给婴幼儿养胃要掌握这八个秘诀

家长们平时要让孩子养成良好的生活习惯外,还要记住婴幼儿养胃的八个秘诀。

给婴幼儿养胃要掌握这八个秘诀

家长们平时要让孩子养成良好的生活习惯外,还要记住婴幼儿养胃的八个秘诀。

一、吃要守时

早餐不吃,无意间的饥一顿、饱一顿,会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。

二、不能吃得过快

食物进入胃后,需要经过贮纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状后,才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯,能增加唾液的分泌,有利于食物被更好地消化吸 收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜,并增加胃的负担,使食物在胃内的停留时间延长,从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。

三、不宜吃得过饱

婴幼儿暴饮暴食,不仅使胃的消化能力难以承受,造成消化不良,有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。

四、不能边玩边吃

有些婴幼儿喜欢边玩边吃。这样,由于玩时大量血液供脑,供胃肠消化吸收的血液相对减少,影响消化吸收,长期下去,易致慢性胃病。

五、不要常吃零食

婴幼儿经常吃零食,会破坏胃消化酶分泌的正常规律,使胃经常“打无准备之仗”,得不到正常合理的休息,容易“积劳成疾”。

六、不可多吃冷食

胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官,人体受到冷空气刺激后,胃部容易发生痉挛性收缩,从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。

七、注意饮食卫生

 两口育儿

学龄前儿童的饮食禁忌要点

第一“禁”:偏食“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭!”、“宝宝吃得很少很慢,喜欢含在嘴里,饭菜全部冷了他还没吃完!”面对许多父母的困惑,中美两国医学专 家表示:家长本身的一些不恰当行为,如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等,都可能加剧儿童挑食、偏食现象。而如果父母本身就挑食的话,孩子就会 “有样学样”,更加挑食。

学龄前儿童的饮食禁忌要点

第一“禁”:偏食

“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭!”、“宝宝吃得很少很慢,喜欢含在嘴里,饭菜全部冷了他还没吃完!”面对许多父母的困惑,中美两国医学专 家表示:家长本身的一些不恰当行为,如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等,都可能加剧儿童挑食、偏食现象。而如果父母本身就挑食的话,孩子就会 “有样学样”,更加挑食。

儿童偏食比例高达30%

专家指出,挑偏食现象好发于6个月~6岁各个年龄段的儿童,比例高达30%。

常见问题包括吃得少而慢,对食物不感兴趣、不愿尝试新食物、强烈偏爱某些质地或某些类型的食物等。何少茹强调,现在不少独生子女家庭存在喂养过度关注、饭桌上逼哄骗的紧张气氛,孩子在压迫气氛当中进食心理负担沉重、更加厌恶反感其挑剔的食物。

父母挑食宝宝容易“有样学样”

此外父母本身的挑食行为等,都有可能加剧儿童挑食偏食现象。专家就此特别指出,如果家长自身存在偏食行为,儿童下意识“模仿”也会导致偏食行为难以控制。所谓“上梁不正下梁歪”的效应。

专家表示,儿童问题饮食行为,可能导致营养不良、发育迟缓等系列健康问题。而对于挑偏食,药物治疗疗效甚微,行为矫正更加重要。专家就此开出以下 “药方”:可以让宝宝适度体验饥饿,如果吃饱可以允许他(她)不吃,减少进餐分心(电视、故事、玩具)。此外,用市面上各种类型的模具把食品做成有趣的形 状等能从色香味上刺激孩子食欲。专家指出,必要时,父母应咨询相关领域的专家,对幼儿口腔运动进行必要训练。

纠正偏食:让孩子体验饥饿

现行条件下,父母可以参考采取以下方法解决儿童挑食、偏食行为:

1。让宝宝体验饥饿,随后获得饱感。

2。限制两餐之间的热量卡路里,餐前一小时不喝饮料和吃点心。

3。进餐时间少于25分钟,每餐间隔3.5~4小时。

4。慢慢调整孩子不喜欢食物和喜欢食物的比例,把不喜欢和喜欢食物从1:1变为2:1或更多,使不喜欢变为喜欢。

5。当孩子推开匙、哭闹、转头等行为时,家长采取暂时隔离法,移开食品,把孩子放进餐椅不理她(他)。

6。到菜场或超市,由孩子决定采购食品。

7。让孩子多次尝试新的或不喜欢的食物,有时需要15次。

8。用趣味名称称呼食品。

9。营造快乐进食气氛,反之要有相应惩罚。

10。不买父母不希望孩子吃到的食物。

第二“禁”:蹲食

在关中,吃饭的时候,村头树下,房前屋后,大人小孩都喜欢蹲着吃饭,这被称为八大怪之一。其实,这是一种不良的饮食习惯,这不仅会影响胃肠对食物的消化,而且,还容易使食物受到不同程度的污染,造成“病从口入”。

蹲着吃饭,腹部受到挤压,除胃肠不能正常蠕动外,还会使胃肠中气体不能上下畅通,造成上腹部胀满,影响食物的消化吸收。

蹲着时间长了,腹部和下肢受压迫,全身血液循环不畅通,下肢酸痛麻木,胃的蠕动量和张力增加,需要大量的血液,而蹲着血液对胃的供应受到影响,就会直接减弱胃的消化功能。

如果坐在高凳子上吃饭,腹部肌肉松弛,血液循环不受阻,胃肠功能有规律地正常工作,对消化食物是非常有利的。

此外,蹲着吃饭,把碗碟放在地面上,人们走来走去或遇刮风时,都会把尘土扬起来落到饭菜上,尘土上的脏物及其细菌、病毒、寄生虫卵等便会污染食物,极易引起疾病。

因此,从卫生保健角度来讲,蹲着吃饭这种不良习惯应该纠正。

第三“禁”:暴食

病因:

宝宝因肠胃弱、营养失衡、暴饮暴食和气候湿热等原因引起的肠胃疾病。

表现:

呕吐、腹胀、胸闷、厌食。

食补验方:

脱脂奶――将牛奶煮沸,冷却后去除表面漂浮的脂肪膜,反复几次后即成脱脂奶。可治疗宝宝呕吐,但不太适合婴幼儿。

苹果泥汤――将熟透的苹果捣成泥状,放入淡茶中。苹果纤维较细,对肠道刺激小,富含的果胶有收敛作用。

淡茶水――少量红茶用开水冲泡,每天给宝宝饮4-5次,对急性肠胃炎有很好疗效。

胡萝卜汁――新鲜的胡萝卜洗净捣碎,加少量水煮10―15分钟,过滤后再加水和少量白糖,煮沸后倒入容器中,隔水煮10分钟即可饮用。

山楂、大米、红糖汁――将山楂在沙锅内煎成浓汁,然后放入大米、红糖煮粥,上下午给宝宝食用。切忌空腹食用。

特别提示:

此时需要禁食的食品清单――

・刺激性和生冷食物,更易伤害宝宝肠胃。

・油腻食物会导致宝宝呕吐。

・导致胀肚的食物会加剧宝宝腹胀和厌食。

・不易消化的食物。

第四“禁”:咸食

百味盐为主,食盐可谓调味品中的老大。在现代膳食中,儿童钠盐摄入量逐渐增加,其中既有家庭一日三餐的盐超量,也有零食中含钠盐增多。最近,儿童保健专家指出,无论是健康儿童,还是病儿,不宜摄入过多的盐,饮食应该以清淡为主。

太咸引发呼吸道感染据调查统计,儿童患上高血压的越来越多,而这些儿童在婴儿时期绝大多数经常吃过咸的食物。过咸食物导致血压增高,引起水肿。另外,小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。

首先,高盐饮食使得口腔唾液分泌减少,更利于各种细菌和病毒在上呼吸道的存在;其次,高盐饮食后由于盐的渗透作用,可杀死上呼吸道的正常寄生菌群, 造成菌群失调,导致发病;第三,高盐饮食可能抑制粘膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力。这些因素都会使 上呼吸道粘膜抵抗疾病侵袭的作用减弱,加上孩子的免疫能力本身又比成人低,又容易受凉,各种细菌、病毒乘机而入,导致感染上呼吸道疾病。

吃盐影响锌吸收儿童的口味是跟随家长的,若父母饮食习惯偏咸,小孩子也会爱吃咸的食物。吃得过咸,直接影响儿童体内对锌的吸收,导致孩子缺锌。但是 许多人有喜欢吃梅干菜、咸鱼和腊肉等习惯,这些食物含钠量普遍高,小儿应该尽量避免。除此之外,豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱(大酱)、腐 乳、咸鸭蛋、罐头、腊肠、猪肉松、油条和方便面等也应该尽量避免。

第五“禁”:快食

目前在少年儿童中普遍存在着吃饭过快的现象,尤其是早餐和午餐。

调查显示,20.3%的少年儿童在5分钟之内吃完早餐,有85.5%的少年儿童在15分钟以内吃完早餐;午餐也是速战速决,18.3%的少年儿童在10分钟之内吃完午餐,72.5%的少年儿童吃午餐所用时间不超过20分钟。

只有晚餐可稍微从容一些,但也有近一半的少年儿童在20分钟内吃完晚餐。

研究人员指出,进食过快不利于孩子身心健康。吃得过快,孩子们就不能细细品尝和欣赏食物的味道,使吃饭只起到填饱肚子的作用,既起不到激发和培养饮 食乐趣的作用,也不利于营养物质的消化和吸收。吃得过快,食物不能被充分咀嚼,也就不能通过唾液对食物进行初步消化,这样就加重了胃肠的消化负担,从而延 长了消化时间,降低了营养被消化吸收的比例。此外,吃得过快,还容易导致饮食过量,吃得过多,从而造成肥胖。

一般来说,孩子吃每顿饭的时间最好不要少于20分钟。

第六“禁”:甜食

人们日常生活中常吃的糖有白糖、红糖、冰糖、水果糖等,这些都是从甘蔗或甜菜中提炼出来的,统称为蔗糖。小孩子虽然喜欢食用甜食,但糖不宜多吃。

过多吃糖能使宝宝发生营养不良。糖是一种纯热能食物,它几乎不含其他任何营养成份。据测定,每1克糖在体内可产生4千卡热量,所以往往吃糖使人减少 食量。结果身体里所需要的热量虽然不少,但所需要的其它营养素,如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等就不够了,时间长就会造成营养失 调。

糖大量消耗宝宝体内的钙。糖为酸性物质,它会中和体内的碱性物质钙。体内缺钙不仅直接影响孩子的生长发育,个子长不高,更突出的危害是引起骨质疏松及佝偻病。

常吃糖容易引起龋齿。糖为口腔内的细菌提供了生长繁殖的良好条件。这些细菌和残糖一起能使牙齿、牙缝及口腔里的酸性增加,由于牙齿经常受酸性侵蚀就容易引起龋齿,久之则形成龋洞或口腔溃疡。因此日本口腔科医生建议,预防龋齿的前提首要的是少吃糖类食品。

多吃糖还会削弱人体抵抗力,使宝宝容易患各种疾病。

糖是我们日常生活中不可缺少的一种食品,那么孩子究竟每天吃多少才合适呢?近年来国内外比较一致的意见是:每天每公斤体重控制在0.5克左右为宜,就是说,成人每天不宜超过50克,小儿不宜超过20克,10公斤以下的孩子不应超过10克。

第七“禁”:看食

边吃饭边看电视有多种坏处:

第一,容易影响食欲

食欲除了生理因素可以引起食欲外,外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主,忽视了食物的味道,使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失,久而久之就会出现营养不良现象。

其二,影响食物的消化与营养的吸收

人在吃饭时,需要有消化液和血液,帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视,大脑也需要大量的血液。这样,相互争着血液的供应。结果,两方面都不能得到充分的血液,就会吃不好饭,也看不好电视。时间长了,还会发生头晕、眼花。

所以,在家中不要边吃饭边看电视,最好是饭后20-30分钟再看电视。如果一定要看电视时,在选择电视节目时,少看或不看紧张刺激情绪的节目。

第八“禁”:走食

乘车走路吃东西很不卫生,也不利于食物的消化和吸收,久而久之会影响身体的健康。

车上、路上,人来人往,尘土飞扬,吃的东西很容易受到污染,尤其是孩子乘车吃东西,容易通过手,使车扶手上的细菌、病毒污染食物,吃入引起疾玻另外,食物的营养素被人体吸收利用,要经过两种消化过程,即物理、化学消化。

牙齿咀嚼、舌头搅拌,胃肠蠕动等属于物理消化;唾液中的淀粉酶、胃液中的胃蛋白酶、胰液中的胰蛋白酶,以及胆汁等,对食物中的淀粉、蛋白质、脂肪进行消化,属于化学消化。

而这两种消化都是在大脑的统一指挥下完成的。但是乘车、走路时吃东西,大脑既要指挥消化系统,又要指挥运动系统,精力分散,因而往往咀嚼不细,消化不好。而且还会发生呛食、咬舌,使食物误入气管,引起气管异物,尤其是乘车吃带核的东西,更易发生意外。

第九“禁”:笑食

孩子吞异物不可倒立拍打

 两口育儿

醒醒长得像汪峰 宝宝容貌到底会随谁?

6月29日,章子怡在微博上晒出自己抱着女儿醒醒的照片,为汪峰庆生,并配文:“感恩,知足,微笑迎接生命里的每一天!醒她爹~生快!”

醒醒长得像汪峰 宝宝容貌到底会随谁?

6月29日,章子怡在微博上晒出自己抱着女儿醒醒的照片,为汪峰庆生,并配文:“感恩,知足,微笑迎接生命里的每一天!醒她爹~生快!”

照片中,醒醒正对镜头,脸蛋胖嘟嘟,萌萌哒很可爱,网友纷纷表示其五官与汪峰极为相似。

那么,从科学与遗传的角度看,宝宝将来会长得像爸妈谁多些呢?一起来看看。

1.接近百分之百的”绝对”遗传

肤色:遗传时不偏不倚,让人别无选择。它总是遵循”相乘后再平均”的自然法则,给你打着父母“中和”色的烙印。比如,父母皮肤较黑,绝不会有白嫩肌肤的子女;若一方白、一方黑,那么,在胚胎时“平均”后便给子女一个不白不黑的”中性”肤色。

下颚:是不容“商量的”的显性遗传,“像”得让你无可奈何。比如即使父母任何一方有突出的大下巴,子女们常毫无例外地长着酷似的下巴,“像”得有些离奇。

双眼皮:也属“绝对”性遗传。有趣的是,父亲的双眼皮,几乎百分之百的留给子女们。甚至一些儿童出生时是单眼皮,成人后又“补”上像他父亲那样的双眼皮。另外,大眼睛、大耳垂、高鼻梁、长睫毛,都是五官遗传时从父母那里最能得到的特征性遗传。

醒醒长得像汪峰 宝宝容貌到底会随谁?

2.有半数以上概率的遗传

身高:只有30%的主动权握在你的手里,因为决定身高的因素35%来自父亲,35%来自母亲。假若父亲双方个头不高,那只剩30%的后天身高因素,也决定了你力求长个的尝试不会有明显效果。可把握的后天身高因素很少,非要让自己长高些的努力,多半是徒劳而无功的。

肥胖:父母肥胖,使子女们有53%的机会成为大胖子,若一方肥胖,概率便下降到40%。这说明,胖与不胖,大约有一半可以由人为因素决定,我们完全可以通过合理饮食、充分运动使自己体态匀称。

秃头:造物主似乎偏袒女性,让秃头只传给男子。比如,父亲有秃头,儿子有50%的机率,就连母亲的父亲,也会将自己秃头的25%的概率留给外孙们。这种传男不传女的性别遗传倾向,是让男士们无可奈何的。

青春痘:这个让少男少女耿耿于怀的容颜症,居然也与遗传有关。因为父母双方若患过青春痘,子女们的患病率将比无家庭史者高出20倍。这种遗传史对只要青春不要“痘”的男女们,自然很有防治价值。

3.虽有遗传,概率不高

少白头:属于概率较低的隐性遗传,因此不必过分担心父母的少白头,会在自己头顶上如法炮制。

4.先天遗传,后天可塑

声音:通常男孩的声音大小、高低像父亲,女孩像母亲。但是,这种由父母生理解剖结构的遗传所影响的音质如果不美,多数可以通过后天的发音训练而改变。这使某些声音条件并不优越的人,可以通过科学、刻苦的练习而圆一个甜美嗓音的梦。

萝卜腿:酷似父母的那双脂肪堆积的腿,完全可以通过充分的健美运动而塑造为修长健壮的腿。倒是那双腿若因遗传而显得过长或太短时,就无法再塑,只有听任自然了。从上面的分析来看,有些特征确实是完全由父母遗传的,但是还是有些东西是可以通过后天的锻炼来改变的。甚至声音、腿型等等。

去掉这些遗传与不遗传的因素,其实还有一些是与养护有关的,比如皮肤、牙齿、脸色等等。比如,宝宝睡觉有嗜偏一侧、俯卧、偏嚼、咬铅笔杆、模仿说话口吃等坏习惯,须及早纠正,以免头颅、颜面、牙齿等发育畸形,或酿成难治的口吃症。或者如果补足蛋白质、维生素A、B2、B6、C、D、以及铁、钙、锌、铜等营养素,能使小脸蛋红润亮丽,头发浓密秀美,并可避免小儿易患的缺铁性贫血,维生素D缺乏性佝偻病,增进小儿健美。

决定一个人美不美,除了一些本身的容貌特质外,还有的就是一个人的整体气质。一个相貌平平的人可以有着非常好的气质而给人完全不同的感受。而气质是由内而外的,是有一个人的心态,心情、文化修养,以及长期的行为锻炼体现的。所以还要重视对孩子的内在的培养。

 两口育儿

如何打败闹人的”春季过敏” 还宝宝快乐春天

春暖花开,阳光和煦,是带孩子出游踏青的好时候。但小易妈身边不少网友反应,孩子闻闻花就打喷嚏,摸摸草手心里就起小疹子,这究竟是怎么回事,是过敏吗? 

如何打败闹人的"春季过敏" 还宝宝快乐春天

春暖花开,阳光和煦,是带孩子出游踏青的好时候。但小易妈身边不少网友反应,孩子闻闻花就打喷嚏,摸摸草手心里就起小疹子,这究竟是怎么回事,是过敏吗? 

进入春季以来,来皮肤科门诊的就诊病人逐渐增多。大部分都是表现为流鼻涕打喷嚏,或者皮肤瘙痒起皮疹等症状。

一起来认识过敏

某些物质接触或进入人体后,引起的部分免疫反应就称之为变态反应,也就是我们常说的过敏了。

而引起人们过敏反应的某些物质,就被称为过敏源。过敏源广泛存在于人们的生活当中,比如说植物、食物、药物等等。“春季过敏”的主要过敏源就是飘散在空气中各种花粉、杨絮、粉尘等。

要摆脱过敏性疾病的困扰,防护和治疗都很关键。 

过敏的3种表现 

过敏反应在呼吸道的症状,就是流鼻涕、打喷嚏,鼻子发痒。这就是我们常说的“过敏性鼻炎”;

过敏反应在眼部的症状就是眼部刺痒、发红、流眼泪。这就是我们所说的“过敏性结膜炎”; 

过敏反应在皮肤的症状就是皮肤刺痒,起风团,起红疹。这就是“过敏性皮炎”或“荨麻疹”。

如何打败闹人的"春季过敏" 还宝宝快乐春天

下面是崔琳大夫对网友提问的详细解答――

小易妈:网络上比较热传的是带孩子看花不能碰不能闻,这是真的吗? 

崔琳:针对过敏体质的孩子而言,确实赏花时要避免直接接触。家中要少养植花草树木及宠物!春秋季少去植物园及动物园。外出时必须戴口罩。每天回家后,还要用温水清洗面部及鼻孔。多饮水,饮食清淡,避免辣椒、海鲜等刺激饮食。 

1581317566:我老公老打喷嚏,眼睛也又红又痒,是过敏性鼻炎吗?一到换季就特别严重,我该怎么办啊?能治根吗?

崔琳:您先生症状确实是过敏性鼻炎,眼部的症状是过敏性结膜炎。这类疾病在春秋季节是好发季节,在这个季节呢,您主要需要是防护和治疗。主要防护是出门必须戴口罩,然后清淡饮食。治疗要在医生的指导下口服和外用抗过敏药物,按照疗程坚持服药,让病情缓解,最后达到治愈。 

ogm9zs_inmae7d729ebdfeb573d756ec2616b012c6:甲周湿疹怎么办?

崔琳:甲周湿疹也属于手部湿疹的一种。手部的湿疹是一种慢性的刺激性过敏反应。在防护方面,主要是手部要注意不要接触肥皂洗衣粉等化学品刺激。洗衣服刷碗等工作要戴手套。洗手后,手部,主要甲周要多涂润肤霜。要滋润性强的润肤霜!然后外涂糖皮质激素药膏,一日三次! 

芊芊妈0H06:宝宝从小脸上就起湿疹今年春天手上开始长甲周湿疹

崔琳:幼儿的甲周湿疹,多是由玩沙子玩水引起的。要避免上述诱因,手部多润肤和外用湿疹药膏。

小北妈:崔老师好,上周去山上踏青了,回来宝宝手上张了红色痘痘,他接触了泥土和花,这个能确定是花粉过敏吗?要怎么办?

崔琳:小朋友手部接触了花和泥土,引起的红疹,应该是沙土皮炎,多是对沙土中的某些物质敏感而引起的。应该不是花粉过敏。治疗需要外用湿疹药膏,平时冷水洗手,别吃鱼虾等海物。如果刺痒明显,可口服抗过敏药物,比如氯雷他定糖浆。 

网友060:春季过敏,戴口罩是最有效的防过敏方式吗?

崔琳:春季过敏性鼻炎和面部的过敏性皮炎,戴口罩确实是简单有效的防御方法。近几年,对过敏性鼻炎,有一种喷雾剂,喷入鼻腔内,形成一层隔膜,达到隔离外界过敏源的目的。 

骞骞:我需要给孩子做过敏原测试吗?

崔琳:对反复过敏的人,特别是敏感体质的孩子,可以进行过敏源检测,一般是抽血化验,过敏源检测一般分为食物、吸入物和接触物几种。检测出哪些物质过敏,不接触或食用,可以做到避免和减少过敏性疾病的发生。 

纳尼网:螨虫过敏两个+吃仙特明一直不好咋办?

崔琳:螨虫是人体常驻的微生物,一般集中在鼻面部。微量的螨虫对人体并不妨碍,较多时可以引起一些皮肤病比如脂溢性皮炎,也就是风团,医学上称荨麻疹。考虑螨虫引起的荨麻疹,不光要用仙特明等抗过敏药,也要同时治疗外用药。也要同时治疗螨虫。生活中必须少饮酒,少吃油腻食物。 

翼宝贝:崔大夫,鼻炎会遗传?

崔琳:过敏性疾病确实有遗传性,父母一方或双方有过敏性疾病,比如鼻炎、皮炎等,孩子在过敏性鼻炎和皮炎的发病率比其他孩子要高很多。

艾玛123:锻炼身体能抑制过敏吗?我有过敏性鼻炎,我老公老让我锻炼身体,说是增强抵抗力,管用吗?

崔琳:过敏是一种机体免疫反应,合理饮食,锻炼身体,不熬夜,可以增强机体的免疫机能,从而调节机体的免疫功能,达到预防的作用。 

任哥要人格:一到这时候,鼻子痒,打嚏喷,眼睛痒,脸上还有红斑。到底是柳絮,杨絮过敏,还是花粉过敏呢?能彻底治愈么?今年36岁,为什么30岁以前没有得病呢?

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小baby夏天脖子总起痱子?手臂凉席提前入一个

小宝宝夏天是很容易患上皮肤病的,主要就是太热,如果宝宝老出汗的话,那么最为常见的就是易长痱子,而且宝宝最好长痱子的地方就是一些皮肤褶皱处,如脖子窝处是最常见的,主要是出汗不易蒸发,滞留在脖处就易出现痱子,而出现痱子后孩子会痒,患处有有灼热感,那么这时家长要怎么办呢?下面给各位宝妈支支招。

小宝宝夏天是很容易患上皮肤病的,主要就是太热,如果宝宝老出汗的话,那么最为常见的就是易长痱子,而且宝宝最好长痱子的地方就是一些皮肤褶皱处,如脖子窝处是最常见的,主要是出汗不易蒸发,滞留在脖处就易出现痱子,而出现痱子后孩子会痒,患处有有灼热感,那么这时家长要怎么办呢?下面给各位宝妈支支招。

小baby夏天脖子总起痱子?手臂凉席提前入一个

孩子脖子起痱子该怎么办?

1.如果宝宝脖子处的痱子很多的话,那么宝妈可以在每晚洗澡的时候,用马齿苋煮水擦洗痱子,擦洗第二次时一般痱子就会开始消退,擦过三遍,痱子就会逐渐消失。马齿苋有清热利湿、解毒消肿、消炎的作用。

2.夏天是吃西瓜的季节,对于宝宝脖子处痱子不算特别严重的,可擦西瓜皮治痱子。就是用吃完的西瓜皮擦拭患处,可一天擦两三次,很有效果的,一般第二天就不痒了,两天后慢慢可结痂。

3.另外也可用十滴水来治痱子,就是将十滴水与温开水按1:10的比例稀释后用棉花棒擦涂脖子。也可用洗浴的方法,就是每次给宝定神洗澡时在温水里加入适量的十滴水,注意只能用清水洗浴,不要使用沐浴乳之类的,以保持药效。

小贴士!

夏天宝妈一定要做好宝宝皮肤的护理清洁工作,出汗后要及时擦拭,要给宝宝穿吸汗透气的衣物,另外辅食也要注意要清淡易消化,而母乳喂养的宝妈也要注意饮食,避免一些上火刺激食物,最好是可让宝宝隔段时间喝点清火宝之类的,也可预防长痱子。

防痱子神器――手臂凉席

对于小baby正确抱的方式是横抱!↓

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俗话说“肉贴肉”最热了,这种抱宝宝的方式最大程度的保护宝宝的肩颈,但夏天天气炎热,很容易起痱子,别急!神器来了!

婴儿手臂凉席,能有效将成人的胳膊与宝宝的头颈隔离,避免孩子起痱子!

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预防宝宝贫血 要从妈妈怀孕开始

一般而言,导致宝宝贫血主要的原因是营养不良,怎样预防缺铁性贫血?重点应注意以下几方面:

预防宝宝贫血 要从妈妈怀孕开始

一般而言,导致宝宝贫血主要的原因是营养不良,怎样预防缺铁性贫血?重点应注意以下几方面:

1、预防宝宝贫血要从妈妈怀孕开始,妈妈日常饮食应有意识的多吃一些含铁较多的食物,如猪肝、蛋黄、芹菜等。另外从怀孕第3个月开始就要在医生的指导下补充铁剂、叶酸以及其他维生素及矿物质。

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儿童糖尿病难发现 四种前期症状可供参考

近年来,糖尿病的发病越来越低龄化,这与儿童不良的日常生活习惯和饮食习惯等原因密切相关。家长们都希望自家的小孩吃得好,长得壮,总担心小孩营养不够,拼命给他们吃很多高热量高脂肪的食物,殊不知这却为儿童患上糖尿病埋下了隐患。

近年来,糖尿病的发病越来越低龄化,这与儿童不良的日常生活习惯和饮食习惯等原因密切相关。家长们都希望自家的小孩吃得好,长得壮,总担心小孩营养不够,拼命给他们吃很多高热量高脂肪的食物,殊不知这却为儿童患上糖尿病埋下了隐患。

儿童糖尿病难发现 四种前期症状可供参考

长身体还是患了糖尿病?

陈女士三岁的女儿原本不太爱吃饭,一个月前她饭量突然变好,一家人特别高兴,还特意让孩子多吃点。几个星期过去孩子却没有长胖,家人都以为孩子在长身体,就没有多加注意。直到不久前,小孩得了感冒,高烧不退、呕吐不止、昏迷不醒,到医院就诊后才知道小孩患上了糖尿病,昏迷是由酮症酸中毒所引起的症状。

专家介绍,很多家长会把儿童出现的多饮、多食、消瘦等症状当成是生长发育的表现,常常置之不理甚至会给小孩摄入高热高脂的食物。而事实上,过度摄入高热量食物容易造成儿童内分泌代谢功能的紊乱。儿童I型糖尿病很容易因酮症酸中毒导致昏迷,家长往往等到儿童严重昏迷才查出患了糖尿病。

儿童糖尿病早期征兆

糖尿病早期症状并不明显,这也是许多家长没有及时发现糖尿病的一个重要原因,那么儿童糖尿病都有哪些先兆呢?下面给大家介绍儿童糖尿病的几种先兆,供大家参考。

1、疲乏无力、易感染。孩子本来处于精力较为旺盛的生长发育期,应该多动,但突然在一段时间内老喜欢待在家里,不喜欢户外活动,精神较为委靡,就有可能是糖尿病前兆。孩子一些伤口反复出现感染情况,久不愈合。而Ⅰ型糖尿病的发病原因之一就是病毒感染引起胰岛素分泌不足。

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我国7岁以下城乡儿童 体重均超世卫组织标准

国家卫计委昨天在例行发布会上公布第五次儿童体格发育调查结果。2015年,我国7岁以下城乡男童、女童的身高差已缩小至0.6厘米以下,我国儿童体格发育水平超过世卫组织颁布的儿童生长标准,但仍存在部分农村儿童生长迟缓、城市儿童超重和肥胖问题。

我国7岁以下城乡儿童 体重均超世卫组织标准

国家卫计委昨天在例行发布会上公布第五次儿童体格发育调查结果。2015年,我国7岁以下城乡男童、女童的身高差已缩小至0.6厘米以下,我国儿童体格发育水平超过世卫组织颁布的儿童生长标准,但仍存在部分农村儿童生长迟缓、城市儿童超重和肥胖问题。

儿童体格发育调查可以反映儿童健康和营养状况。自1975年起,原卫生部每隔10年对北京、哈尔滨、西安、上海、南京、武汉、福州、广州、昆明9个城市及其郊区农村的儿童,开展一次儿童体格发育调查。2015年,国家卫计委开展了第五次调查,涉及9个城市7岁以下健康儿童161774人,共分22个年龄组。

调查结果显示,十年来,我国九市7岁以下儿童的体格发育水平均有提高。以5至5.5岁年龄组为例,2015年男童平均体重、身高分别为20.17公斤、113.6厘米,较10年前分别增长0.99公斤、1.7厘米;女童平均体重、身高分别为19.29公斤、112.5厘米,较10年前分别增长0.89公斤、1.8厘米。

1975年到2015年,城乡儿童身高、体重的差别逐渐缩小。以4至5岁年龄组为例,男童身高的城乡差由4厘米缩小到0.6厘米,女童由4.3厘米缩小到0.4厘米。

国家卫计委有关负责人介绍,接受调查的7岁以下儿童体格发育平均水平已明显超过世卫组织颁布的儿童成长标准。其中,城区儿童体重超过0.1至1.2公斤,身高超出0.5至2.1厘米;农村儿童体重超出0.3至0.9公斤,身高超出0.3至2.1厘米。

我国7岁以下城乡儿童 体重均超世卫组织标准

中国成为第二“肥胖国”

很多中国的父母认为儿童肥胖不要紧,特别是刚出生的时候,以胖为荣,结果错过了最佳控制儿童肥胖的时机。

“小胖墩”虽然看上去很可爱,但是烦恼多,危害大,不仅会影响小孩的日常生活,还会引起各种疾病,特别是肥胖引发的脂肪肝,和乙肝一样会引发肝癌哦。

爱孩子,就要给他健康的未来,快来帮助他们控制体重和减肥吧。

肥胖儿童脂肪肝预防

婴儿期:不要将孩子长时间抱在手中,每天可给孩子做被动操。

5-6个月后:训练孩子在成人腿上自动跳跃,之后让孩子开始独坐、爬和扶走。

幼儿期:让孩子独走、跑、跳玩游戏。

学龄期和青少年:一周中多数天有30-60分钟的体力活动或运动。

久坐的行为和看电视、玩游戏会减少热能的消耗,同时又会增加饮料、零食的摄入,这类活动主张每天不超过2小时。

总之,儿童肥胖的预防是以家庭为基础,家长的营养知识、日常生活安排和共同参与对儿童肥胖有重要影响。家长应了解肥胖的危害和预防常识,在肥胖的多发年龄婴儿期、5-8岁和青少年期采取措施进行预防,效果会更佳。

孩子胖起来该怎么减?

一、恰当运动

正值发育期的孩子,减肥的重点应放在增加能量的消耗方面,要将运动自然地融入在生活中,让小孩能愉快地进行各种减肥运动。

引导儿童做减肥运动应注意以下事项:

1.鼓励而不讽刺。小孩幼小的心灵很敏感,他们需要被尊重,需要有安全感。父母在陪小孩减肥的期间,切忌用讽刺的口吻,使用“激将法”。如此就算真的减肥成功,也会造成不良的后果,应将道理和治疗方案耐心而详细地告诉孩子,以得到他们的密切配合。

2.运动要具有趣味性,使小孩在愉快的心情下进行。小孩对减肥的要求不高,所以要小孩能心甘情愿地做运动,就要以趣味游戏为导向,且运动的强度不要造成孩子呼吸过分急促,产生挫折失败之感。最好让小孩在温馨、有安全感的气氛下进行活动。

3.让小孩增加身体活动的机会,减少静态生活方式。如果家庭空间够大,可在家设计一些方便运动的器材及活动的环境,也可利用周未假日举办家庭郊游、登山活动,让孩子由习惯运动进而喜欢运动。

4.运动量以适度为宜。运动减肥要规律持续地进行,不可因求速效而在短时间内从事过量的运动,以免造成肌肉骨骼的酸痛,使儿童因不适而加以排斥。在各种运动疗法项目中,可以偏重一些以不变足为支撑点的内容,如坐着和躺着做操、游泳、乒乓球、踢毽子、骑自行车、溜冰、散步、快走、划船、伸展操、健身操等。最好能为小孩拟定一个综合的锻炼计划。

二、合理的饮食

合理的营养是预防和治疗肥胖的基本要素,应避免高糖、高脂肪及高热量的饮食,不要吃零食,且要坚持运动。不要依赖药物,更不能滥用减肥药物。

1.维持均衡营养。只要每天吃到两小碟蔬菜、两份水果、三小汤匙植物油、约120克肉蛋加上三碗米饭,并将这些食物平均分配到三餐,就能达到营养均衡。

2.多食糙米、胚芽米、且在饥饿时宜食用热量低又具饱足感的食物,如稀饭。

3.烹调宜清淡,不可太咸,多用水煮、清蒸、清炒及凉拌法做菜,且以植物油为主要食用油。

4.让肥胖儿养成细嚼慢咽习惯,如此可因吃得慢而吃得较少。

5.让孩子吃饭前先喝汤,如此可减少食量。再将其该吃、可吃的份量置于专用的盘中,这样做比较容易控制食量。

6.让孩子吃完饭再看电视,以免一边看书或电视,而在无意中饮食过量。

 两口育儿

崔晨:”米其林”宝宝1岁半以后身材就匀称了

每一个爸爸妈妈都希望自己的宝宝活泼可爱,长大后成为帅哥美女。“米其林”宝宝在小时候都被旁人称赞可爱。可是,长大以后呢?现在肥胖会不会就一直肥胖下去呢?网易亲子邀请儿科医生崔晨为大家详细解读。

每一个爸爸妈妈都希望自己的宝宝活泼可爱,长大后成为帅哥美女。“米其林”宝宝在小时候都被旁人称赞可爱。可是,长大以后呢?现在肥胖会不会就一直肥胖下去呢?网易亲子邀请儿科医生崔晨为大家详细解读。

先认识一下崔晨博士吧,毕业于北京大学医学部,加入美中宜和前就职于北京大学第一医院儿科、通过大量的临床病例实践和各种危重症抢救的实施,积累了丰富的儿科各类常见病的诊治及常见危重症抢救的临床经验。用微笑和职业陪伴孩子成长,同时也是奶爸一个,儿子2岁了。

崔晨:"米其林"宝宝1岁半以后身材就匀称了

网易亲子:崔老师,通常大家把有婴儿肥的宝宝叫“米其林”宝宝,其实是一种爱称。请问婴儿肥是怎么回事?

崔医生:外表有欺骗性,医生不看外表,看BMI。体质指数(body mass index, BMI)是评价肥胖的客观标准。BMI等于体重(以千克为单位)除以身高(以米为单位)的平方。BMI值容易测定、结果可靠,且与体脂百分比和身体脂肪量相关。与单独的体重相比,BMI可更好地评估总体脂。

“肥胖”被定义为BMI大于或等于同年龄同性别组的第95百分位,“超重”被定义为BMI处于同年龄同性别组的第85百分位至第95百分位之间。BMI不只是单次的测量值,还可以定期监测动态变化。最准了。

网易亲子:那婴儿肥什么时候会消失?

崔医生:随着孩子年龄长大,饮食结构改变,身体内脂肪比例会有变化及重新分布,1.5岁到2岁身材就会越来越匀称。

网易亲子:那家有小胖墩儿家长应该怎么做呢?

崔医生:2015年4月来自英国的一项研究发现,家长们常常低估自己孩子的体重。当客观指标显示孩子出现肥胖迹象时,一些家长可能并不能及时察觉――他们依然觉得自己的孩子处于健康的体重状态。应该定期监测BMI,最客观最准确了。

父母肥胖是儿童持久性肥胖风险的重要预测因子。与父母均不肥胖的儿童相比,父母双方都肥胖的儿童在成年时肥胖的风险增加至6-15倍。因此一定要全家坐下来聊聊吃和玩的快乐事儿。这样也就能看出点端倪,可别给孩子太大压力,因为有可能爸爸妈妈快餐来饮料去,还喜欢躺着玩手机。

网易亲子:宝宝的肥胖是遗传的吗?

崔医生:孩子肥胖的影响因素很多,比如  遗传因素,比如表观遗传学的修饰,比如崇尚大胖小子的文化,比如耳濡目染的环境因素等等都可能引起肥胖。

网友fengz:我家孩子5岁了,42斤,运动量很大,饭量也大,和大人的饭量差不多。应该控制让他少吃吗?

崔医生:不只要看一个时间点的体重情况,而要动态监测身高、体重及BMI变化。吃好玩好睡好,获得运动员身材。目前还不用减肥,增加活动量,顺其自然就好。

网友xim:主任您好,我和孩子的爸爸都超重,孩子出生后就一直控制他的饮食,怕吃多了从小就胖,现在8个月了,体检时说贫血,我就迷惑了,该怎么养孩子呀?

崔医生:贫血要结合孩子的喂养史、血红蛋白情况来综合判断。8个月的孩子要增加红肉泥(牛肉、瘦肉)的摄入,补铁。

网友qiuzh:我家孩子七个月了,23斤,像同年龄的孩子一样练习站立,站早了,这么胖的孩子会让骨骼变形吗?

崔医生:不用刻意练习站立,顺其自然就好。

网友lplk:专家好,孩子胖会导致性早熟吗?

崔医生:肥胖的一个病因和内分泌紊乱有关。具体性早熟未必是因为肥胖导致的,可能肥胖和性早熟都是由其他原因一起导致的。需要内分泌就诊具体分析了。

网友蔻蔻妈妈:孩子三岁后,奶粉和主食应该怎么分配呢?

崔医生:主食为主,均衡营养,合理搭配,肉蛋奶菜果,米面粥馒头都要有。喝奶为辅。

网友花生米:崔大夫,我家孩子3岁了,38斤,很胖,特别懒不爱运动,还喜欢吃肉,帮忙支个招吧,谢谢。

崔医生:父母多运动给孩子做好榜样。临床上,简单地,我主要从两方面入手了解小胖子的成长史:一个是吃,另一个是玩。

吃什么?

1.在餐馆进餐的频率(快餐、外卖或服务)。

2.含热量的饮料(包括果汁和软饮料)的摄入量。

3.摄入高能量食物(如饼干以及其他烘烤食品、薯片或冰淇淋)的频率和份量。

4.摄入蔬菜和水果的份数,其中有哪些是定期提供和接受的。

5.每天进餐次数,以及不进餐的频率。

6.典型的零食(摄入的时间和食物)。

7.学校午餐。

怎么玩?

1.家―卧室里有电视机吗;日常家庭体育活动;自由游戏的机会和频率;有组织运动的机会和频率。

2.学校―体育课;课后的活动。

3.日常活动―当前需要步行或使用楼梯的生活习惯。

网友1863322183:婴儿幼儿时期长的胖,会不会影响智力发育?

崔医生:婴儿幼儿时期长的胖和远期的智力发育的关系目前还不明确。孩子会有很多身材变匀称的机会,我觉得应该不影响孩子上清华北大的。

网友misszhuzhou:19个月大的宝宝,84厘米,24斤算正常吗?囟门还有一点没有完全闭合,需要补充什么微量元素吗?验血查微量元素都在正常值范围内,但是钙镁锌接近正常值的下限

崔医生:北京地区靠谱的医院和医生不会给孩子轻易做微量元素检查。因为末梢血采集过程中,针刺得创面很小,挤压手指采血时,会有很多组织液混入其中,造成微量元素稀释性变低。另外针对血液的测试只是反映了血液中微量元素的情况,并不能反映机体器官,组织的水平及其动态变化。钙沉于骨骼,血钙水平不代表骨骼内钙质水平。

去世界卫生组织网站下载生长发育曲线评估身长和体重发育。这个判断营养状况最准了,而且可以长期、动态监测。

生长发育曲线-女孩体重!↓

崔晨:"米其林"宝宝1岁半以后身材就匀称了

生长发育曲线-男孩体重!↓

崔晨:"米其林"宝宝1岁半以后身材就匀称了

生长发育曲线-女孩身高!↓

崔晨:"米其林"宝宝1岁半以后身材就匀称了

生长发育曲线-男孩身高!↓

崔晨:"米其林"宝宝1岁半以后身材就匀称了

网友网友:羡慕胖乎乎的宝宝,我家宝宝干瘦,崔老师,我们要增肥吗~

 两口育儿

妈妈翻开7岁女儿日记,上面写满“妈妈,我恨你”!

灯火昏黄,房间的闹钟滴答滴答,7岁的楚楚在日记本上一遍又一遍的写着:“妈妈,我恨你”!

20分钟过去了,半个小时过去了……

楚楚的手有点哆嗦,摊开的日记本上还有三四只被掰断了的2B铅笔,铅笔的断痕处菱角尖锐,只要楚楚握在手中稍一用力就能撤出鲜血印子。但楚楚不能这么做,下体的一股暖流逼得楚楚不得不离开椅子,去厕所,换掉已经垫了一个小时的姨妈巾。

可能你已经注意到,这个小姑娘才7岁,就在两天前迎来了人生中的第一次初潮,也就是官方说法中的“月经”。

楚楚的心里是充满恨的,尤其是对自己的妈妈。

但此时楚楚的妈妈并不知道自己女儿的心思,只是在看到这满满好几页的“妈妈,我恨你”之后泣不成声。

妈妈不知道,楚楚的回忆还在四五岁的时候,那时候妈妈就喜欢带着楚楚出入各种快餐店,谁叫楚楚的妈妈是个高管,因为父亲早早去世的缘故,楚楚的妈妈平时工作很忙,一有事带着楚楚吃汉堡、吃薯条,不想因为做饭而浪费了时间。

因而在楚楚的记忆里,多的是汉堡、牛排、饮料,她是很少品尝到妈妈做的饭菜香。本来两天前初来大姨妈的时候,也没有多想, 但在一堂生理课上,楚楚的老师科普了“大姨妈”!

大姨妈来临的年龄大多在12-19岁,这样可以称之为正常,而楚楚这种7岁就来大姨妈的女孩,称之为“早熟”!

引起的原因主要是饮食!

过多的摄入高蛋白,有激素的食物或频频出入西餐厅都有可能导致女孩早熟。早熟危害的很大,就像拔苗助长,提早的大姨妈也意味着身体提早发育,大多女孩就长不高了,还容易肥胖。

想到这里,楚楚捏了捏自己的“游泳圈”,留下两行滚烫的热泪。

她是真的忍不住了,才会在日记本上一遍又一遍的写自己恨妈妈!

楚楚的妈妈后来也去了学校了解情况,知道女儿是这么个情况之后,心痛不已,自己努力的挣钱还不是为了女儿,但没想到女儿居然还是被自己照顾“残了”,因为早熟现在的楚楚变得更加自卑。

老师劝楚楚妈能够好好的开导一下楚楚。

身体长不高只是一种可能,只要从现在开始注意饮食,多锻炼身体,还是可以重新的茁壮成长的。

现在大多数孩子都性早熟,这是比较严重的一个问题,不仅危害了孩子的生理健康,也危害了孩子的心理健康,希望不要再有人赴楚楚的后路。

也不会再有妈妈出现女儿“我恨你”的日记本上。