化。很多时候,家长不知道该从哪些方面帮助孩子健康成长。其实特别简单,家长朋友们只需要在孩子的日常生活中注意饮食的搭配和养成有规律生活的习惯,就能让孩子健康成长了呢。

孩子在成长过程中是需要不停的获取维生素和各种各样的微量元素来完成身体的发育。就比如:孩子长个子,就需要补充大量的钙,来强化自己的骨骼,而孩子摄取钙的途径就是从日常的饮食中来获取所需要的钙元素。

老是担心孩子发育不好?宝妈这样做,才能帮助孩子健康成长
老是担心孩子发育不好?宝妈这样做,才能帮助孩子健康成长

家长就可以通过给孩子准备含钙的食物来帮助孩子补充钙元素,例如:海带,骨头汤,豆制品,坚果等…… 家长可能会觉得,这些食物每天都在吃,但是孩子的身高还是没有什么明显的变化,觉得单纯靠食物来补充微量元素没什么用。

其实,这样的想法是不对的,孩子每天摄入的微量元素本来就特别的少,单位都是按照毫克来计算的,孩子身体发育是日积月累的,是一个积累的过程。另外,我们的孩子每天活动都会消耗大量的蛋白质,氨基酸等营养物质,家长也要注意及时的为孩子补充蛋白质,才能够帮助孩子成长。

老是担心孩子发育不好?宝妈这样做,才能帮助孩子健康成长
老是担心孩子发育不好?宝妈这样做,才能帮助孩子健康成长

孩子在成长过程中是需要家长帮他建立一个适合他的生活习惯,这就要求家长经常要求孩子的饮食要规律,特别是不能在孩子晚上要睡觉的时候,还让孩子吃特别多东西。晚上睡觉的时候,是孩子长身体的过程,白天积累的微量元素和维生素都在这个时候被身体吸收。这个时候,过度的饮食会造成孩子身体的负担,对他的身体器官也是没好处的。

帮助孩子建立一个规范的饮食习惯并且给孩子提供最营养的饮食搭配,孩子一定会健康发育成长的。

我是 两口育儿,一名高级育婴师,在婴幼儿教育领域从业17年,幼儿园园长,同时我也是3个孩子的妈妈,如果遇到关于育儿问题可以留言告诉我,希望我的一些育儿经验可以帮到你。

“好爸爸”的几个标准,你都达到了吗?

很多爸爸都认为只要自己努力赚钱养家,有钱供孩子上学读书就够了。

至于孩子的教育问题,就全权教给孩子的妈妈和学校的老师。但科学研究证明,爸爸参与教育教出来的孩子更有责任感,性格更好,比其他的孩子更聪明。

而且爸爸帮忙教育孩子,能够减轻宝妈的压力,也能够让宝宝对爸爸产生不可割舍的父爱。

这说明孩子的爸爸在宝宝的成长过程中的作用弥足珍贵。

合理参与孩子的教育过程,做一个好爸爸,这下面几个标准你达到了吗?

1.耐心和宽容

家长们都有望子成龙,望女成凤的心情,因此对待孩子犯的错误感到很心急甚至是烦躁,这都可以理解。

特别是爸爸们,往往没有妈妈们这么有耐心和宽容。但是想要较好孩子,全程大吼大叫,动辄打骂是没有用的。

孩子一旦犯错,就是铁板钉钉的事儿了,爸爸们不要太过介意,这个时候该考虑是怎么让孩子们认识到自己的错误,告诉他们该怎么做来改正。

并且告诉孩子们怎么避免再犯同样的错误,不少孩子都有“叛逆期”,这个期间的孩子油盐不进,只能靠细心的开导来让孩子度过这个时期。

2.常常陪孩子玩耍

很多爸爸常常借口自己工作忙,而拒绝陪伴自家孩子玩耍。其实忙是一方面,另外一方面是自己心里有所抗拒。

但是孩子们在和父亲玩耍的时候,能够更好的激发出孩子的创造力,和想象力。

爸爸的理性思维,对于孩子的分析能力,操作能力,语言能力的提高有长足的帮助。

和孩子们玩耍,也能帮助宝爸把工作中那些烦恼的事情淡忘,共享来之不易的美好时光。

3.参与到孩子的学习当中

一个好爸爸,绝对不会满足于只看孩子的考试成绩。

监督孩子学习,好爸爸是这么做的:陪孩子做作业,观察孩子的学习进度,在心里评估孩子的学习能力,刻苦程度。

孩子的学习成绩可以作为孩子在学校学习成果的一个参考,但是比不上爸爸们的参与。

只有了解了上面这些情况,爸爸们才能够了解自家孩子学习到底怎么样!

孩子努力了就应该鼓励,不努力应该督促,而不是以成绩论成败,这样会挫败孩子的学习兴趣。

聪明宝宝都有的一个特质,家长们知道吗?

家长眼看着宝宝长大,开始学会说话走路,接触到更多的东西,他们的好奇心也一天天的旺盛起来了!

常常让家长们头疼的事儿多了起来,很多宝宝爱抓着新奇的小发卡,还有家里的遥控器,东摸摸,西摸摸,像是发现了什么有趣的玩物。

当然,对于宝宝们来说,这些东西确实是很有趣儿,有着鲜艳的色彩,或者是奇怪的形状。

但是自家的孩子玩不了多久,注意力又被另一个让他们感兴趣的东西吸引了。

再大一点,他们开始喜欢上了撕碎家里的纸片,不管是报纸还是书籍,甚至有时候弄坏自己心爱的玩具,打碎家里的玻璃杯。

对于孩子们来说这是一种有趣的探索,但是对于家长来说,这俨然是一种煎熬,得不停的跟在宝宝后面做清洁等“收尾”的工作。

但是宝宝们这种好奇心旺盛的种种表现,并不完全是坏事。反而恰恰证明他们在学习,在探索这个世界,建立他们最基本的认知,还有对一些独特的声音,色彩的体验,完善他们的大脑神经系统。

简而言之,就是宝宝们在变聪明!

遇到这种具有旺盛好奇心的宝宝,家长们就不得不注意引导孩子们养成良好的探索习惯,让宝宝们能更快更好的学习对他们有益的知识,吸取精神营养,锻炼他们的思维。

1.尊重宝宝的爱好

有的宝宝爱听画画,家长们可以和他们一起看画册,涂鸦。而有的宝宝喜欢大自然,家长们则可以带他们多出去走走,看看花儿的绽放,夏天的蝉鸣,还有夜晚的月亮。

2.认真回答宝宝的问题

家长也是宝宝们获取知识的一个很重要的途径。在被宝宝问到是什么,为什么这样的问题的时候,家长们需要认真的回答,考虑到宝宝的接受能力,尽量拒绝避而不答,给宝宝思考的空间的同时,也让他们在家长这产生挫败感,如果有家长们也不太清楚的问题,可以和宝宝一起研究哦!

3.给他们阅读适合的书籍

有很多宝宝爱看书,这是好事儿。像《十万个为什么》这种类型的书籍都非常适合好奇心强的宝宝们阅读。

最重要的当然是宝宝爱看书,不然强迫他们看书,也只会适得其反,家长们要注意引导哦!