给婴幼儿养胃要掌握这八个秘诀

家长们平时要让孩子养成良好的生活习惯外,还要记住婴幼儿养胃的八个秘诀。

给婴幼儿养胃要掌握这八个秘诀

家长们平时要让孩子养成良好的生活习惯外,还要记住婴幼儿养胃的八个秘诀。

一、吃要守时

早餐不吃,无意间的饥一顿、饱一顿,会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。

二、不能吃得过快

食物进入胃后,需要经过贮纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状后,才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯,能增加唾液的分泌,有利于食物被更好地消化吸 收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜,并增加胃的负担,使食物在胃内的停留时间延长,从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。

三、不宜吃得过饱

婴幼儿暴饮暴食,不仅使胃的消化能力难以承受,造成消化不良,有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。

四、不能边玩边吃

有些婴幼儿喜欢边玩边吃。这样,由于玩时大量血液供脑,供胃肠消化吸收的血液相对减少,影响消化吸收,长期下去,易致慢性胃病。

五、不要常吃零食

婴幼儿经常吃零食,会破坏胃消化酶分泌的正常规律,使胃经常“打无准备之仗”,得不到正常合理的休息,容易“积劳成疾”。

六、不可多吃冷食

胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官,人体受到冷空气刺激后,胃部容易发生痉挛性收缩,从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。

七、注意饮食卫生

 两口育儿

儿童糖尿病难发现 四种前期症状可供参考

近年来,糖尿病的发病越来越低龄化,这与儿童不良的日常生活习惯和饮食习惯等原因密切相关。家长们都希望自家的小孩吃得好,长得壮,总担心小孩营养不够,拼命给他们吃很多高热量高脂肪的食物,殊不知这却为儿童患上糖尿病埋下了隐患。

近年来,糖尿病的发病越来越低龄化,这与儿童不良的日常生活习惯和饮食习惯等原因密切相关。家长们都希望自家的小孩吃得好,长得壮,总担心小孩营养不够,拼命给他们吃很多高热量高脂肪的食物,殊不知这却为儿童患上糖尿病埋下了隐患。

儿童糖尿病难发现 四种前期症状可供参考

长身体还是患了糖尿病?

陈女士三岁的女儿原本不太爱吃饭,一个月前她饭量突然变好,一家人特别高兴,还特意让孩子多吃点。几个星期过去孩子却没有长胖,家人都以为孩子在长身体,就没有多加注意。直到不久前,小孩得了感冒,高烧不退、呕吐不止、昏迷不醒,到医院就诊后才知道小孩患上了糖尿病,昏迷是由酮症酸中毒所引起的症状。

专家介绍,很多家长会把儿童出现的多饮、多食、消瘦等症状当成是生长发育的表现,常常置之不理甚至会给小孩摄入高热高脂的食物。而事实上,过度摄入高热量食物容易造成儿童内分泌代谢功能的紊乱。儿童I型糖尿病很容易因酮症酸中毒导致昏迷,家长往往等到儿童严重昏迷才查出患了糖尿病。

儿童糖尿病早期征兆

糖尿病早期症状并不明显,这也是许多家长没有及时发现糖尿病的一个重要原因,那么儿童糖尿病都有哪些先兆呢?下面给大家介绍儿童糖尿病的几种先兆,供大家参考。

1、疲乏无力、易感染。孩子本来处于精力较为旺盛的生长发育期,应该多动,但突然在一段时间内老喜欢待在家里,不喜欢户外活动,精神较为委靡,就有可能是糖尿病前兆。孩子一些伤口反复出现感染情况,久不愈合。而Ⅰ型糖尿病的发病原因之一就是病毒感染引起胰岛素分泌不足。

 两口育儿

心理专家:产后坐月子 婆媳这样做才能和睦相处

阿达丽坐月子是最考验婆媳关系的时期,处理不好,甚至会家庭决裂。3月16日,网易亲子特别邀请了心理专家、晨帆心理中心主任阿达丽做客直播间,跟大家聊聊产后坐月子婆媳相处那些事儿。

心理专家:产后坐月子 婆媳这样做才能和睦相处
阿达丽

坐月子是最考验婆媳关系的时期,处理不好,甚至会家庭决裂。3月16日,网易亲子特别邀请了心理专家、晨帆心理中心主任阿达丽做客直播间,跟大家聊聊产后坐月子婆媳相处那些事儿。

月子里,一切以宝宝健康、产妇情绪平稳为原则

关于坐月子期间家人如何相处,阿达丽做了一个小小的总结:

1、月子里,一切以宝宝优先为原则;

2、月子里,一切以产妇的情绪平稳为原则;

3、分清楚哪些是情绪,哪些是问题,情绪宣泄了就好了,问题就需要家中第三方即老公出面尝试解决;

4、实在解决不了的问题,可以先放一放,因为月子里,还是第一条和第二条重要。

明确当下面临的主要问题

1、HUA到不得了:想问问这位专家,有没有小孩?有没有过婆婆照顾月子的经历?如果有,是怎么相处的?

阿达丽:本人有孩子,月子里婆婆是辅助,请了一个月嫂帮忙,因为婆婆年龄大了,怕她吃不消。

怎么相处的呢?其实也没有怎么刻意去相处,我婆婆也是农村的,主要就是生活习惯和经验的不同会导致很多问题。但是当时我的处理方式就是考虑当下的主要问题是什么

每每懊恼或者有不如意时我就想:嗯,当下最重要的问题就是我的(妈妈的)情绪状态和宝宝的食粮问题,于是其他的问题我就自动忽略,不去计较。就这么度过的。

2、网友376d:回想坐月子的时候,婆婆一天给我做三顿饭,每次都是鸡蛋(全是煮鸡蛋)、馒头,我都要吃吐了。我跟婆婆说想吃一些骨头汤,婆婆要么当作没听见,要么就说坐月子不能吃这些,我无语。。。

阿达丽:话说,估计婆婆只会做这几种饭,还有,她老人家在照顾你时,想起了自己坐月子时的悲惨经历,那时候,她多么想吃点鸡蛋啊,可是每次……其实,我不是在开玩笑,因为任何人都有权利在某种场景下回忆自己的过往。

所以媳妇们在这样的时候,要想一个问题,那就是在当下你的目的是什么?吃到想吃的,对么?那就想办法解决,哪怕是一顿。解决的办法很多很多,老公是一种,各种外卖是一种,然后很温柔的告诉婆婆,妈,今天您就别做饭了,休息一下吧。

这里插点题外话,有人做过中西方文化与人们思维方式的区别,西方人有了问题,直接考虑的是如何解决问题,是走直线;而我们在问题发生时,会掺和进去自己的情绪,别人为什么如此的揣测、其他人怎么想的顾虑,于是绕来绕去,陷入乱麻之中,早就忘记了自己最早要干嘛的~

儿媳不要一位忍让 明确自己享有的权利

1、哼哼:婆婆很固执,各种事情都要按照她的经验来,刚出生就给孩子垫很高的枕头,还要绑蜡烛包,我说育儿书上说不能这么弄,她说书上瞎说。我又拉她去问医生,医生也说不行,她又说医生瞎说。面对这样的婆婆,我能怎么办?!

阿达丽:你和婆婆一直处在控制与反控制的权力争斗之中,这样下去,倒霉的是宝贝。

请记住两点:婆婆是老人,改变其一生的观念是非常不可能的,不要把自己的能量放在想让她说“媳妇,你说的对”上;其次,孩子是你的,你是孩子的妈妈,你有权利决定与孩子相关的任何事情。明确了这两点后,如何应对的方法你就会很轻松的想出来。

2、柳月er:呵呵,坐月子,我公婆和小姑子都来了,我小姑子还带着她儿子。从此,我家完全不是我家了,人家完全把我家当成了自己家。天天说是来照顾我,其实他们都在那儿吃喝玩,压根不顾忌我这个女主人的想法。

阿达丽:可见这个家庭对你生孩子的重视程度,都来庆祝了从而欢聚一下。感觉到第一你家肯定挺大的,这要是北京打工的小两口,老家人肯定不敢这么来的;第二你们两口子肯定经济条件上不错。呵呵,我这么调侃一下你别生气哈~

下面说正经的别人不顾及你的想法,主要原因就是你没有发出信息,或者你发出的不是有效信息。如果你想让他们撤,就必须直接表达你的意思,别顾虑太多,怕得罪人;你若做不到,那么就尽量发挥他们的优势,来弥补劣势。比如,既然是以帮忙的理由来的,你就大大方方的给小姑子什么的布置每天的任务,尽量让自己在生活的各类事件中少操心些,悠闲些;如果这些也做不到,那就只能是自己内心力量太不足了,唯一能做的就是去论坛上说说吧,缓解下心情。

再补充一点,其实家里人多,从宝贝发展的角度而言,也是有利的方面。

3、sunshine:其实吧,我早就知道跟婆婆有矛盾是必然的,特别是坐月子的时候。但是,最让人伤心的老公的态度。婆婆说什么做什么,老公都说是对的,天天要我忍让、懂事,难道我就该受着吗?

阿达丽:肯定不能受着啊~你这样的心情会影响宝宝的口粮的,积极一些,想想有没有什么办法。和老公交流一下吧,他这样的态度不是月子里对妈妈才这样,肯定是过去都这样的。想想你的底线和最不能容忍的事情,别太多,就想2、3个,明确的告诉老公,当然注意语气要温和,态度要坚定,同时也给他普及一下母乳喂养方面的知识,比如产妇的奶水和什么有关,奶水的质量和什么有关等。

4、ogm9zsz6ffe30c5f770fc7bff108664d0d5e04f7ec:婆婆强硬让吃他家乡的催乳餐,但是我不想吃,怎么办?

阿达丽:呵呵,我觉得你可以尝试一下,万一很管用,不仅让宝宝获益,而且还能帮助很多无助的妈妈。如果不管用,那还吃它作甚?老人好不容易等到了用一用自己绝招的机会,就当自己是在尽孝,稍微的满足一下她吧,再说前面我也说了,她也是想让你看到她的作用,让你觉得她很有用而已。当然,吃完一两次,实在不想吃,就让老公出面,老公也会觉得你懂事而支持你的!

老公不要置身事外 要发挥好协调作用

1、麦若蔻:地域不同,生活习惯不同,坐月子时怎么办?

阿达丽:同一地域的人都会与不同。生活中要学会找相同,不要睁大眼睛找不同。坐月子该咋做就咋做,记住重点是自己的情绪平稳,和宝宝有奶吃。而你的情绪平稳,来自老公的理解与安抚,所以和老公的关系要够铁,这些才是重点,其他的就由它去吧。

2、云浩:好像来这里的都是女性,我是男性。我想问下专家,我媳妇儿6月生,我准备让我妈我把爸来照顾,真担心到时候整出矛盾来。我妈我爸是挑剔的人,我媳妇儿也是个泼辣的人,想想就会擦出火花啊!

阿达丽:这位爸爸,火花本身没错,就看是烟花的火花还是炸药的啦~而你就是那个捻芯啊!

既然你决定把这么有生命能量的仨人放在一起,你就得有更强大的能量。用这几个月的时间,做做媳妇的工作,讲讲爸妈的特点什么的,重要的是讲点他们的好,让媳妇先感动后尽量答应包容。同时告诉媳妇在宝宝头三个月里,妈妈和宝贝之间的关系是最重要的,让她把关注点放在孩子身上,与妈的关系就由你来处理。

3、平平安安:剖腹产第一天,女人不能下床大小便,我妈觉得恶心,就扭头递便盆叫媳妇抬起屁股。由于抬得低了,我妈急了就用力把便盆塞进去,撞到我媳妇伤口。媳妇就恨死了我妈,说不是亲生女儿,这么用力。

阿达丽:这位叫平平安安的网友哈,是老公吧。不是我说你哈,你干嘛去了,不帮助老婆做这些,竟然让妈妈去做。我觉得其实媳妇不是恨你妈,是恨你,对你的气转移到了你妈妈身上,这在心理学上叫“移情”。各位妈妈,怎么看?对不?

分清什么是情绪 什么是问题

1、萧十一:嫌婆婆照顾不好,那你让你自己妈照顾啊!自己妈不照顾,婆婆来帮忙,还叽叽歪歪的!欠打!

阿达丽:首先,这是一句情绪的表达,表明做老公的,对媳妇是有一定怒气的。至于是什么造成的怒气,我们就不得而知了。所以,当老公说了这样的话时,妻子要反思一下自己。

其次,如果不是情绪的表达,那这句话肯定是一个不是当局者说的。大家就更不必当真了。

2、藕清:坐月子简直被婆婆欺负死了,差点抑郁!什么事儿都怪我,孩子明明白白胖胖,她还天天叨叨说我没奶;孩子偶然一次红屁屁,她也说是我奶水不好的问题!也怪我当时是个包子,不敢顶撞,还好我挺过来了!

阿达丽:这种婆婆,明显是内心有焦虑无法释放。所以媳妇们要切记,其实这些不一定都是针对你的,她就是不唠叨不嫌弃一下,感觉不到自己的价值。

其实,老人的内心也是很可怜的。作为年轻人,要学会分辨,什么是值得在意的,什么不是。什么是婆婆情绪的表达,什么是真正的问题。不要对婆婆嘴里吐出的每个字每句话都赋予意义,卷入情绪,那样可真就得不偿失了。

解决不了的问题交给时间

 两口育儿

崔晨:”米其林”宝宝1岁半以后身材就匀称了

每一个爸爸妈妈都希望自己的宝宝活泼可爱,长大后成为帅哥美女。“米其林”宝宝在小时候都被旁人称赞可爱。可是,长大以后呢?现在肥胖会不会就一直肥胖下去呢?网易亲子邀请儿科医生崔晨为大家详细解读。

每一个爸爸妈妈都希望自己的宝宝活泼可爱,长大后成为帅哥美女。“米其林”宝宝在小时候都被旁人称赞可爱。可是,长大以后呢?现在肥胖会不会就一直肥胖下去呢?网易亲子邀请儿科医生崔晨为大家详细解读。

先认识一下崔晨博士吧,毕业于北京大学医学部,加入美中宜和前就职于北京大学第一医院儿科、通过大量的临床病例实践和各种危重症抢救的实施,积累了丰富的儿科各类常见病的诊治及常见危重症抢救的临床经验。用微笑和职业陪伴孩子成长,同时也是奶爸一个,儿子2岁了。

崔晨:"米其林"宝宝1岁半以后身材就匀称了

网易亲子:崔老师,通常大家把有婴儿肥的宝宝叫“米其林”宝宝,其实是一种爱称。请问婴儿肥是怎么回事?

崔医生:外表有欺骗性,医生不看外表,看BMI。体质指数(body mass index, BMI)是评价肥胖的客观标准。BMI等于体重(以千克为单位)除以身高(以米为单位)的平方。BMI值容易测定、结果可靠,且与体脂百分比和身体脂肪量相关。与单独的体重相比,BMI可更好地评估总体脂。

“肥胖”被定义为BMI大于或等于同年龄同性别组的第95百分位,“超重”被定义为BMI处于同年龄同性别组的第85百分位至第95百分位之间。BMI不只是单次的测量值,还可以定期监测动态变化。最准了。

网易亲子:那婴儿肥什么时候会消失?

崔医生:随着孩子年龄长大,饮食结构改变,身体内脂肪比例会有变化及重新分布,1.5岁到2岁身材就会越来越匀称。

网易亲子:那家有小胖墩儿家长应该怎么做呢?

崔医生:2015年4月来自英国的一项研究发现,家长们常常低估自己孩子的体重。当客观指标显示孩子出现肥胖迹象时,一些家长可能并不能及时察觉――他们依然觉得自己的孩子处于健康的体重状态。应该定期监测BMI,最客观最准确了。

父母肥胖是儿童持久性肥胖风险的重要预测因子。与父母均不肥胖的儿童相比,父母双方都肥胖的儿童在成年时肥胖的风险增加至6-15倍。因此一定要全家坐下来聊聊吃和玩的快乐事儿。这样也就能看出点端倪,可别给孩子太大压力,因为有可能爸爸妈妈快餐来饮料去,还喜欢躺着玩手机。

网易亲子:宝宝的肥胖是遗传的吗?

崔医生:孩子肥胖的影响因素很多,比如  遗传因素,比如表观遗传学的修饰,比如崇尚大胖小子的文化,比如耳濡目染的环境因素等等都可能引起肥胖。

网友fengz:我家孩子5岁了,42斤,运动量很大,饭量也大,和大人的饭量差不多。应该控制让他少吃吗?

崔医生:不只要看一个时间点的体重情况,而要动态监测身高、体重及BMI变化。吃好玩好睡好,获得运动员身材。目前还不用减肥,增加活动量,顺其自然就好。

网友xim:主任您好,我和孩子的爸爸都超重,孩子出生后就一直控制他的饮食,怕吃多了从小就胖,现在8个月了,体检时说贫血,我就迷惑了,该怎么养孩子呀?

崔医生:贫血要结合孩子的喂养史、血红蛋白情况来综合判断。8个月的孩子要增加红肉泥(牛肉、瘦肉)的摄入,补铁。

网友qiuzh:我家孩子七个月了,23斤,像同年龄的孩子一样练习站立,站早了,这么胖的孩子会让骨骼变形吗?

崔医生:不用刻意练习站立,顺其自然就好。

网友lplk:专家好,孩子胖会导致性早熟吗?

崔医生:肥胖的一个病因和内分泌紊乱有关。具体性早熟未必是因为肥胖导致的,可能肥胖和性早熟都是由其他原因一起导致的。需要内分泌就诊具体分析了。

网友蔻蔻妈妈:孩子三岁后,奶粉和主食应该怎么分配呢?

崔医生:主食为主,均衡营养,合理搭配,肉蛋奶菜果,米面粥馒头都要有。喝奶为辅。

网友花生米:崔大夫,我家孩子3岁了,38斤,很胖,特别懒不爱运动,还喜欢吃肉,帮忙支个招吧,谢谢。

崔医生:父母多运动给孩子做好榜样。临床上,简单地,我主要从两方面入手了解小胖子的成长史:一个是吃,另一个是玩。

吃什么?

1.在餐馆进餐的频率(快餐、外卖或服务)。

2.含热量的饮料(包括果汁和软饮料)的摄入量。

3.摄入高能量食物(如饼干以及其他烘烤食品、薯片或冰淇淋)的频率和份量。

4.摄入蔬菜和水果的份数,其中有哪些是定期提供和接受的。

5.每天进餐次数,以及不进餐的频率。

6.典型的零食(摄入的时间和食物)。

7.学校午餐。

怎么玩?

1.家―卧室里有电视机吗;日常家庭体育活动;自由游戏的机会和频率;有组织运动的机会和频率。

2.学校―体育课;课后的活动。

3.日常活动―当前需要步行或使用楼梯的生活习惯。

网友1863322183:婴儿幼儿时期长的胖,会不会影响智力发育?

崔医生:婴儿幼儿时期长的胖和远期的智力发育的关系目前还不明确。孩子会有很多身材变匀称的机会,我觉得应该不影响孩子上清华北大的。

网友misszhuzhou:19个月大的宝宝,84厘米,24斤算正常吗?囟门还有一点没有完全闭合,需要补充什么微量元素吗?验血查微量元素都在正常值范围内,但是钙镁锌接近正常值的下限

崔医生:北京地区靠谱的医院和医生不会给孩子轻易做微量元素检查。因为末梢血采集过程中,针刺得创面很小,挤压手指采血时,会有很多组织液混入其中,造成微量元素稀释性变低。另外针对血液的测试只是反映了血液中微量元素的情况,并不能反映机体器官,组织的水平及其动态变化。钙沉于骨骼,血钙水平不代表骨骼内钙质水平。

去世界卫生组织网站下载生长发育曲线评估身长和体重发育。这个判断营养状况最准了,而且可以长期、动态监测。

生长发育曲线-女孩体重!↓

崔晨:"米其林"宝宝1岁半以后身材就匀称了

生长发育曲线-男孩体重!↓

崔晨:"米其林"宝宝1岁半以后身材就匀称了

生长发育曲线-女孩身高!↓

崔晨:"米其林"宝宝1岁半以后身材就匀称了

生长发育曲线-男孩身高!↓

崔晨:"米其林"宝宝1岁半以后身材就匀称了

网友网友:羡慕胖乎乎的宝宝,我家宝宝干瘦,崔老师,我们要增肥吗~

 两口育儿

凭这3点,你的孩子就能高人一头

​在教育孩子这件事情上,当爹妈的也算是殚精竭虑了,孩子不好教,要教育出人中龙凤更是举步维艰。

一个不慎谦谦公子就变成了花花公子、窈窕淑女就变成了丑女悍妇。

当爹妈的也没个去处哭去,就是抱着家里的竹子,也哭不出那上等湘妃妙竹。

想孩子成事,还需从三方面下手。

1、运动。

运动才能保障身体力行,没有透透彻彻挥洒的汗水,哪里来的执行革命的健全身躯。

不论是小男生还是小女孩,从小就应该有一项自己擅长的运动,不管是桌面运动乒乓球还是肢体运动跑步,总归要动起来,生命在于运动。

运动的目的也不在于让男孩有6块腹肌,女孩有健美的身材,而是为了让他们在生活苦涩之际,除了流泪还能乐于流汗。

2、读书

对书的喜爱从识字开始就应该引导了,即使孩子现在才只有5、6岁,也应该看一些简单的故事书。

当然不可能强行。

家长们可以通过不拿书给孩子讲故事,引起孩子对故事的喜爱,当孩子有了兴趣之后,家长就可以旁敲侧击,引导孩子去读书,告诉孩子这些都是那些书告诉自己的。

刚开始的时候,家长可以带着孩子一起读,等孩子大了,就可以培养孩子独立阅读。腹有诗书气自华不是空穴来潮,即便百无一用是书生,这个世界也需要数以记千万的书生来完成时代的变革。

更何况那些无用的书生多半是把书给读死了。

3、早起早睡。

同样,有条理的健康的生活习惯是一个人成就大事的基础。

一日之计在于晨,一个人的一天怎么样,从早上那一会功夫就看出来了。虽然说随着年龄的增长,人的睡觉时间推的越来越迟,但小孩子8、9点睡觉是必须的。

往往是那些人们不以为然的行为习惯,堆砌出了一个又一个平庸的人!