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“体操冠军”何雯娜,生娃后晒出身材对比照,网友表示:酸了!

女人在怀孕后,体重会直线上升,尤其是在孕中期以后,孕妈妈度过了前期艰难的孕吐期,食欲也会好起来。这时候大量的脂肪就会堆积在腰腹部,对肚里的宝宝起到缓冲的保护作用,但产后却成为宝玛减肥的苦恼。

而前体操冠军何雯娜在微博上发布自己产后身材对比的照片可以看出,她怀孕的时候孕肚也很明显,生产后却恢复了纤细。如此成功的身材管控真是令人十分佩服。微博发布后,很快就引起了网友的关注。

网友说:“着实令人羡慕,体操冠军真的不是一般人!酸了!”

也有不少网友表示说:“我真的很想知道她是怎么做到的。看着自己腰上的游泳圈,真的很绝望。”

之前何雯娜参加了一个真人秀节目,向观众呈现了她一天的生活。观众们惊讶地发现,她每天花费很多时间在健身这件事上,甚至在做早餐的时候也在做伸展运动。这种自律的人对身材的把控决不是信手拈来的运气,虽然她经历了怀孕生子,但依然保持着魔鬼身材。

很多宝妈在孕期时都把心思放在食物的摄入上,担心肚子里的胎儿缺乏营养而发育不良,这也会导致热能的补充超负荷,增加产后身体恢复的难度。

所以怀孕的孕妈们在保证胎儿营养充足的同时,也要注意自己的体重增长是否过快,不仅有利于产后恢复,而且有利于胎儿的生长发育。同时,孕妇也可以适当做运动,这样不仅可以增强体质,还能控制体重增加。

产后如何恢复身体?

1、把握产后6个月恢复的黄金时期

对于产妇来说,产后6个月是恢复身体的最佳时期,因此产妇须学习科学的产后护理方法,抓住这个关键期。有些产妇产后仍饮食过量,这显然是不合适的。

2、 给宝宝提供母乳喂养

母乳喂养的好处自然不用再强调了,除了对宝宝的益处多多,对妈妈自身也会有很多好处。宝宝吮吸可以促进子宫收缩,有助于排出恶露,也有利于产妇自身过量脂肪的消耗。

3、坚持合理的饮食搭配

产妇产后应适当调整饮食,不宜使用太油腻或高蛋白食物。在保证营养平衡的同时,产妇应控制食物的量的摄入。

4、适当的运动帮助产后身材的恢复

产后恢复早期,产妇应注意休息,保证内脏器官顺利恢复原位。之后,适度的运动可以帮助脂肪的消耗,提高肌肉的弹性,对减肥有很大的助力。

对于女性来说,好的身材会让她们更加自信,所以宝妈们身体的恢复非常重要的一部分也包含体形。适当的运动和合理的膳食结构非常有利,但是产妇也不用急于求成,只有循序渐进,才能达到心中期待的效果。

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喂奶痛苦是什么因素造成?看完宝宝吃奶的力气,惊叹“为母不易”

都说母乳富含多种营养物质,所以很多人生完孩子后,都会坚持母乳喂养。在奶水很足的情况下,宝宝每天也都能吃得很饱,但是过一段时间,经历过的宝妈总会感到r房剧痛。

很多人认为可能是宝宝太饿了,才会急着吃母乳,导致r房被咬破。但即使宝妈在喂奶的时候刻意两边换着喂,r房还是会很痛苦,有的甚至会成宿成宿的睡不着觉。

造成喂奶痛苦的因素是什么?

一,与宝宝吃奶力气有关

常常有人戏谑说“赶紧拿出你吃奶的力气”,那“吃奶的力气”到底有多大呢?“吃奶的力气”是用来形容一个人竭尽全力。

这时就有人质疑了:“就一个孩子,能有多大的力气?”

事实上,宝宝在第一次吃母乳时,就表现出了他非凡的“力气”。

宝宝出生后与妈妈经过接触,大多数婴儿都会出现求奶症状。求奶症状是指婴儿出生后的流涎、张口、舔唇和凑近母亲,他们依靠本能用尽全身的力气,手、腿、腰、腹部去寻找“口粮”。经过不懈努力,宝宝终于吃到了第一口奶,宝宝的小嘴不仅覆盖了妈妈的r头,还包含了边缘的r晕。

这时,宝妈会感到轻微的疼痛,当宝宝熟练这种吮吸方式后,就会大口大口吸,这时宝妈会疼得更加难受。

二,和母乳喂养的姿势有关

虽然宝宝很使劲在吸吮母乳,但是只要母乳喂奶方式正确,宝宝一般情况下不会伤到妈妈的r房,大多数妈妈都是因为喂奶姿势不正确而受到伤害。有的妈妈喂奶时会用仰卧的姿势,有的宝妈会用坐着的姿势等。由于部分宝妈掌握不了喂奶要领,常常不是离宝宝的嘴巴太近,就是离宝宝太远,导致宝宝吃奶不顺畅。

由此可见,母乳喂养的姿势是非常重要的。

以下是正确的喂食姿势,宝妈可以学习一下:

1、交叉式

交叉式是很多宝妈最喜欢的姿势,因为它能让宝妈更清楚地看到宝宝的表情。这个姿势要求宝妈用相反的手臂,抬起婴儿的身体,同一方向的手臂抬起自己的r房。

这种姿势适合早产儿或哺乳困难的婴儿,在公共场合哺乳也很方便。

2、摇篮式

摇篮式是宝妈将宝宝的头,枕在自己的前手臂,妈妈托起宝宝的屁股或者是腿,而后将宝宝的手臂收在自己的腰侧。摇篮式是一种传统的喂奶姿势,便于建立宝宝和妈妈的感情。

不过,宝宝刚出生时可能很难采用这种姿势,建议在早期采用交叉式喂奶。

3、侧卧位

这是宝妈最舒服的侧卧位,采用此姿势时,可在妈妈背后和双腿之间,各垫一个垫子作为支撑。妈妈膝盖微微弯曲,让宝宝面朝宝妈一侧,宝宝的鼻子和妈妈r房处在在同一平面,身后的支撑点可以让宝妈更加靠近宝宝。

这种姿势有助于宝妈休息,帮助困倦、不安的宝宝。

4、半卧

宝妈处于半卧位,而婴儿则趴在腹部和腰部,妈妈用双臂护着宝宝后背,让宝宝靠近妈妈。半卧式的喂奶姿势可以使宝妈和宝宝比较放松,也可以让妈妈好好休息,宝宝也可以长时间吮吸。

三,与母乳的多少有关

当宝妈的母乳不足时,宝宝会更加使劲地吸吮妈妈的r房,希望多喝到母乳,妈妈在这时就会感到非常疼痛。当宝妈的母乳不够时,可以尽量控制宝宝吸吮母乳的时间。比如,可以采用间歇喂奶的方法,缩短宝宝吃奶的时间,然后在短时间内再次喂奶,这样可以有效减轻对宝妈的伤害。

在使用母乳喂奶的过程中,宝妈要多吃能够刺激r房产奶的食物,保证营养达标,这样宝宝才有充足的奶吃。

四,宝妈没有时护理r房

喂完奶之后,宝妈可以等奶汁晾干,再盖好衣服。在喂奶之前,宝妈最好能穿一些柔软舒适的衣服,以免衣物摩擦r房造成二次伤害。另外,在给宝宝喂完奶之后,可以用母乳来浸润r房,这也有利于伤口愈合。如果出现严重的撕裂,可以停止一段时间的母乳喂食,等好了再给宝宝喂奶。

母乳对宝宝来说是最健康的食物,可是宝妈在喂食宝宝方面很是辛苦,所以请善待每一位宝妈,多多体谅宝妈。

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攒30袋母乳送给弟妹,对方转手就喂宠物狗:宁愿给娃喝奶粉

母乳是宝宝成长中最营养,最安全,最方便喂养的天然食物,它包含了宝宝所需的营养和抗体。

母乳是怎么形成的?

孕妈在怀孕的过程中,乳房里的乳腺细胞生产的“乳汁”,生产乳汁需要水和营养物质,这些都来源于妈妈的血液。所以孕妈们孕期的饮食要格外重视,除了把营养送给胎宝宝,还有一部分营养是为了储存乳汁。

宝宝出生后,哺乳期间产后妈妈一定要增加营养,多吃新鲜蔬菜、五谷杂粮以及优质的蛋白质食物,乳汁才会有更加营养。

黄英怀二胎的时间和弟妹怀头胎的时间只相差了2多月的时间,由于黄英嫁在自己村里,回娘家就跟串门一样的方便。久而久之和弟妹处的像闺蜜一样,孕期弟妹经常开玩笑,“要是奶水不够了我就抱着孩子找你去。”

结果孩子出生后,弟妹奶水极其不好,孩子斤数不仅没长还掉称。都说二胎奶水不如一胎的多,然而黄英的奶水格外的好。黄英除了喂饱自己的孩子,每天都将多余的母乳攒起来放置冷冻里,好不容易囤了30袋赶紧送给弟妹,弟妹接过来还连声道谢。

下午黄英抱着孩子来看弟妹,发现自己辛苦攒的母乳孩子没有喝到嘴,全部都倒给了她的宠物狗喝了。气急的黄英指责弟妹太过分,弟妹随口就说:你瞧不起谁呀!不就奶水多吗?有啥了不起,我给孩子喝奶粉也不喝你的母乳。此后,彼此关系也生疏了不少。

母乳到底可不可以给其他宝宝喝

母乳虽然很有营养也很珍贵,但送给别人时还是要谨慎一些,母乳在宝宝6个月之前,母乳里的蛋白质、脂肪、乳糖等成分,都是比较偏高的。

送人的话,两个宝宝的出生月份相同,就可以同时使用,但如果宝宝年差相差很大,不仅获取不到营养,而且还会影响宝宝吸收营养。

6个月后的宝宝为什么开始添加辅食,因为母乳的营养已经不能满足他们的身体需求,需要通过辅食添加来增添营养。

另外,母乳虽说对宝宝来说是非常好的食物,但对本身患有疾病的产后妈妈来说,是不适合母乳喂养的。如果在不知情的情况下哺乳,很有可能通过母乳直接传给孩子,所有传染疾病的妈妈不仅自己的宝宝不能喝母乳,切不可将母乳送给别人。

母乳虽然是很好,但送人还要根据实际情况,不要好心办坏事。其实奶水好的妈妈可以将乳汁贴上时间的进行保存,也可以将母乳做成辅食给宝宝食用。

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母乳喂养出现堵奶情况,宝妈听从婆让老公吸通,不成想却进了医院

产后有一些宝妈可能会遇到一些这样那样的问题,有些宝妈想用自己的奶喂养自家宝宝,无奈自己奶水不足,只能用奶粉。

然而生活当中同样也存在这样一群母亲,她的奶水过于充足,而自己宝宝的胃口又很小,每次吃了几口奶就不爱吃了,往往遇到这种情况,大多数母亲都会出现堵奶现象,不仅母亲自身因堵奶而难受,还会由于堵奶而导致奶量减少。

对于堵奶情况,只有疏通乳腺才是解决的最佳措施,那怎么才是科学健康的疏通方式呢?

此前有一位宝妈在论坛,分享了自己的亲身经历:

自己本身的奶水非常充足,无奈宝宝却胃口很小,导致奶水不仅充足反而过剩了。因此,就不由得出现了堵奶的情况,对于这种情况,婆婆却不以为然,觉得这种情况只要让自己老公帮忙,把多余的奶水喝完就可以了。

大人吮吸能力还比小孩强,堵奶情况自然就会消失,宝妈想着婆婆毕竟也是过来人,听着也感觉有道理,因此就让老公帮忙了。

可情况却没有自己想的那么乐观,当天晚上就发起了高烧,第二天情况也没见好,只能赶紧去了医院,经过医生的判定是乳腺炎。当医生得知是让自己老公帮忙解决堵奶的情况后,大大的感叹道:“这样做太不明智了,反而是愚昧。”

虽然同样是让人把奶吸出来,但大人和小孩是有很大的差别!为什么老公帮忙吸通却不行呢?

一、宝妈可能得乳腺炎

众所周知,成人是有牙齿的,当成人在吸奶时会压迫到乳房。同时,大人在日积月累当中造成口腔细菌较多,尤其在出现堵奶的情况,乳房会比较敏感,这样就很容易引起炎症。

二、影响小孩身体健康

喂养过宝宝的都知道,给宝宝喂奶之前一定要清洗乳头,要保持乳头的干净卫生。但这一点并非每位母亲都做得到,如果让成人帮忙疏通堵奶的话,口腔里的细菌就会遗留在乳头上,这样就会间接带给宝宝,容易让宝宝的健康受到威胁。

了解成人帮忙疏通的危害后,别再让成人帮忙了,得不偿失。

如果出现堵奶的情况该怎么办?

1)促使宝宝加大吮吸

在喂奶的情况中,宝宝通常都还没有长牙齿,乳头可以填满宝宝的整个口腔。这个时候宝宝的吮吸能力是很强的,同时也可以促进宝宝加大吮吸,也会减少堵奶的现象。

2)找专业催乳师

在这个世界上有一个专门的职业就是催乳师,他不仅可以促进宝妈奶水的产生,还可以快速疏通堵塞的乳腺,专业的催乳师手法还轻松舒适。

3)吃消炎药

当出现堵奶的情况时,宝妈一定要记住此时要停止给宝宝喂奶,同时可以根据医生的指导吃一些消炎药,这样可以使症状不再加重。如果很严重的情况下,一定要去看医生,听从医生专业的指导。

如果宝妈出现堵奶的情况也不要惊慌,同时一定要采用科学的方法疏通乳腺,一定不要再让自己老公帮忙了!

在喂奶当中你有出现过堵奶的情况吗?欢迎分享你们的好方法……

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宝宝“攒肚”会出现这些特征,看你家娃有没?有的话说明发育很好

如果家中有刚出生不久的小宝宝的话,宝妈们可能会发现宝宝有时候几天都不拉大便,为什么会出现这种情况呢?有些老人会说,这可能是宝宝出现了“攒肚”,那么,“攒肚”又是什么呢?

一般宝宝在3个月大的时候,可能会出现有连续几天不排便的情况,但现象时间不会太长,而且宝宝们每天吃奶的量依然正常,精神状况也很不错,即使他们不排便身体也不会不舒服。

在距离上次排便2至5天后,当他们再次排便时,仍然会排出正常量的黄色的软便,这是一种常见的现象,即所谓“攒肚”。

当宝宝出现了“攒肚”之后,通常就意味着宝宝的消化功能已经发育得比较完善了,可以充分消化吸收母乳中的营养,所以每天消化后的残渣很少,不足以刺激到肠道,进而排便。而且当宝宝出现“攒肚”以后,他们在频繁排尿或排便情况的问题上也会有所改善,从这以后,宝妈也会感到更加的放松。

那么,“攒肚”具体有哪些表现呢?

首先,宝宝每天的进食量没有显著变化,精神状态看起来不错。通常情况下,如果宝宝的身体健康出现了一些问题,那么他们就会直接地表现出来,比如哭闹。

但是,宝宝如果出现了“攒肚”地话,由于这并不是异常的症状,所以宝宝们的精神状态依旧非常好,宝爸宝妈们也不必太过担心宝宝的健康。

其次,宝宝排出的大便软硬度适中。如果宝宝排出的大便过于干涩或者颜色异常的话,很可能是宝宝出现了消化不良或者便秘。但如果宝宝排出的大便并没有上述的异常,那么也就可以说明宝宝只是出现了“攒肚”的现象,这其实是一种良好的征兆。

最后,宝宝也没有发生胀气的状况。如果宝宝的肠胃出现积食、胀气的情况,他们表现出来的症状也会与“攒肚”相类似。

为了能够做到准确地区分,及时检测宝宝的状态,宝妈们需要多加注意,如果发现宝宝吃的食物量明显减少,而且对食物、母乳或者其他奶制品降低了兴趣,并且还伴有腹部发硬,大便干燥地情况时,就很有可能是他们的消化功能出现了问题。

所以宝妈们应该做到及时发现问题,然后按摩宝宝的腹部来帮助他们缓解腹部胀气的不适感。通常情况下,宝妈们只需在宝宝腹部周围,轻轻按摩一段时间,就可以极大地缓解宝宝在消化上存在的问题。

所以,如果宝宝出现了“攒肚”,要么说明宝妈母乳的质量非常好,要么说明奶粉喂养比例好而且很适合宝宝,总之,这样就说明了宝宝能很好地消化和吸收食物了。

当宝宝出现“攒肚”时,可以继续按照平时的喂食量对他们进行喂养,没必要太过调整,最多持续2至5天,宝宝就逐渐恢复正常排便了。

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宝宝不愿吸奶,并非母乳不足,这4个常见原因,哺乳期妈妈要知道

很多宝妈在生孩子前都把分娩当成最难关卡,产前的每一天都在各种纠结。可事实上当顺利卸完货后,宝妈们会发现新的纠结又开始了。

有的宝妈每天忐忑于自己的奶量是否足够,有的宝妈则是忧愁自家宝宝根本不愿吸吮自己的奶,更有甚者担心宝宝根本不会吸奶……

其实吮奶是宝宝的本能,吸奶可以加强宝宝的吞咽能力,还有助于宝宝口腔的发育,如果不给宝宝锻炼的机会,就会削弱这些功能。

有的宝妈出于各种原因,采用吸奶机器来帮助宝宝提前将乳汁吸出来,其实这是一种错误的做法。

用奶瓶喂可能会为宝宝节省一些力气,但如果长期这样做,宝宝就会习惯用奶瓶,不愿意主动费力吸妈妈的奶。没有吮吸刺激,宝妈的乳汁分泌可能会大大减少,这样会得不偿失。所以宝妈不要担心宝宝力气不够大而剥夺他这种先天能力。

还有一些宝妈发现宝宝不爱吸奶,就认为是自己奶水不足,无端地自责起来。

事实上引起宝宝不爱吸奶的原因有很多:

一、母乳里混入了奇怪的味道

宝宝的味蕾特别纯净,能感觉到细微的变化。宝妈的饮食会在一定程度上,影响母亲乳汁的味道,特别是当宝妈在哺乳期,食用了一些重口味食物的时候。有些宝宝对乳汁的味道特别敏感,当他察觉到乳汁里混入了奇怪的味道时,就不愿意吸奶了。

二、宝宝的食量小于母乳产量

有些宝妈的奶水特别充足,但宝宝的胃其实很小,有时候宝宝其实已经吃饱喝足了,宝妈的乳房里仍然还有很多乳汁。这时候宝妈难免担心自己的宝宝是不是并没有吃饱,其实这是正常现象,特别是当宝宝月龄还小的时候,他的食量通常跟不上宝妈产奶的速度。

三、宝宝正处于长牙期

当宝宝处于长牙期时,他的牙龈上会有一道屏障,这时候宝宝需要把舌头卷起来吃奶,多数宝宝对这个动作需要一个适应期。同时长牙期的宝宝容易焦躁、乱发脾气,动不动就不爱吸奶,或者干脆用牙咬宝妈的乳头,这时候宝妈也不用着急,过段时间就好了。

四、宝宝身体不舒服

当宝宝在正常餐点内,也多次表现出抗拒吸奶时,宝妈们就要仔细观察宝宝是不是身体不舒服了。感冒、腹泻、身上长了红点点或者口腔里长了鹅口疮,甚至就是单纯地拉了大便等,都有可能影响宝宝的食欲。宝妈们要多加分析,及时采取相应的措施,或是送医。

事实上,平时正常餐点以外,如果宝宝没有表现出要喝奶的意图,宝妈不用总是要求宝宝吸奶,喂多了反而容易造成宝宝消化不良、食欲下降,甚至出现厌食情绪。当然有些奶量偏少的宝妈,可以让宝宝平时多吸吮一会儿,宝宝的吸吮更能刺激宝妈的乳腺,分泌出更多地乳汁来。

吸奶是宝宝与生俱来地本领,就像人类生来就会呼吸一样。宝妈们只要掌握好宝宝吸奶的相关知识,自然能用自己地乳汁养出一个健康的胖宝宝。

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宝宝吃完母乳还能喝下奶粉,会不会撑到?宝妈怎么辨别他吃饱了?

我们都知道母乳是新生儿最好的食物,因此,很多宝妈在喂养时,都会尽量选择母乳。但是有的宝妈会发现,宝宝在吃完母乳之后还能再喝不少奶粉。难道宝宝不知道自己吃饱还是没吃饱吗?

妈妈在喂养时一定要注意量,不能太多也不能太少。吃的太多容易吐奶,吃的太少宝宝又容易哭闹,这里我们就教大家几种方法来判断宝宝是否吃饱。

首先就是宝妈自己的感觉。

奶水充足的宝妈经常会有涨奶的感觉,而奶水不充足的宝妈,基本不会出现这种感觉。有的甚至能清楚的感觉到,自己的奶水不够宝宝吃,这样的宝宝就会吃不饱。

其次,观察宝宝的情况

如果宝宝没有吃饱的话,他会通过哭闹来表现出来,因此,如果宝妈发现喂完奶以后,宝宝还是会哭闹,证明宝宝没有吃饱。此时奶水不够的话可以给宝宝冲一些奶粉,喂完奶粉以后,宝宝如果出现了满足的神情,那证明他已经吃饱了。

除了观察宝宝的表情,也可以留心宝宝每天换尿片的次数,如果每天宝宝的尿不湿要换六次以上,也证明宝宝的喂养程度刚好。

了解完宝宝什么状态是吃饱了以后,我们再来了解一下,母乳不足究竟是哪些原因导致的。

母乳的分泌受很多因素的影响,其中最主要的因素就是宝妈体内激素的分泌。而泌乳激素跟宝妈的遗传,营养状况,身体状况以及心情都有很大的关系。

除此之外,宝妈的喂养方式也会影响母乳的分泌,但母乳的分泌量并不是说是一成不变的。很多新手宝妈在刚开始母乳分泌较少,但随着宝妈和宝宝的磨合,乳汁也会分泌的越来越多。

想要使自己的乳汁变多,宝妈可以尝试以下做法:

1、吃一些下奶的食物

因为每个人的身体状况不同,对食物的吸收以及敏感程度也不同,因此,这里所说的下奶的食物也会因人而异。举两个最常见的例子,鲫鱼汤对很多人来说都是下奶好物,还有很多宝妈反映自己喝完牛奶以后就会涨奶。因此,母乳较少的宝妈可以尝试着吃这两种食物,然后观察效果如何。

也有很多宝妈反映自己吃韭菜会回奶,但这个并不是适合所有人,有的人吃韭菜也没有什么影响。所以宝妈们在平时要记住自己吃某些食物以后的反应,找到适合自己的,有利于下奶的食物。

2、让宝宝吮吸乳头

有很多宝妈在生娃后为了让自己的胸型好看,经常用吸奶器去把奶吸出,然后用奶瓶去喂宝宝。

其实,这种做法不利于母乳分泌,最好的吸奶器是宝宝的嘴,宝宝吃奶可以促进宝妈泌乳素的分泌,增加母乳量。除此之外,宝宝吃奶还可以刺激宝妈子宫收缩,更好的恢复身体。

3、保持好心情

我们经常说所有的病都是气出来的,因此,拥有一个好的心情,对于人的健康非常有用,对于正在哺乳期的宝妈来说作用也非常大。有调查显示,哺乳期经常生气的妈妈,她的母乳量会少于心情平和的女性。

所以,保持一个良好的心态,平常多做一些有利于心情变好的事情,这样不仅能让母乳量增加还可以,使自己越来越美丽。

喂养宝宝确实是一件辛苦的事情,尤其是喂夜奶让很多宝妈都一度崩溃,多了解一些育儿知识,会让自己的养娃道路稍微轻松一些。

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11岁男孩仍未断奶,放学回家就要吃奶,妈妈头疼奶奶却不以为意

孩子是一个家庭的希望,随着社会的快速发展,经济水平的不断提高,越来越多的家庭把全部重点放在了孩子身上。有的家庭甚至出现了四个老人加父母,六个大人照看一个孩子的情况,这么多人照看一个孩子,溺爱现象一定时有发生。

赵女士家里就是这种情况,孩子从小爷爷奶奶含在嘴里怕化了,捧在手里怕摔了,每天恨不得24小时盯着孙子的一举一动。把儿子乐乐娇惯的,说不得骂不得,爸爸妈妈一批评,乐乐就往爷爷奶奶怀里跑。

这还不是最令人火大的,还有一件事情是最令赵女士头痛的,那就是乐乐十一岁了,依然没法断奶。

乐乐从小就吃母乳,赵女士也一直听从老人的话,认为母乳最有营养。谁能想到,这一喂就喂到了乐乐11岁,当赵女士意识到问题的严重性,想要戒奶时已经来不及了。每天放学回家只要乐乐喝不到母乳,就会大吵大闹,而每当赵女士想要和儿子好好沟通时,总会被奶奶打断。

奶奶认为小孩子喝母乳没有问题,况且母乳还有营养,等孩子长大了,自然而然就会戒掉了,没必要强制性的打断。

然而事实的确如此吗?

长期母乳喂养的影响

1、无法适应社会

孩子一直吃母乳,说明心理上一直依赖家庭,依赖母亲。而母亲一直放纵孩子吃母乳,本身就是一种无法放手的表现,长此以往孩子无法独立生活,事事都要依母亲。严重的甚至会脱离社会,无法适应高强度高标准的社会生活,最终一事无成。

2、致使孩子营养不良

母乳真的富含多种营养吗?其实不然,据权威专家指出,随着母亲生育期的结束,母乳的营养也会随着身体各个器官的恢复,而变得越来越少。此时的母乳,非但不会满足孩子对多种营养的需求,还会妨碍孩子进食,进而影响孩子的身体发育。

如何顺利帮助孩子断奶

1、全家人目标一致,坚定决心

实际上,孩子断奶失败很大程度上取决于父母的心软,只要孩子哭喊,父母就不自觉的心疼,想着是最后一次,无数次的最后一次,造成了孩子的断奶失败。

因此,想要断奶,必须要全家人共同制定目标,跟所有和孩子有接触的长辈协商一致,无论孩子如何哭喊,都应态度坚决的对孩子说:“不。”久而久之,孩子就自然不会依赖母乳了。

2、父母合作耐心与孩子沟通

孩子需要父母的教导,如果只是以为训斥或者拒绝,更加容易助长孩子的逆反心理,这时父母的开导就显得尤为重要。

脱离母乳,就意味着脱离母亲,孩子缺少安全感,必然会造成心理上的无助。这时的父亲应该主动承担起开导责任,耐心与孩子沟通,陪伴孩子参加各种活动,陪伴孩子度过这段特殊时期。

脱离母乳这件事,本身就是一个漫长的过程,但也是一个令孩子加速成长的过程。孩子需要培养,而不是单纯顺从,孩子和家长共同努力,才会让孩子健康成长。

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公共场合喂奶有错吗?哺乳妈妈不用觉得羞耻,做到这些就对了

有很多妈妈都会遇到一个难题:如何在公众场合母乳喂养?对于公共场合哺乳的这件事,引起过很多争议,很多妈妈觉得这是她们理所当然的权利,但是也有很多人觉得在公共场所应该遵守一定的规则。

在公共场合母乳喂养,一开始对于妈妈们来说这似乎是个挑战,但只要稍加练习,它就会成为一件很简单的事情。一旦妈妈们获得了自信,就可以选择一个安静的地方,学会更舒适的技巧,保持积极的态度,享受喂养宝宝的机会。

那么在公共场合进行哺乳时,新手妈妈们需要注意些什么呢?

一、进行舒适的母乳喂养

1、选择舒适的适合哺乳的衣服

妈妈们可以选择能遮住大部分胸部和腰部的衣服,同时还要保证能让宝宝接触到胸部。例如,选择穿有容易拉下的肩带的衬衫,也可以穿可以掀开的衬衫,以便母乳喂养。

由于妈妈还要抱着宝宝,所以要尽量选择不需要穿脱的衣物,现在有许多护理背心,可便于公共母乳喂养。这类衣物可以简单地松开一边,这样可以让宝宝接触到一个乳房,同时覆盖另一个乳房。

2、考虑使用护理罩

如果想在哺乳期间,尽可能多地覆盖住宝宝和乳房,妈妈们可以选择戴上护理罩或盖上一个小毯子。护理罩一般都可以包裹住妈妈的肩膀和手臂,这样能避免敏感的身体部位,暴露在大庭广众之下。

但是这也有一个弊端,这些通常对小婴儿最有效,而大一点的婴儿可能会把它拉开。还可以选择在宝宝和乳房上盖一条围巾或婴儿毯,同样,这些对小婴儿最有效,他们不会把这些踢或拉开。

3、找一个安全干净的地方进行母乳喂养

妈妈们要尽量选择一个安静舒适的环境进行哺乳,一些宝妈喜欢在繁忙的开放空间,比如,公园的长椅或咖啡馆的座位上,进行哺乳。嘈杂的环境不仅会使宝宝觉得不适,也不利于周围人的休息。

不管选择在哪里,这个地方都应该是安全的,能够使妈妈和宝宝专注于母乳喂养的。现在有很多公司和商场,这种公共场合都会准备母婴室,所以出门在外需要进行哺乳的话,可以先到前台咨询一下,是否提供母婴室,这样更便于进行母乳喂养。

4、在家多加练习喂养方式

妈妈可以在家里对照着镜子,或者让家人帮忙查看,自己哺乳喂养的方式是否安全。多练习怎样的姿势能够,尽量不会暴露宝宝和身体的敏感部位。也可以在家里多选择,试穿适合进行哺乳的衣物,这些练习都会帮助宝妈更加熟练,和自信的在公共场合进行哺乳,以避免到时候手忙脚乱。

二、管理自己的社交空间

1、尽量避免占用太多空间

妈妈们出门可能会随身带着很多东西,比如,纸尿裤、宝宝的水杯等。打包出门时要尽量把这些东西放置在一个包里,在给宝宝喂奶时,尽量把它们放在一起。

这样可以避免在公共场合占太多的椅子或桌子,因为很多时候在外面可以使用的空间是有限的,所以要尽量只带需要的东西,把必要的东西放在身边。

2、对他人的反应冷静地回应判断

如果担心自己的相貌不好,或者受到陌生人的批评,宝妈保持积极的态度,提醒别人,宝宝在饿的时候有吃东西的权利。妈妈们可以提醒他们,在公共场合母乳喂养,并不是什么难为情或羞耻的事,例如,如果有人说不要在餐厅进行哺乳,宝妈可以冷静地说宝宝饿了,妈妈有合法的权利给宝宝喂奶。

3、与他人同行

如果情况允许的话,尽量跟其他人一起出行,可以是爱人、朋友或母亲。他们可以在妈妈准备母乳喂养的时候,尽可能的帮忙照看东西,或者进行遮挡。这样可以使妈妈们,身体和心情上得到放松,也会更加有自信。

4、一定要保持冷静

妈妈们不要觉得在公共场合进行哺乳,是一件羞耻的事情。对于妈妈们来说,她们只是希望宝宝能够得到更好的保护,宝宝饿了,当然要进行哺乳。不要过分的在意外界的眼光,保持冷静的心情,尽量做好自我隐私保护,这才是最重要的。

母乳喂养是母性的本能,是一种非常高尚的事情,调整好自己的心态之后就会发现,在外哺乳会变得简单。

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宝宝发烧如何帮他退烧?超过5天及时就医,这些科学法也能降体温

孩子发烧是父母最担心的生病之一,也是父母寻求儿科医生照顾的最常见的病因之一。然而,发烧是一种常见的疾病征象,并不总是一件坏事,事实上,发烧是儿童免疫系统对病毒或细菌感染的正常反应。

发烧被定义为体温高于38.0℃,口腔和直肠温度,比腋窝和前额温度更准确。在正常情况下,发烧持续大约3-5天,大多数健康的孩子都能很好地接受它,如果孩子的发烧持续超过5天,那么就应该及时就医了。

发热原因

宝宝发烧最常见的原因是病毒或细菌感染,如耳朵感染、上呼吸道感染、尿路感染和非特异性病毒感染。宝宝发烧也可能是由于机体对免疫,或疫苗的反应,高温也可能是由与热暴露有关的疾病引起的。

发热症状

父母们注意到发烧的主要迹象之一,是孩子摸起来很烫。但是这不一定是一个准确的指标。虽然额头发烫是宝宝发烧的常见迹象,但它并不总是表明发烧。发烧的其他症状,包括睡眠不良、饮食不佳,对玩耍缺乏兴趣,活动不活跃,甚至昏昏欲睡,宝宝也可能看起来比平时更吵闹。

有些孩子发烧时会抽搐,这是一种被称为发热性癫痫的良性疾病,虽然在病理上算不上严重的疾病,但是对父母而言,孩子任何一点不舒服都是头等大事。

什么时候去看医生?

在年幼的宝宝中,由于免疫系统不成熟,发烧可能是严重感染的征兆。如果孩子不到6个月,并且发烧,请立即送往医院进行治疗;如果孩子有感冒之类的附加症状,例如:咳嗽,呕吐或腹泻,那么家长也需要及时送孩子去医院检查。

切记,千万不要在家里给宝宝服用非处方药,除非家长先咨询医生,在医生的指导下使用合理的剂量。

当孩子确认发烧之后,在服用医生开的药之外,家长还可以遵循以下建议来帮助控制或减轻宝宝的发烧。

1、冷敷及温水浴

如果宝宝发烧,家长需要做的第一件事就是物理降温,这是一种非常有效的降低体温的方法。在宝宝的额头上放一条凉湿的毛巾,当湿布中的水从皮肤中蒸发时,它会带走一定的热量,使发热消退,温度也会迅速下降。一旦毛巾变暖,取出放入凉水,再重复一遍。

家长也可以用温湿的毛巾来擦拭宝宝的腋窝、脚、手和腹股沟等部位,以降低体温。

温水浴可以有助于放松一个因为发烧不适而吵闹的宝宝,并调节体温。

对于6个月以下的宝宝,每天用2到3次温水浴。

对于6个月或6个月以上的宝宝,每天在温水中定期洗澡。

每次洗澡后,立即给宝宝穿上衣服。

这里需要注意的是,不要使用冷水,因为它会导致宝宝颤抖,这将会进一步提高发烧。相反,非常热的水也可能导致体内体温升高。

2、母乳

2016年的一项研究母乳喂养医学研究发现,和用配方奶或部分母乳喂养的孩子相比,一个月以下宝宝的纯母乳喂养,或主要母乳喂养,使新生儿发热住院的风险降低两倍以上。

还有,母乳提供了独特的营养平衡,增强了宝宝免疫系统,并为对抗宝宝的疾病而量身定做。

母乳容易消化,它甚至可以让生病的宝宝保持适当的水分,这对于加快宝宝恢复是必不可少的。

如果宝宝在发烧时拒绝喂奶,妈妈可以尝试不同的姿势,家长可以让宝宝保持直立,使宝宝在喂奶过程中更加舒适。

如果宝宝经常拒绝喂奶,那就用勺子或奶瓶,用吸奶器把母乳吸出来喂给宝宝。

3、提供更多的水分

对于发烧的宝宝来说,增加液体摄入量是很重要的,水分可以帮助他们降温,也可以代替因出汗而流失的液体。

宝宝可能会因为发烧而拒绝大量的液体,所以可以少量多次的给孩子补充水分。

4、休息和睡眠

当宝宝发烧时,充足的休息和睡眠是必需的,身体在睡眠中自我恢复和修复,可以反过来帮助身体抵抗任何形式的感染。让孩子尽可能多地休息或睡觉是很重要的。

当孩子发烧时,做父母的千万不要惊慌,父母如果慌了手脚,那么谁又能更好的照顾孩子呢?所以父母要冷静对待孩子发生的任何事情,做正确的选择,让孩子健康快乐的成长。