宝宝断奶后的喂养误区,你中了几条?

断奶后宝宝怎么吃?百度上的答案是五花八门,让我们有种无所适从的感觉。其实,只要适合宝宝的,都是可行的,但是喂养孩子有几个误区,爸爸妈妈可要长点心哦。

1、只重主食,不重辅食

在宝宝断奶后,妈妈们大多会变着花样的给孩子们做不同的主食,但很少在辅食上动些心思,主要原因是孩子吃的少,需要的营养价值不多,做太多食物一则会浪费,二则太麻烦。但是长期以往,也就可能会造成宝宝的营养不均衡,不利于宝宝的生长发育,所以要主食辅食双管齐下,一样也不能却哦。

2、用汤泡饭

用汤泡饭是我们生活中常见的一种喂养方式,尤其是老一辈喜欢用这一种方式。很多人认为,汤有很高的营养价值,同时汤还有助于婴儿的消化,所以喜欢给孩子们吃一些汤饭,但有研究表明,长期给婴儿吃泡汤饭会造成给婴儿胃负担加重,反而不利于宝宝的成长。

3、用水果代替蔬菜

婴儿不喜欢吃蔬菜,一部分家长就会用水果来代替,他们认为水果和蔬菜同属于绿色植物,营养价值成分差不多,用来替代完全可行。可是细究之下,你会发现,叶状蔬菜中所含的纤维素和维生素一般都高于水果,所以适当的给婴儿吃些蔬菜还是很有必要的。

4、断奶后就不再给婴儿喝牛奶

“脑白金”让中老年人需要补钙成为了一个家喻户晓的话题。其实,中国的很多群体都是需要补钙的,尤其是老人和小孩,而牛奶中含有很丰富的钙元素,是补钙的好食材。宝宝正处于生长发育阶段,对钙的需求量大,多喝牛奶对宝宝的生长发育有帮助。

喂养宝宝是一个幸福而又繁琐的过程,这就需要每个宝妈不仅要做宝宝的贴心护士,更要做宝宝的“营养专家”。

宝宝怎么能不吃油!怎么吃,什么时候吃很重要

5到6月的宝宝,家长们就开始考虑给娃添加辅食,辅食的添加过程大概是由稀到稠的这样一个过程。

各种营养丰富的食物被做成宝宝可以消化的辅食,那么这个时候,宝妈们难免会衍生出一个疑惑,到底该不该给宝宝的辅食中加油呢?

如果给宝宝的辅食中添加那种食用油?什么时候添加最合理?

不用急,一个个来回答。

关于该不该给宝宝辅食中加油这个问题,其实6个月前是不用的,因为这些油脂都可以从妈妈的母乳里面获取,不需要额外添加。但是过了6个月就可以给宝宝的食物里适量的添加一些油了。

实际上,油脂中含有的营养元素一点都不少,有磷脂,卵磷脂还有胆碱!这些东西能够很好的促进宝宝身体的成长,还有助于宝宝变聪明呢!

但是给宝宝添加食用油不能单一,还要选择好健康的种类,最好是动物类脂肪,不要是化学制成的油。

这里比较推荐的是花生油,芝麻油和核桃油。这些油的添加可以轮换使用,配合添加,不必拘泥于单一的一种。

当然对于不同年龄段的宝宝来说,摄入的油量也不尽相同,6个月到1岁的宝宝,最多只能吃10克油,而1岁以上的宝宝能吃15克油。

不同种类的油对宝宝的食欲提升也有一定的帮助,不过家长们也要小心添加过多,造成孩子对油的依赖,进而挑食或者是长胖哦!

让宝宝更加茁壮的粗粮食谱,还不赶紧拿下做给宝宝吃吗?

宝宝能吃粗粮吗?多大能吃?吃粗粮的好处是什么?怎么给宝宝辅食里加粗粮?

相信妈妈们心里有许多问题想要问我,且待我一一道来。

宝宝能吃粗粮吗?多大能吃?

宝宝一般在四到六个月可以开始吃辅食了,但这个阶段还不适宜给宝宝吃粗粮,因为宝宝刚开始接触奶意外的食物,消化系统还不适应高纤维食物,此时吃粗粮易引起消化不良。建议宝宝一岁后再开始吃粗粮,此外,胃肠功能差、经常腹泻的宝宝,建议暂时不要吃粗粮。

吃辅食的好处是什么?

在日常饮食中只吃细不吃粗的宝宝,一是没机会吸收粗粮提供的丰富营养素,二是因缺少植物纤维,易便秘。专家表示,粗粮中富含的粗纤维对任何年龄的人群来说都有益,可助消化,增强肠胃功能。吃粗粮还可以预防小儿肥胖、糖尿病,骨质疏松,吃粗粮时必需的咀嚼动作,不仅能促进咀嚼肌和牙床发育,还能减少食物残渣残留,防龋齿。

怎么让宝宝吃粗粮呢?

半岁以内的宝宝可在奶中加入强化维生素B和铁的婴儿(婴儿食品)米粉,稍大的宝宝可尝试用速溶玉米片做成的奶糊。加一些软质鲜果不仅可以调味,提升营养,而且也能给宝宝带来新鲜感。

一、红豆奶糊

原料:椰子粉2勺、红豆3勺、鲜奶(或婴儿奶粉)、冰糖等。

作法:

1、将红豆洗净,在水中泡大约20分钟,用沸水煮约5分钟,再放入焖锅中约1小时,直到红豆熟烂为止

2、将椰子粉在干锅里用微火炒至微黄,然后将椰子粉和冰糖放在焖软的红豆中

3、与温热的牛奶搅拌后即可食用。

二、鲜奶玉米糊

原料:鲜奶1杯速溶、玉米片4勺、葡萄粒、猕猴桃1/2个。

作法:

1、将所有水果洗干净、去皮、去籽后切成小丁

2、将玉米片放在碗中,加入准备好的水果丁

3、加入热奶即成。

红豆营养丰富,人们都喜欢吃红豆冰山,宝宝也同样喜欢混合着椰奶香气的红豆奶糊,只是不要加太多的糖,不然会把宝宝的口味惯坏了。

妈妈们在给宝宝添加粗粮的时候,也要注意一些事项,比如粗粮细作、粗粮要混着吃还有合理的烹调方法,还要让宝宝多活动、多引导、多运动,让宝宝更容易接受粗粮。

吃的多不代表长的好!关于辅食喂养的一些误区你知道几个?

给宝宝准备辅食是很多妈妈们的一门功能,怎么准备,哪种食物更好,都要让宝妈们头疼许久,但是最重要的还是孩子们适不适应辅食的添加。

好不容易孩子开始进食一些辅食,也难免不会出问题。关于日常辅食添加中的那些误区,作为家长的你又知道几个呢?有没有在平时的生活中触犯过呢?这些小错误对孩子的伤害大不大呢?这些问题在之后的文章中都会得到回答。

首先要提到的一种情况很常见,妈妈们偶尔会聚在一起,讨论自家孩子的食量也是少不了的。

眼看着人家的孩子吃了那么多东西,而自家的孩子即使添加了辅食,每次也只吃一点点,开始担心自己的宝宝是不是营养摄入不足。

其实这样的担忧是不必要的。因为每个孩子在辅食添加的过程中,都有着不一样的参照,能够消化食物的能力也不同。

虽然没有其他的宝宝吃的多,但只要营养足够成长就好,不必和别的孩子攀比,那些吃的多的孩子,也有可能是营养过剩。

再就是很多宝宝信奉到了6个月才能添加辅食,而且也有很多育儿专家表示,过早添加辅食宝宝会消化不良,甚至出现腹泻的情况。

但是这也不能一概而论,一般来说。当孩子对辅食产生了憧憬,而且消化上也没问题,家长就可以尝试添加辅食,不过一次不可添加过多。

最后就是很多宝妈坚持自己做的才是最好的,不给娃吃补铁的米粉,而是自己想办法变着花样的做食物。其实大可不必,含铁的米粉比较适合宝宝使用,别的营养物质可以适量添加,但不能完全替代。

为了省奶粉钱,机智宝妈这样做,宝宝聪明又健康!

育儿难!育儿难!养一个孩子是很难的,不仅要操碎了心,还要确保生活保障的问题,作为宝妈就不得不想办法,如何在保证宝宝营养健康的情况下,省一笔钱了!

朋友是一位育婴师,因为她懂得该怎么给宝宝添加辅食,所以在没有必要的情况下喂养宝宝的奶粉次数就少了一大部分,因此省了一大笔奶粉钱……关键是宝宝也被她养的聪明又水灵,还很健康!得知这种情况下后,我不得不佩服这位朋友了!

0-4个月宝宝需要有足够的营养,每天要保证摄入奶量够足,以免影响到婴幼儿的成长发育,在这之前是不能给宝宝添加辅食的,因为新生儿的消化系统发育的不够成熟,很容易对食物造成过敏现象,所以宝妈们再心急也要悠着点儿~

今天在这里分享给大家,如何正确的给宝宝添加辅食:

4-6个月:泥状食物

7-9个月:末状食物

10-12个月:碎块和丁状食物

泥状食物可添加:

自制的各种稀饭(不要太稀)、米糊糊、米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等

末状食物可添加:

肉末、鱼末、切碎的水果、蔬菜末、烂面条、蛋黄等

碎块和丁状食物可添加:

将食物切成碎块状或者丁状,在给宝宝喂食,出水果之外的食物,建议煮熟后在给宝宝吃

0-6个月还是主要以奶粉或者母乳为主,最好不要过早摄入辅食,每天要保证780ml奶量的摄入,6-12月在保证每天有600ml左右奶量的摄入情况下,我们才可以给宝宝添加一些辅食。刚开始辅食的内容先以奶为主,比如:用宝宝平时爱喝的奶粉冲泡一些米粉,做一些米糊糊之类的,切记,在第1次给宝宝添加辅食的时候,先让宝宝喝几口奶粉或者母乳然后再喂食用奶粉或母乳冲泡的米糊糊。

1-3岁的时候宝宝辅食已经没有太多顾忌了,但是每天还是要保证有350-500ml的奶量摄入,宝宝辅食切记不可有盐分的摄入。为了宝宝的健康着想,大人饮食可与宝宝的饮食区分开来。

由于婴幼儿的肠胃消化系统发育得不够成熟免疫力过低,所以宝妈们在给宝宝进行辅食添加的时候一定要观察宝宝是否有过敏现象,是否会有肠胃不舒服引起腹泻等症状,发现的时候立刻停止辅食添加并观察宝宝是否有所改善,若是太过严重宝妈切记一定要立刻去医院就医。