要想孩子脾胃好,这些事情不能做,宝妈们切记!

文 | 两口育儿 本文为原创文章,欢迎个人转发分享,严禁非法转载

孩子的身体是比较脆弱的,很多妈妈在照顾孩子的时候都可以说是无微不至的;可是也有一些妈妈在照顾孩子衣、住、行这三个方面用尽心思,却单单在“食”这个方面没有太用心,导致孩子脾胃出现了问题。要知道孩子的脾胃都还在发育阶段,如果出现问题很可能就会留下病根,所以想让孩子脾胃健康就要照顾好孩子的饮食,下面提到的几点是大部分妈妈会犯的错误,快来看看吧。

要想孩子脾胃好,这些事情不能做,宝妈们切记!
要想孩子脾胃好,这些事情不能做,宝妈们切记!

1、给孩子吃过多粗粮

吃粗粮能够促进消化,强化胃蠕动,甚至有些粗粮的营养价值比精粮还要高。吃粗粮的好处这么多却不适合孩子,这是因为大人的脾胃以及消化系统已经发育完全,这些没有经过精加工的粮食到了大人的肚子里依然能够得到完全的消化、充分的分解,而对于孩子来说,这些粗粮是引起消化不良的“罪魁祸首”、便秘的“根源”。

不过孩子的消化系统并不是完全不能接受粗粮,孩子的消化功能是可以分解少量粗粮的,因此在孩子饮食中搭配少量的粗粮对孩子脾胃也是有好处的,切记不能过量!

要想孩子脾胃好,这些事情不能做,宝妈们切记!
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2、允许孩子挑食

有些妈妈在给孩子做饭时会根据孩子的饮食爱好准备孩子的餐食,这就养成了孩子挑食的毛病,孩子面对营养丰富的蔬菜“毫不动心”,而看到油炸烹煮的肉食“十分心动”。

久而久之,不光孩子的消化系统会出现问题,身体健康也会出现问题,因此妈妈在给孩子准备餐食时要荤素搭配,这样才能保证营养的全面摄入,孩子才能有一个健康的身体。

要想孩子脾胃好,这些事情不能做,宝妈们切记!
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3、不干不净,吃了没病

很多妈妈都会把这句顺口溜挂在嘴边,并且认为食物掉桌子上,只脏了一丁点还是可以吃的。对于孩子来说并不是这样的,由于孩子免疫系统并不如大人的完善,体内缺乏很多细菌抗体,当孩子吞食沾染细菌的食物就很容易产生“病从口入”的局面,所以妈妈在照顾孩子饮食的时候,一定要确保食物的干净、无菌。

“民以食为天”这句话一点也不假,对孩子来说更是这样,孩子身体所需要的营养都是通过饮食来获取,而以上就是妈妈在照顾孩子饮食会犯的错误,只要能够避开并且恰当的给孩子准备食物,孩子的脾胃是肯定不会出现问题的。

我是 两口育儿,一名高级育婴师,在婴幼儿教育领域从业17年,幼儿园园长,同时我也是3个孩子的妈妈,如果遇到关于育儿问题可以留言告诉我,希望我的一些育儿经验可以帮到你。

孩子经常生病怎么办?从这几点找原因,总有一条符合你家孩子

文| 两口育儿 本文为原创文章,欢迎个人转发分享,严禁非法转载

很多体质比较差、免疫力低一些的孩子在换季这段时间很容易生病,家长被孩子的生病问题搞的心力交瘁,却没思考过为什么一到换季时期,孩子就容易生病?答案其实很简单,跟孩子平时的饮食习惯有巨大的关系!

如果你的孩子在换季时期容易生病的话,那你平时一定做过这些事情:

1、经常给孩子吃寒凉食物

孩子经常生病怎么办?从这几点找原因,总有一条符合你家孩子
孩子经常生病怎么办?从这几点找原因,总有一条符合你家孩子

夏天天热的时候,不管是大人还是孩子都喜欢吃雪糕、冰激凌和冰饮料来解暑降温,这些食品确实能够有效的降温,给人体带来清凉,可是如果孩子经常吃这些食品,孩子的肠胃就会出现问题,甚至有些孩子一旦到了夏天就不吃饭只吃雪糕的原因就是这个。

入秋时天气比较干燥,人体对水分的需求比较大,而家长依然纵容孩子吃这些寒凉食物,这就会让孩子出现腹泻、发烧、感冒等问题,甚至有些孩子还会因此患上胃病,久治不愈。所以,到了换季时期,家长就不要再让孩子吃一些不合时节的食品,否则孩子的身体健康就得不到保障。

2、让孩子吃高热量食物

孩子经常生病怎么办?从这几点找原因,总有一条符合你家孩子
孩子经常生病怎么办?从这几点找原因,总有一条符合你家孩子

有些家长比较年轻,喜欢吃零食,看到孩子吃再多零食也不管,久而久之孩子就变成了“小胖墩”或者“黑牙”,零食中的脂肪、糖分含量都很高,这些脂肪和糖分在孩子的肠胃里得不到充分的分解、吸收就会粘附在孩子的肠胃器官中,引发孩子消化系统的疾病,并且很多零食中含有大量的食品添加剂,食品添加剂中的化学成分也会影响到孩子的身体健康。家长看到孩子吃零食一定要尽量制止,孩子偶尔吃一块巧克力是没问题的,但是孩子每天都吃巧克力可能就会出现大问题了。

3、从不带孩子运动

有些家长比较懒,在家跟孩子在一块更懒,每次吃完饭或者在平时没事的时候,就跟孩子宅在家里,从来没有带孩子去运动,这种做法不仅对孩子的身体健康有害,大人的体质也会变得很弱,尤其是当孩子吃饱之后,家长就带着孩子往沙发上一躺就完事了。

孩子经常生病怎么办?从这几点找原因,总有一条符合你家孩子
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这样的行为是不对的,孩子的肠胃消化能力比较差,当孩子吃完饭之后,需要通过适量的运动来加强胃部蠕动,从而能促进消化系统的运行,如果家长从不带孩子出去运动,孩子的肠胃功能会变的越来越差。

久而久之,免疫力会随之而下降,所以家长在平时就要带孩子多运动,毕竟有句话叫“生命在于运动”。

以上这3个方面是很多家长最容易忽视的,中招的尽快改正过来,孩子的身体抵抗力才会越来越好!

我是 两口育儿,一名高级育婴师,在婴幼儿教育领域从业17年,幼儿园园长,同时我也是3个孩子的妈妈,如果遇到关于育儿问题可以留言告诉我,希望我的一些育儿经验可以帮到你。

宝妈要注意,家有没过百天的宝宝,这些事最好不要做!

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照顾宝宝是每个家长最操心的事情,宝宝身体还比较娇嫩,家长在照顾宝宝时更要小心翼翼,在这里提醒家长们一句照顾宝宝一定要注意,千万不要做这些事情,否则就会影响宝宝的发育:

1、不要经常抱着宝宝

宝妈要注意,家有没过百天的宝宝,这些事最好不要做!
宝妈要注意,家有没过百天的宝宝,这些事最好不要做!

不到百天的宝宝身体还很柔弱,脊椎和腰椎都还没硬朗,如果家长经常抱着宝宝,容易让宝宝受到摇晃,从而使宝宝背部脊椎弯曲、受伤,导致宝宝身体发育迟缓,甚至骨骼受损。所以在照顾不到百天的宝宝时,家长一定要让宝宝多躺,这样对宝宝的脊椎发育是有很大好处的,等宝宝到百天之后,才能适当的把宝宝抱起来。

2、不要给孩子把屎把尿

宝妈要注意,家有没过百天的宝宝,这些事最好不要做!
宝妈要注意,家有没过百天的宝宝,这些事最好不要做!

有些家长没空照顾宝宝,就把家里的老人请过来,让老人来照顾宝宝,在这里提醒家长们一句,如果老人有给宝宝把屎把尿的习惯,要让老人改掉,由于不到百天的宝宝身体特别娇弱,老人在给宝宝把屎把尿的时候,会让宝宝的重量都压迫在脊椎和腰椎上,久而久之会让宝宝的腰部变形,严重的甚至会让宝宝的腿部骨骼也产生形变,等孩子长大了就会变成“罗圈腿”。所以一定不要给不到百天的宝宝把屎把尿,其实使用尿布、尿不湿等用品也十分卫生、干净。

3、不要给宝宝用枕头

宝妈要注意,家有没过百天的宝宝,这些事最好不要做!
宝妈要注意,家有没过百天的宝宝,这些事最好不要做!

很多家长都觉得,有枕头才能提高睡眠的质量,就顺手给宝宝垫了薄薄的小枕头或者方巾,殊不知,这样的做法对宝宝的发育是有害的。宝宝百天之前,颈椎、腰椎、脊椎的骨骼还都在发育,并且宝宝的头骨并没有那么坚硬,给宝宝垫枕头会影响宝宝头部骨骼发育。枕头过高的话,也会导致宝宝呼吸不顺畅,从而影响宝宝的睡眠质量,想让宝宝的颈椎骨发育健康的话,千万不要给宝宝使用枕头,对于宝宝来说,不用枕头才能有高质量的睡眠。

4、不要让宝宝看太多鲜艳的颜色

宝妈要注意,家有没过百天的宝宝,这些事最好不要做!
宝妈要注意,家有没过百天的宝宝,这些事最好不要做!

宝妈的房间装修布局如果颜色太过鲜艳,在白天就拉上窗帘,减少屋内的光照,因为宝宝在百天左右,会过度到一个“敏感期”,在这个时期,家长应该让宝宝辨别白天和黑夜,这样才有助于宝宝养成正确的生物钟。

总之在宝宝不到百天的时候,身体是很娇弱的,家长们在照顾宝宝时一定更要重视宝宝的骨骼发育,要让宝宝健康的成长,你记住了吗?

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