孕妇在孕期最重要的是什么?营养均衡、心情愉悦、安心睡眠,这三条的前提都在于安心睡眠上,如果睡眠质量不佳,那么怎么才能心情愉悦呢?心情不好又会影响营养吸收,由此可见,只有睡眠质量好才是重中之重,如果你有…
孕妇怀胎十月,需要摄入大量的营养维持自身的身体机能正常运转,还要为子宫里的宝宝提供充足的营养。孕妇的饮食不同常人,对食物的要求是相当高的,所以要时刻注意孕妇的饮食安全,但很多人对孕妇食用的食物存在着不…
许多孕妈在怀孕期间,家中的婆婆都会给孕妇买一些新鲜的鱼虾做给孕妇吃,而且是变着法子做,其中做的最多的还是熬鱼汤,一个孕期下来吃的鱼,都要赶上怀孕前两三年吃的鱼了,许多的孕妈可能不知道孕期内为什么要吃鱼…
女性在怀孕前和怀孕后,不论是生活上还是饮食上需要注意的事项是非常多的,怀孕后的十个月期间在衣食住行各个方面都需要注意,尤其是在睡觉这件事情。 一天24小时孕妈睡觉的时间会占去将近一半儿,在孕妈睡觉的这…
时下是一个科技与信息飞速发展的时代,生活中充斥着充满科技给我们带来的便利,我们可以从各种既方便又快捷的方式获取更多的资源。然而在一些偏远的地方,交通和信息并不发达的的地区,他们多过着原始般的生活,生活…
闺蜜最近精神都不怎么好,黑眼圈很重,问她原因还很羞涩的告诉我说她最近尿频,频繁起夜导致睡眠质量变得极差这才导致了白天精神状态不佳,黑眼圈加重。相信很多宝妈在孕期内都有过这种痛苦的经历,到了孕晚期时更甚…
越接近临产,宝妈的内心也越复杂,一方面孩子的即将到来,让宝妈内心充满期待和狂喜,另一方面宝妈又有一些紧张,担心分娩过程和胎儿健康等。 曾有一位宝妈说,分娩的时候,我特别紧张,尤其是听了医生的“胎头低”…
上天是公平的,但在怀孕这条路上,上天对宝妈却一点也不公平,有人很容易就儿女双全,但是有人却付出很多,都难以有一个属于自己的宝宝。一些妈妈,由于各种原因,无法自己生一个健康的宝宝,最终只能求助于试管婴儿…
怀孕以后,宝宝的营养补给全靠妈妈的一张嘴,宝宝生出来以后是个讨人喜欢的大胖娃娃还是骨瘦如柴的小可怜,就看妈妈在孕期吃的好不好了。吃的好并不代表什么都要吃,而是必须的营养元素,一定要补充到位。 孕妇的口…
我们常说怀胎十月,即胎儿需要在母亲的体内需要发育10个月,其实这只是一个大概时间,一个胎儿在母亲的体内究竟能带多长时间,没有具体的标准,这要因人而异,有些胎儿在母亲的体内待37周就会出生,而有些宝宝已…

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